Diskuze
Vyzkoušely jsme cvičení v kanceláři. Bez sprchy a úboru
Děkujeme za pochopení.
M35a48r92t75i62n 80N57o65v30á84k
no tak to ROZHODNE NEMATE! - a nekecejte tu bludy.. Jen samotným během na 30-60 min (bez toho, aniž byste zmínil, jaké intenzity, tj. 8 km/h či sprint na 16/km hodina) je naprosto vyloučené, že byste mohl při vámi uváděném 3x týdně shodit tolik kilogramů..
a proč ne? Protože je naprosto statisticky prokázané, že 1 kg tuku vyžaduje cca 9200-9800 kcal spálení, aby se odboural.. 8 km běhu při rychlosti 8 km/h za hodinu spálí pouze 500 kcal.. pokud budete šlapat na běhacím pásu při rychlostí 6,5 km/h do svahu, tak za 2h spálíte 900 kcal... tak si to spočítejte.. na to, abyste spálil byť jen pouhý 1 kg váhy /tuku, bez následných operací typu přizpůsobení životosprávy), byste při tzv. běhu musel na shození 8 kg váhy shodit 72.000 kcal..= uběhnout 144 km, a to rozhodně při vámi uváděném příkladu nedokážete.. jestli jste dané množství tuku shodil, blahopřeji, ale určitě ne za vámi uváděných parametrů..
J46a71n56a 74M83r17á48z60k13o77v58á
Koukám jak blázen! Kroutím pro německou firmu, nezatavím se ani chviličku, makám jak zjednaná, jsem částečně invalidní. Já si v pracovní době nezacvičím, oni cvičí se mnou!
P90a43v59e88l 64O60b11d89r91ž94á80l42e45k
Chtěl bych vidět kancelář, kde je jako příslušenství tělocvična nebo "sportovní místnost"? Ona i ta sprcha je docela úlet - kde by pracovník v kanceláři měl potřebovat sprchu a jak by měl mít čas na její používání? Možná nějaký státní úřad či ministerstvo.... jinde se maká aby se vydělalo na platy.
H80a58n31a 58K18o62s75t26k71o88v93a
Tak já v práci tu tělocvičnu a dokonce i tu sportovní místnost mám... a světe div se, i ty sprchy se tam najdou.
Sprchy jsou dnes celkem běžná věc... třeba pro ty zaměstnance, kteří jezdí do práce na kole
J18o48s43e34f 75T96r56n17k90a
Tyhle koučky na všechno mě fakt baví :) Není nad to si vzít boty a jít 3-4 x týdně na 30-60 min běhat ... Za dva měsíce mám dole 8 kg :D
K68a44m14i43l 85C96e29c56h
Delnik u stroje ci lopaty je az moc precvicen a na takove voloviny ve vykonu norem,ktere se prave rodi v kanclach nema ani potuchy.
V75l38a88d64i39m20í92r 34V85y89s51o50k11ý
a co jsi chtěl svým výkřikem do tmy říct?
K42a29r54e65l 79U26r27b75a23n
Rize ženská kancelář je jistý druh očistce.
P50e98t89r17a 15F66r88e35m24u59t77o15v79a
V dnesnim svete open space? :-)
V12l79a62d43i50m89í87r 42V55y79s97o27k40ý
dnešní svět už dávno není openspace
K17a61t50e32ř93i19n65a 40V39á49v86r97o57v47á
Z fotek je vidět jen to, že si holky v redakci pěkně zacvičily, ale jak cviky provádět ani nepopsaly....článek o ničem
M89i93c93h28a91l 88T74o58m16á43n37e13k
at tak ci tak, neni lepsi kdyz uz v kanclu provadet nejakou nepracovni aktivitu tam soulozit nez cvicit? to taky preci jen trosku cloveka protahne
M82a36r91e33k 85Z87a61h98r76a42d15i87l
To je tak, když se necháte nalákat na spojení "bez úboru"...
Dva měsíce po operaci zemřel první pacient s transplantovanou prasečí ledvinou
První příjemce ledviny z geneticky modifikovaného prasete zemřel necelé dva měsíce po...
OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech
Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Leony: Odešla jsem od dětí kvůli lásce, teď mě odmítají
Můj příběh se začal psát už před třiceti lety, krátce po „sametové revoluci“, kdy jsem se bláznivě...
OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky
Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 13. do 19. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...
Žena kvůli plastice málem přišla o zadek, infekce ho pomalu „požírala“
Modelka a influencerka Angela Babiczová chtěla svůj vzhled ještě víc zdokonalit a rozhodla se pro...
KVÍZ: Co víte o ikonických dvojicích ze slavných filmů? Zapojte se do soutěže
Spojila je romantická láska, nebo jejich vztah skončil neslavně či dokonce tragicky. Některé páry z...
Důvody k svatbě se mění. Vítězí dnes láska nad rozumem, nebo je to jinak?
Touha najít si druhou polovičku a vytvořit bezpečné hnízdečko provází lidstvo od nepaměti. Dnes už...
Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo
David ve svých šestatřiceti letech vážil sto šedesát kilo a nemohl se pořádně ani pohnout. Proto se...
Prodej domu - Volfířov - Velká Lhota
Volfířov - Velká Lhota, okres Jindřichův Hradec
2 120 000 Kč