Diskuse k článku

Pestrý trénink je pro začátečníky důležitější než čas a kilometry

Začínáte a máte pocit, že se nemůžete „hnout z místa“? Trenérka Iva Vedralová radí, jak si zpestřit tréninkovovu trasu, podle čeho se rozhodnout o své běžecké budoucnosti, a jak zajistit, aby nás běhání nenudilo.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P21a10v25l73a 10H40r30a80d94i93l20o71v58a 3197461481694

Tohle nechapu. Bud me behani bavi a nepotrebuju furt hledat nejakou motivaci, nebo nebavi a najdu si jiny sport.

+4/0
15.7.2018 22:38

Petr Franěk

Zmiňovaná půlhodinka dvakrát týdně nestačí, půlhodina třikrát týdně je minimum, aby nám běhání k něčemu bylo...

+2/0
15.7.2018 11:56