Samozřejmostí je používání krémů a speciálních masek, ale nedílnou součástí je i péče o nehty a nehtovou kůžičku. Čím dříve začnete, tím později budete muset řešit pigmentové skvrny a další projevy.
Kromě běžné péče, jako je šetrné mytí a pravidelné krémování, myslete i na speciální masky a jednou za čas si dopřejte profesionální ošetření včetně masáže rukou a regeneračního zábalu.
Nezapomínejte na krémy s SPF, protože právě slunce má na stárnutí kůže největší vliv. K dispozici jsou i různé dermatologické procedury, když už jen samotná péče nezabírá.
„Volte takové, které vám hloubkovou aplikací dodají potřebnou hydrataci a vitaminy, čímž pokožku vizuálně omladí. Ideálním zákrokem je mezoterapie, která se neprovádí pouze na obličeji, ale velmi efektivně ji můžete využít právě na hřbetech rukou či například v dekoltu,“ vysvětluje dermatoložka Lucie Mansfeldová.
Pokud vás na rukou trápí pigmentové skvrny, vhodný je chemický peeling, který krásně sjednocuje tón pleti a pomáhá nežádoucí pigmentaci odstraňovat.
Hloubková hydratace
Krém na ruce by měl být zcela běžnou součástí vaší každodenní péče a zvláště pak v chladných měsících byste na něj neměla zapomínat.
Jedním z nejdůležitějších doplňků v péči o ruce je kvalitní hydratační krém, který budete mít vždy na dosah. Ideální je ho nanášet vždy po mytí rukou, zabráníte tak vysoušení a šupinatění.
„Lepší jsou přípravky s lehkou texturou, která se rychle vstřebá a nezanechá mastný film, než příliš mastné nebo hutné krémy,“ říká dermatoložka Lucie Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology.
Pokud vás trápí atopický ekzém či extrémně suchá pokožka, měla byste používat speciální přípravky, určené právě pro takto postiženou kůži, které pomohou vytvořit ochranou vrstvu.
Krémy vždy nanášejte předtím, než jdete ven, a to i když nosíte rukavice, protože mráz velmi vysušuje. Pokud trpíte na pigmentové skvrny, zaměřte se na zesvětlující a omlazující séra a krémy.
Občas si také dopřejte peeling (můžete zvolit i ten, co máte na tělo), jenž odstraní starou a zrohovatělou kůži. Kůže pak bude jemnější a bude lépe absorbovat další přípravky.
Extra péče
Poskytněte pokožce rukou intenzivní regeneraci v podobě speciálních masek a zábalů.
Jednou týdně dopřejte svým rukám restart prostřednictvím výživného zábalu. Dobré je volit vždy ty, co jsou na olejovém základě. Můžete využít domácí zdroje a smíchat například panenský olivový olej s medem, směs pak na hodinu až dvě natřít a užívat si nicnedělání. Pro umocnění efektu si pořiďte speciální kosmetické rukavice nebo ruce zabalte do mikrotenových sáčků.
Vhodné jsou i parafínové zábaly, které zjemní pokožku a zároveň ji krásně prohřejí. Masku si snadno vyrobíte i ze svého oblíbeného krému, a to tak, že ho natřete v silnější vrstvě, ruce zabalíte do mikrotenových sáčků a natáhnete rukavice. K dostání jsou i speciální rukavice, které jsou účinnou látkou napuštěné.
Pokud si před maskou či zábalem ještě uděláte peeling, efekt se znásobí. Na takto intenzivní péči myslete alespoň jednou týdně.
Šetrná hygiena
Aby se pokožka rukou zbytečně nevysušovala, volte přípravky na přírodní bázi.
Hygiena rukou se v poslední době řeší více než kdykoli dříve. Už si nestačí opláchnout ruce před jídlem, jak říkaly naše babičky. Dnes si je myjeme mnohem častěji. Je tedy jasné, že taková nadměrná očista kvalitě kůže rozhodně nepřidá. Proto pečlivě volte mýdla, která na ruce používáte.
Vybírejte ta, jež neobsahují sulfáty a mají co nejvíce přírodních složek. Vhodné jsou také olejové a krémové textury s pH co nejbližším kůži, které tolik nevysušují. Z účinných látek vsaďte na bambucké máslo, přírodní esenciální oleje a bylinné výtažky.
Při mytí používejte teplou, ale ne horkou vodu, opět z důvodu nadměrného vysušování. Poté vždy ošetřete ruce krémem - abyste nezapomínala, jeden si postavte hned vedle mýdla na umyvadlo v koupelně. Protože se dnes neobejdeme bez dezinfekce, noste ji vždy při sobě a použijte, kdykoli je to nutné a nemůžete se umýt.
Jemná výživa
Nehty a nehtová kůžička si zaslouží posilující péči, která jim dodá vitaminy a zdraví.
V zimě trpí nejen pokožka rukou, ale i nehty. Kvůli častému střídání teplot a suchému vzduchu se třepí, jsou oslabené a často se na nich vyskytují skvrnky. Vhodnou péčí pro ruce a také nehty jsou zimní krémy s vysokým obsahem olejových složek, jež vytvoří jemný film.
Zapomínat nesmíte ani na nehtovou kůžičku, kterou pravidelně ošetřujte speciálními přípravky k jejímu změkčení a zatlačujte pomerančovým dřívkem. Dejte si také chvíli pauzu od lakování barevnými laky, místo toho používejte pečující, které nehty zpevní, hydratují a vyživí. Pokud se nedokážete vzdát pestrých odstínů, aplikujte vyživující laky alespoň jako podklad.
