Čistota půl půvabu
Hygiena byla vždy nesmírně důležitá, ovšem v posledním roce se na důkladné mytí rukou a používání antibakteriálních gelů klade mnohem větší důraz, než tomu dříve bývalo. Právě ruce proto pod náporem různých mýdel a dezinfekčních produktů trpí.
Nejde však jen o pokožku. Také nehty bývají kvůli vnějším vlivům citlivější a náchylnější k poškození, ztrácejí hodně ze své kvality a vitality. Mnohdy se totiž dopouštíme hned několika základních přešlapů, jež stavu rukou a nehtů rozhodně nepomáhají.
Pravidla krásy
V první řadě se naučte používat hydratační přípravky na ruce po každém mytí rukou. Po mytí, i v případě, že používáte šetrné mýdlo, je pokožka zbavena ochranné bariéry v podobě mastného filmu. Je tedy žádoucí dát odmaštěné kůži rukou okamžitě „napít” a doplnit ztracený ochranný kožní film. Ošetření zopakujte kdykoli během dne.
Pro denní péči vybírejte spíše přípravky, které nezanechávají pocit mastnoty. Jen tak se můžete v klidu věnovat obvyklým aktivitám bez obav z umaštění. Pravidelné promazávání zajistí dlouhodobou hydrataci a příjemné zvláčnění pokožky a nehtů.
Rady pro krásné ruce a nehty: začněte peelingem, nezapomeňte na vitaminy |
Na noční ošetření, kdy je pokožka rukou mnohem lépe připravena pro hloubkovou regeneraci, protože stejně jako celé tělo odpočívá, jsou vhodné mastnější krémy. Noční péče je velmi účinná, neboť nic neděláte, ruce nemáčíte a aktivní látky působí mnohem delší dobu a intenzivněji. Pro maximální účinek oblékněte na namazané ruce ještě speciální kosmetické rukavice.
Nehty jako ze škatulky
Samozřejmou součástí péče o ruce je také ošetření a úprava nehtů, které vyžadují ochranu v podobě hydratačních a posilujících složek. Zvláštní pozornost si pak zaslouží nehty přirozené, nenalakované.
Zde neopomíjejte důkladnou masáž, kdy zapracujete krém, mast či olej. Když už se rozhodnete pro lakování, vybírejte produkty s přírodním složením. Nezapomínejte na absolutní nutnost v podobě top coat laku, tedy podkladové báze.
Odlakovač aplikujte jen bezacetonový. Jednou za čas dopřejte nehtům pauzu, kdy je nebudete zatěžovat lakováním a odlakováváním.
Patříte k těm, jež si nehty nelakují? Děláte dobře, nicméně i tak nehtům dopřejte alespoň vyživující a regenerační laky s obsahem prospěšných látek. Takové produkty je nejlepší zakoupit v lékárně. Nebojte se, jejich cena není nikterak závratná, pohybuje se do 100 Kč.
Pozor, důležité!
Nehty nikdy nestříhejte, ani neštípejte kleštičkami. Upravujte je pouze a jen pomocí papírových pilníků. Nepoužívejte pilníky kovové ani skleněné, ty nehty třepí. Vždy pilujte jen jedním směrem. Při pilování postupujte od krajů nehtu ke středu.
Pozornost věnujte i kůžičce okolo nehtů. Nikdy ji neodstřihávejte, ale u kořene nehtu zatlačujte k okraji pomocí speciální dřevěné tyčinky. Pokud je kůžička suchá a tvrdá, naneste kolem nehtu vrstvičku výživného krému, který ji změkčí, jemně vmasírujte a následně zastrkejte.
Co dělat, když se nehtům nedaří?
Nehty v dlouhodobě nedobré kondici svádějí k tomu, abyste je nechala uměle vylepšit. Než tak učiníte, vyzkoušejte několik menších životních změn.
Začněte konzumovat více ovoce a zeleniny. Vneste do svého života také pohyb. Doplňujte vitaminy, jež podporují růst nehtů a eliminují neduhy v podobě bílých skvrnek, rýh či třepení. Doporučují se vitaminy A, B (vitamin B je univerzálním pomocníkem pro krásný vzhled) a C, z minerálních látek pak vápník, železo, hořčík a zinek. Pokud jsou vaše nehty slabé, obstarejte si zpevňovač nehtů.
Během úklidu a jakékoliv činnosti, kdy používáte různé chemikálie, noste vždy ochranu rukou v podobě gumových rukavic. Saponáty, dezinfekce a jiné prostředky jemné kůži rukou nesvědčí. Extrémně ji vysušují a narušují její strukturu.
Ruce mohou varovat před nemocí. Pozor na studené prsty i rýhy na nehtech |
Tip: V případě, že děláte vše pro krásný vzhled nehtů, jenže ty stále nejsou ani trochu líbivé, ba naopak, navštivte lékaře. Problémy s nehty mohou značit zdravotní komplikace. Na vině mohou být hormonální výkyvy, chudokrevnost, infekční onemocnění a jiné.
