A šestý bod, který může mít nakonec nejpodstatnější vliv - genetika.

Hlavne jist tlacenku. Nejlepsi je domaci z prasecich nozicek. Jehneci kolinko.

Kloubní výživa? Vy žertujete, viďte? Aby měla na klouby vliv, museli bychom jí zpolykat vagón měsíčně. Když už, tak vývar z hovězí oháňky nebo podobných části zvířat, kde je kolagenu opravdu hodně. Ale polykat prášky za tisícovku měsíčně, počítám, že to je důvod a cíl tohoto článku, v němž jsou jinak nicneříkající nebo obecně známé fráze.

Vývar z oháňky, tak to jo. A nebylo by nejlepší se nepohybovat ultravlevo nebo ultravpravo? Hydrolyzovaný kolagen nejsou prášky za tisícovku a kolagenu v pro člověka stravitelné a využitelné podobě jen tam rozhodně několikanásobně více, než v nesmyslu jako hovězí oháňka nebo sulc (nic proti, miluju sulc).

Každý 2.den dám těch 6km svižnou chůzí, spotím se a musím se trošku orejídat, ať mi to neletí dolů. Doporučuji chůzi, opravdu.