Deprese je jako rozjetá lokomotiva - není radno chtít ji holýma rukama zastavit. Ale podle mě stejně tak není radno hledat odbornou pomoc s jejím zastavením - zaplacená daň je příliš vysoká, člověk se stane závislým na spolku hlupáků. Osobně to řeším jízdou na té lokomotivě Žádní přátelé (velmi důležité!), žádné opouštění bytu, pokud možno ani žádné chození po bytě, žádné přirozené světlo, jen čumět do počítače. V padesáti letech už nic nového zkoušet nebudu. A že to končí sebevraždou? Tak jasně, no, ale věčně tu přece nebude nikdo

Je videt, ze nevite o depresich nic. Lecim se s nimi uz 2 roky. Bez odborne pomoci bych uz tady nebyl. JIste, muzete narazit na neschopneho terapeuta, na kterem se stanete zavislym. Pak jste v haji. Schopny terapeut je pruvodce, ktery vede nemocneho procesem uzdraveni. Trva to dlouho, ale funguje to.

Přesvědčit člověka, aby vyhledal odbornou pomoc je velmi těžký. Když už se to povede není vyhráno psychiatr má natřískáno takže dlouhé objednávací doby, bohužel lékař nejde do hloubky, takže je to jenom o předepsání antidepresiv. Terapie bývá hodně dobrá, ale na pojišťovnu je jich málo a ten kdo je nemocný nemusí mít peníze na terapie.

Přesně, je to jako najít skutečně dobrého lékaře s jinou specializací... Nedávat hned ruku do sádry, když je zánět v lokti a jde pomoci jinak... Ale to je velmi těžké, téměř nemožné

Tou jsou rady uplne na houby... Pomuze jedine: vyhledat odbornou pomoc. Problem je, ze psychicky nemocni lide si zpravidla nemoc nepriznaji, protoze prece jen, psychicke onemocneni predstavuje urcite stigma. Takze prvni a nejdulezitejsi krok je, priznat si problem, druhy krok je vyhledat pomoc. Zmena jidelnicku je mozna fajn, ale sama o sobe nic neresi.

Stačí panák kvalitní slivovice a pořádná soulož

Na přednášce říkal jeden psychiatr, že když má někdo velký smutek a divné nálady, které už ho hodně omezují v činnostech (chození do práce, péče o dítě atd.) a trvá to přes 14 dnů, měl by to začít řešit.

- Ale nakonec vstaneš. - Jo, pač musim...

Tady žádný vitamíny ani minerály nepomůžou...

Existují lidé, kteří změnili stravu a deprese mít přestali. Nebude to konkrétní vitamín, co to ovlivňuje, ale životní styl včetně stravy to ovlivnit může.