Diskuse k článku

Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M44i74r25a 18L12o52v71e 3304410458214

Na pocit žízně se nelze spoléhat, zejména u starších lidí tento pocit nefunguje a příjem tekutin je často nedostatečný, často (zejména v kombinaci s užíváním např. léků proti bolesti) s možnými nebezpečnými následky (výrazné zhoršení filtrační funkce ledvin). Pocit žízně také snižuje pití kávy nebo silného čaje, event. i některé léky.

0/0
19.7.2017 4:35

M37i73r20a 52L11o16v18e 3584210878984

V0,5 litru až 0,7 litru na každých, i načatých 15 kg hmotnosti.

Čili, 60 kilový člověk by měl opravdu jen zhruba vypít 60 : 15 = 4,0 x 0,5 tekutin, což jsou 2 litry.V

0/0
19.7.2017 4:03

M91i43l83e51n47a 51N78o14v69a44n61s73k30a 4142847469439

Někdy stačí dostatečně pít. Nemusí to být voda - naopak. A síla, a nálada jdou rychle nahoru.....

0/0
18.7.2017 15:28

M95a13g76d79a 55K91a68t86z37o18v59á 9846341449818

No jo, ale ta kocovina potom ...;-D

+1/0
19.7.2017 5:57

P90e44t81r80a 34H60e15l29i51k36a75r75o75v98a 9898484267684

Tak třeba lidi s vysokým tlakem by se moc nalévat tekutinami neměli. Tchyně po operaci močového měchýře musela vypít denně 3 l tekutin a po týdnu takového režimu skončila na pohotovosti s tlakem 210/160.

+1/−1
18.7.2017 14:11

J74a62r17o21m29í45r 51Š24r64á19m42e28k 3297456107782

Pokud má hypertonik v pořádku ledviny, tak se do rozhození regulace krevního tlaku při rozumném pití rozhodně nedostane. Hypertenzní krize, která postihla vaši tchyni, nejspíš souvisela s něčím jiným (reakce na operaci, náhodné vynechání léků,...), než že by souvisela s tím, že pila celkem normální letní objem tekutin.

+2/0
18.7.2017 23:57

A82n84t31o13n22i82n 89K82a35d52l78c26e92k 9872479691426

Ja to rikam furt, ze hlad je prevlecena zizen. Toz nazdravi:)))

0/0
18.7.2017 14:03

L26a59d81a 73N78o25v45a39k 4192943947

mně doktor říká, že bych měl pití omezit...To si pak vyberte...:-/

+4/0
18.7.2017 12:59

A85n32d17r40e75a 95N25o14v27a 3238554905712

A zacnete chodit mnohem casteji na WC ;-D

+2/0
18.7.2017 12:12

R33o85m76a65n 35T31y76č71k72a 3857128851277

Co se stane, když začnete pít... :-P

0/0
18.7.2017 11:49

J15í13ř69í 84N73o12v86o94t95n12ý 2452485504969

Vsichni chlastaj pivo a koralky.

0/0
18.7.2017 10:16

J71o42s51e29f 69H67l19i49n92o47m78a13z 3870284323228

Tak už vím, proč jsem blbej a slabej.

0/0
18.7.2017 10:01

M46i14r53a 57L89o22v43e 3414480538144

;-D

0/0
19.7.2017 3:34

J76a36n 82C41o27n83s33t15a39n31t65i41n 1282181643190

Zvažte, zda místo vlčího hladu nemáte prostě jen žízeň. Doktor Navarro má za to, že lidé často zaměňují hlad za žízeň a domnívá se, že pokud byste namísto nezdravých svačinek vypili trochu vody, cítili byste se stejně sytě a spokojeně.

--------------------------------------------

článek jsem nedočetl, protože po těchto řádcích to prostě s tím záchvatem smíchu nešlo ;-D

+6/−1
18.7.2017 9:18

M31a15r69t23i68n 71N83e65r40m94u91t 4169590978204

Přitom to je jediná skutečně praktická rada z článku, a pravdivá

+1/0
19.7.2017 2:24

M79a26g62d41a 22K20a16t61z28o63v23á 9926901799718

Takže místi snídaně sklenice vody, místo oběda dvě, místo večeře zase jedna? To budete mít život laciný, ale asi ne moc dlouhý! ;-D

0/−1
19.7.2017 5:58

R35a48d35e12k 21V36o78k39á45l 1140528267104

Vodu pijou žáby, pívo starý báby, my pijeme rum.

+6/0
18.7.2017 8:44

J32a91n27a 55E40l20i85á25š64o75v52á 1983248523502

Můžu potvrdit, že když jsem začala pořádně pít, tak jen tím, a to jsem pila dost Kofoly, jsem během měsíce a půl shodila 10 kg. Ale únava se mi teda tím zatím moc nezlepšila.

0/0
18.7.2017 8:05

M59i54c78h91a85l 67D68a53d80e56k 8853822118

Pila jste hodně kofoly a zhubla jste? To je docela zvláštní :-)

+7/0
18.7.2017 8:31

M86a27r37e68k 92S16l39a36b46i67h61o80u93d56e69k 7728811122953

Proč ne, jen si ji musíte ještě pořádně dosladit!

+2/0
18.7.2017 8:55

J82a37n79a 89E35l60i40á42š62o47v46á 1973538363842

Mně to taky překvapilo, ale je to prostě tak. Vypila jsem 2l Kofoly, a střídala jsem to s čajem a vodou. Denně jsem vypila mezi 3 a 4 litry vody a za ten měsíc a půl jsem měla dole těch 10 kilo a to jsem jedla stejně a "nehýbala" jsem se. Teď je to 3 měsíce od toho co jsem začala víc pít a každý týden mám 1 až 1,5 kg dole.

0/0
18.7.2017 9:07

J37a47n48a 82E15l18i22á23š22o86v26á 1213918203972

MĚ - samzřejmě:-/

0/−1
18.7.2017 9:09

J80a97n 53C88o10n72s16t36a11n18t62i72n 1762871983680

víte, že na kofolu jde nastartovat i tank? ;-D jestli je váš výčet úspěchů s kofolou nějakým testem, kdo vám na tuhle hovadinu skočí, tak se hlásím do té druhé skupiny ;-D

+1/0
18.7.2017 9:21

J18a53n18a 29E32l33i98á96š87o70v23á 1663128183492

Mně je úplně jedno, že mi nevěříte, jen jsem řekla svoji osobní zkušenost. Mně to prostě funguje a jsem za to ráda, jistě to nebude pokračovat pořád jestli nezměním i své stravovací návyky a nezačnu se víc hýbat. Ale je to velmi příjemné a překvapivé nastartováníR^

0/0
18.7.2017 13:42

M47i32c64h66a47l 53D63a36d21e30k 8213462748

Jestli jste k tomu ani nic nejedla, tak bych tomu i věřil ;-D

+3/0
18.7.2017 10:30

M51a45g45d35a22l28e18n67a 82M90a75c56h98o56v11á 2383595496338

i sladké pití je tekutina. V kombinaci s dost rychlým metabolismem (může být i genetický) to tak chvíli asi fungovat může. Dočasu. Pokud tělu nedodáte živiny, které potřebuje, tak Vám štíhlé tělo nic moc nepomůže. Stejně budete mít časem povislou kůži. Svaly se ztratí. Mně začal metabolismus zpomalovat před třicítkou, takže při Vaší spotřebě cukru bych už dávno mělo dva metráky.

0/0
18.7.2017 14:08

M92i67r24a 50L21o31v61e 3244540268964

2 litry kofoly obsahuji 40 kostek cukru.

0/0
19.7.2017 4:11
Foto

J97a21n 85H34a54v52e34l87k53a 3831106811645

Další PR pro podvodnou firmu Svět zdraví.

+4/−2
18.7.2017 7:56

J40a88r20o48m96í61r 97Š61r80á86m53e16k 3367936337132

Také mě zarazilo, že je jako expert zmiňována pachatelka pochybné činnosti.

+1/0
18.7.2017 23:58

I60v13a62n 50H85o92l63a69s 5737117588147

Když vidím ty zástupy pipinek, které mají na sotva hodinový pobyt ve městě v baťůžku alespoň dvě lahve s vodou a "zachraňují se před kolapsem", sotva se posadí v tramvaji či autobusu, nevím, jestli se mám smát, nebo plakat.

+17/−15
18.7.2017 7:26

I70v94a49n 91H85o59l20a32s 5207227278917

Copak, Lucie?? Kdopak vám nakukal, že pít se musí každých 10 minut??

+2/−6
18.7.2017 7:34

L28i45n26d33a 41N27o27v57o11t83n91á 9801461400781

každý svého štěstí strůjce.. :-/

+1/0
18.7.2017 7:50

M47a34g49d73a 94K13a92t89z84o47v61á 9306761839108

Tak v těchle vedrech je nějaké pití dobré, i když jdete jen na hodinu. Tím nemyslím dvoulitrovou láhev, ale prostě nějakou "záchranu" před přehřátím. Piju málo- rozhodně míň než se doporučuje- ale malou lahvičku (asi 1/3 litru) u sebe mám.

0/0
19.7.2017 6:01

I92v48a84n 70H32o49l75a40s 5377567828107

Řekl bych, že zdravému člověku stačí si uvědomit, že jde na hodinu ven, a "předzásobit se" tím, že se dostatečně napije před odchodem. Ani v těchto vedrech není hodina tak dlouhý čas, aby člověk bez toho napití nevydržel.

0/0
19.7.2017 6:27

J13i86ř13í 67V54o54r80l71í97č70e47k 9317884343546

Prvním příznakem, toho co vás postihne, je to, že se začnete takhle hloupě ptát ;-)

0/0
18.7.2017 6:43
Foto

L40u85k79á96š 50N73a10v90a53r94a 2758178381709

S tou vodou už to začíná být směšné. Člověk má pít, pokud má pocit žízně (pokud netrpí nějakou zdravotní poruchou). Všechny žvásty o pitném režimu pochází z něvěrohodných nebo zastaralých zdrojů. Naopak, čím dál tím více vědců potvrzuje, že hodně vody může naopak škodit.

+19/−5
18.7.2017 6:20

J93a21r27o21s12l89a13v 81N78o16v74á94k 2211120321108

6 sklenic vody za den přece není hodně.

+5/0
18.7.2017 7:36

I63v80a97n 93H44o53l57a59s 5427367128957

Naopak, šest sklenic vody (tedy 1,2 l) je velmi málo (chybí i zmínka i dalších zdrojích vody, kterých mmch. v dnečním jídelníčku dost ubývá). Takže to jen dokazuje "přínos" celého článku.

+3/0
18.7.2017 7:57

J58o71s78e47f 52M10i14k58e29l 2198860436512

Ale když nemám žízeň, tak nevím, proč bych měl slopat víc.

0/0
18.7.2017 12:48

M57i17r72a 31L54o61v97e 3684520418934

Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou, ta moje ma obsah 400 ml a vypiju doma pod klimou tak 4-5 sklenic. Kdyz neco delam na zahrade, nebo jezdim na kole, tak v tom vedru (FL) vypiju behem hodiny dalsi 2 lahve vody a ty jsou uz ale pullitrove.

0/0
19.7.2017 3:54

I18v43a35n 49H62o67l78a75s 5877177338167

> Zalezi na tom, jak velike ty sklenice jsou,

Gratuluji k objevu nového kontinentu :-). Nicméně, pokud v podobném textu uvedu kvantifikaci s užitím "měrné jednotky" "sklenice vody", tak aby to mělo vůbec nějaký smysl, tak ta sklenice vody musí být s typickým objemem, a to je právě 0.2 l (stejně jako když se v kuchařském receptu objeví třeba "měrná jednotka" kávová lžička či polévková lžíce).

Pravda, mnozí z těch, kterým lékař zakázal ze zdravotních důvodů pít více, jak 1-2 skleničky vína, si taky pořídili obří číše, ale to opravdu není ideální řešení ;-D

0/0
19.7.2017 6:20

P37a37v52e21l 96B72í80n53a 1933645522863

Nebyl tady relativně nedávno rozhovor s Doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc., který tvrdil, že se to s pitným režimem přehání?

+22/0
18.7.2017 6:13

L37i86b73o14r 36M16o39u83č38k18a 1738637945602

tj jako s tem a casopisama, kde prvni pulka je o vareni a novych receptech .. a dalsi pulak o hubnuti .. a prodava se to uz desetileti ve stejnem formatu ..

+2/0
18.7.2017 9:21

J40i20n55d44ř34i10š44k92a 11B50u10r94g71e87r98o53v90á 3485144778405

Piji, když mám žízeň.

+16/−5
18.7.2017 3:59

Š90á11r83k79a 26M76a53t98y44á46š42o76v29á 1231825192179

tak pijete pozdě, žízeň je příznakem, že máte málo tekutin a nedodržujete pitný režim.

+10/−8
18.7.2017 6:18

I61v45a49n 43H84o32l13a41s 5437517838847

No jistěěěěě - a jíst se má dřív, než člověk vůbec dostane hlad a souložit dříve, než člověk na sex vůbec dostane chuť.

Nevážená dámo, źizeň je přirozený signál organismu, že se člověk má napít.

+11/−10
18.7.2017 7:17

J26a34r59o26s30l48a18v 70N64o17v33á90k 2931660141668

Je spousta lidí, kteří pocit žízně nemají, ani když nepijí, arogantní pane...

+7/−5
18.7.2017 7:35

I27v51a74n 25H43o83l86a67s 5387957158777

Jenže o těch já se nebavím, hlupý pane.

+2/−9
18.7.2017 7:36

J79a48r82o34s68l23a27v 21N82o60v97á73k 2731470511538

Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat. Zato si člověk o Vás udělá obrázek, jaký jste "laskavý" člověk.

+1/−3
18.7.2017 7:40

I21v58a49n 28H28o45l23a91s 5757677508427

> Z Vašeho příspěvku to ale nelze poznat.

Můj příspěvek je bezprostřední REAKCÍ na PŘEDCHOZÍ příspěvek, kde to řekl bych lze poznat naprosto lehce.

+1/−2
18.7.2017 7:44

Premium

Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt

Napsal více než dvacet knih o zdravém životním stylu a boji s obezitou. Petr Fořt tvrdí, že žádný obecně platný návod...

Premium

Jak skončila Vémolova pohádka o lvech. Végha přitom zatracoval

V rozlehlé O2 areně vypadal tak malý, když se v kleci bezvládně zhroutil k zemi. V tu chvíli se z Karlose Vémoly jindy...

Premium

Pes celý život čeká na to, až ho někdo sprdne, říká veterinář

Do své ordinace v centru Prahy dochází den co den už 22 let, aby znovu na nohy postavil čtyřnohé domácí mazlíčky. „I...