Čtvrtek 30. června 2022, svátek má Šárka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 30. června 2022 Šárka

Krásné a pohodlné? Průvodce nakupováním zdravých a hezkých bot

  1:19
Víme, po čem ženy doopravdy touží. Ne po fešákovi s bílým koněm, nýbrž po půvabných letních botách, ve kterých se dá chodit víc než dvacet minut bez toho, abyste s nohama plnýma puchýřů omdlévala na ulici bolestí.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Existuje vůbec něco jako krásná, sexy a přitom pohodlná dámská letní bota? Kdybychom se zeptaly Carrie Bradshaw, hlavní hrdinky kultovního seriálu Sex ve městě a nekritické milovnice střevíčků z dílny Manolo Blahnika, tak by asi tvrdila to samé jako kdysi moje babička: "Pro krásu se holt musí trpět!"

Jenže zkuste odvést v mondénních pantoflíčcích s rajčím pírkem dítě do školky nebo prostát celý den v práci na svůdných nohou obutých do elegantních sandálků na deseticentimetrových šteklích. Pokud to vůbec přežijete ve zdraví, dobelháte se domů nikoli coby žena vamp, ale jako raněná srna.

Podpatky "z kočáru do báru"

"Každý by si měl vybírat boty podle toho, co mu nejlíp vyhovuje, a nejen podle módních trendů," upozorňuje podiatr Jaroslav Fešar, ředitel Centra péče o nohy a tělo a prezident České podiatrické společnosti. "Ty totiž nejsou určeny pro denní nošení. Když chcete vyrazit na nějakou párty, tak si pro mě za mě vezměte třeba i nepohodlné boty na vysokém podpatku, ve kterých těch pár hodin vydržíte. Ale obuv pro celodenní nošení by měla být tak komfortní, že ji večer po nějakých patnácti hodinách na nohou ani nebudete chtít vyzout. Žádná bolest, žádné otlaky, odřeniny, nepřiměřený zápach nebo pocit vlhka..."

Boty do jarních a letních dnů

Boty do jarních a letních dnů

Hitem budou dřeváky i kotníkové sandály

Odborník přes nohy doporučuje vyhnout se příliš úzkým botám a zbytečně vysokým podpatkům, protože různé otlaky a další problémy jako vbočené palce, stěsnání prstů nebo poruchy nožní klenby vznikají právě v důsledku nošení nevhodných bot.

Jako maximální přípustný dámský podpatek doporučuje Česká obuvnická a kožedělná asociace ten o výšce do 3,5 cm, dále by bota měla poskytovat noze dostatek prostoru do šířky a její délka by měla být až o jeden centimetr větší než je délka nohy.

Aby slušely a neškodily

Podle Jaroslava Fešara se ale rozhodně nemusíme zříkat půvabu ve prospěch zdraví. I velice elegantní bota může být dostatečně šetrná k ženské nožce a zdravotní obuv, kterou dneska seženete třeba v lékárně, nemusí nutně vypadat jako z botníku vaší pratety důchodového věku.

PODIATRIE

PODIATRIE

(pozor: neplést s pediatrií) je věda zabývající se studiem nohy, její anatomií, fyziologií a patofyziologií a také léčbou a ošetřením zdravých i nemocných nohou.

"Já se přimlouvám za boty, které mají nějaké pásky přes nárt i zadní část nohy, vyrobené z přírodních materiálů s dobře tvarovanou stélkou a mírným podpatkem," popisuje dle svého názoru dokonalou dámskou letní obuv podiatr.

"Rozhodně bychom ale měli boty kupovat u prodejců,kteří nabízejí certifikovanou obuv určenou pro Evropany, která je zárukou kvality zpracování i použitých materiálů," říká Fešar. Zejména by pak taková obuv měla mít prvky, které podpoří nožní klenbu a stabilizují patu, aby bota dobře držela na noze.

Naprostým opakem zdravé boty jsou pak podle podiatra žabky, které nejsou vhodné na celodenní nošení a dají se akceptovat jen pro krátkodobý pohyb na zahradě, v akvaparku nebo na pláži. Kromě toho, že žabka neposkytuje noze stabilitu a škodí chodidlu, nožní klenbě i patě, je také úplně plochá. Takže netlumí nárazy při chůzi po asfaltu, betonu nebo třeba po dlažebních kostkách, což má negativní vliv na celý pohybový aparát od kotníků až po krční páteř. Nošením nevhodných bot si můžete vykoledovat nejen puchýře, ale i bolesti hlavy anebo zad.

Každému, co jeho jest

Je jasné, že jiné boty bude nosit asistentka ředitele, letuška nebo prodavačka v uzeninách. Všechny ale stráví v práci na nohou poměrně dost času a nemohou si dovolit páchat na nich nějaké násilí. Pokud mají zdravou nožní klenbu a netrápí je jiné zdravotní problémy, mohou si ještě docela vybírat. Ale jakmile někdo trpí třeba na otlaky, má příčně plochou nožní klenbu či nadváhu, už musí vybírat boty opatrně.

Například ploché balerínky nebo tenisky jsou stále in a na léto doslova ideální, ale podle podiatra si je může dovolit jen žena či dívka s naprosto zdravým chodidlem.

"Opatrní by měli být zejména lidé, kteří mají jakékoliv problémy s nožní klenbou," varuje Jaroslav Fešar. "Stejně tak by se měli mít na pozoru ti, kdo mají neurologické potíže nebo třeba diabetes. U nich by bota s nedostatečným tlumením mohla způsobit například tvorbu vředů a otlaků. Balerínky zase mohou působit obtíže zejména v letních měsících, protože noha je v nich relativně sevřená a může docházet k otokům a vzniku puchýřů, které mohou druhotně vyvolat infekci a způsobit komplikace."

Ilustrační snímek

A nakonec letní tip. Boty, které připomínají Hurvínkovy dřeváky, ale jsou vyrobené z extrudované pryskyřice, takže jsou lehké a pohodlné. Jmenují se crocsy. "Já si bez nich nedovedu představit léto," přiznává lékař. "Jen co začne být teplo, tak je vezmu na nohy a nosím je s oblibou třeba celý den, protože to je obuv, která poskytuje maximální komfort zdravému chodidlu. Vhodná je ale i tam, kde už nelze z nějakého důvodu pomoci a dotyčný už není schopen kvůli bolavým nohám a velkým otlakům podstupovat žádné další korekce, nápravy či operace. Díky této obuvi se může výrazně zlepšit kvalita jeho života, protože je příjemná, měkká, pohodlná a umožňuje člověku v rámci jeho pohybových aktivit chodit co nejlépe."

Nákupní seznam

Nebudeme si nic nalhávat, nákup nových bot je pro většinu z nás velkou událostí a adrenalinovým zážitkem. Proto je dobré, ještě než otevřeme dveře svého oblíbeného obchodu, zopakovat si pár dobrých zásad, jež bychom neměli porušit, pokud si nechceme donést domů další ÚPN (úplně nevhodný nákup) nebo věc typu TUNNN (tohle už na sebe nikdy nevezmu).

Dámská obuv

Na Modissimo.cz najdete dámskou obuv pro každou příležitost. Vyberte si podle svého gusta třeba sexy  lodičky, trendy baleríny nebo pohodlné tenisky.

Je dobré vzít si na nákupy s sebou jako poradkyni přítelkyni, sestru, dceru nebo matku. Její nezávislý pohled zaručí nejen to, že si nekoupíme už deváté růžové boty jen proto, že to je zkrátka naše oblíbená barva, ale také případně zchladí naše nadšení, pokud stiženy nákupní horečkou přehlédneme fakt, že a) to je fakt šíleně hnusná bota, b) cena překračuje možnosti našeho rozpočtu či c) botky jsou krásné, ale naprosto nenositelné.

Také bychom si neměli nechat od obsluhy namluvit, že se bota po nějakém čase roztáhne. Zejména pokud je z umělého materiálu. Neroztáhne. A jestli vás tlačí teď, tak vás bude tlačit ještě víc. Obuv musí už v obchodě perfekně sedět a neměla by škrtit, utlačovat prsty ani se při chůzi vyzouvat.

Pokud v nich chcete doopravdy chodit, nekupujte si malé nebo velké boty jen proto, že ve vaší velikosti už je nemají a ony jsou tak krásné. A až přijdete domů s úlovkem, přestaňte zpytovat svědomí. Ne, za tyhle peníze by nebyl sobotní nákup v samoobsluze. Ano, opravdu je potřebujete.

Pět největších chyb při nakupování bot

* VYBÍRÁME PODLE CENY A NE PODLE KVALITY
Ovšemže na první pohled je super, když si za peníze, které stojí jedny lepší boty, pořídíte hned dvoje a ještě k tomu třeba kabelku. Jenže otázka zní: Chcete za tenhle bezva "kauf" platit bolavýma nohama?

* TOUŽÍME MÍT STEJNÉ BOTY JAKO MODELKY V ČASOPISE (ale ony v nich nemusejí chodit!)
Kupujete-li si boty na denní nošení do práce nebo se v nich chystáte o dovolené prošmejdit i ty nejzapadlejší uličky Paříže či Londýna, pak zapomeňte na sexy jehlové podpatky a sandálky s rozkošnými milimetrovými řemínky. Pokud tedy nechcete brouzdat ulicemi bosé s módním a nepohodlným úlovkem v ruce...

* NEZAJÍMÁME SE O MATERIÁL, ZE KTERÉHO JE OBUV VYROBENA
Když je to láska na první pohled, tak jde prostě rozum stranou. Kdo někdy zažil setkání s botami svých snů smyslně se nabízejícími zpoza výlohy, ví o čem je řeč. Koho by v takovou osudovou chvíli zajímalo, jestli useň nebo syntetika?

* PODCEŇUJEME SPECIFIKA VLASTNÍ NOHY
Ani ve spěchu se nespokojte s vyzkoušením jen jedné boty, protože většina z nás má každou nohu trochu jinou. Lidé se zdravotními potížemi a zejména diabetici by měli být při výběru obuvi obzvlášť opatrní, zdravotní hledisko a pohodlí by měla být na prvním místě.

* VYPRAVÍME SE DO OBCHODU, KDY NÁS TO NAPADNE
Pokud se chcete vyhnout zklamání, odložte zejména v teplejších dnech nákup obuvi raději na odpoledne nebo večer. Přes den se nohy nejen unaví, ale také mohou otéct, takže by se mohlo stát, že se do lodiček koupených ráno večer vůbec nedostanete...

Autoři:
  • Nejčtenější

Proč dřív lidé vypadali na fotce starší. Rychleji se stárnulo, nebo je to klam?

Premium Tak schválně, udělejte si čas a zalistujte rodinnými alby. Podívejte se na svoje rodiče, prarodiče, praprarodiče. A...

Od minimalismu přes nudnou šeď až po kýč. Jak se oblékají české političky

Ženy v politice to nemají jednoduché. Společnost od nich očekává, že nejen bravurně zvládnou svou roli, ale že u toho...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jadran na talíři. Kolik stojí jídlo v Chorvatsku a co musíte ochutnat

Premium Chorvatská gastronomie se řadě českých turistů scvrkla na brancina a oradu na žaru (ryby), dagnje na buzaru (mušle),...

Pár dělí třiadvacet let, lidé ženu zaměňují s partnerovou matkou

Osmačtyřicetiletá Rachel Allenová z Texasu zažívá lásku jako z románu. Žije s o 23 let mladším partnerem a soužití si...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

V období Raka přijdou neklidné časy. Býky čeká láska, Váhy zdravotní komplikace

Premium Postavení hvězd na počátku vstupu Slunce do znamení Raka nebude z pohledu astrologie zrovna jednoduché. Na nebi se...

Proč dřív lidé vypadali na fotce starší. Rychleji se stárnulo, nebo je to klam?

Premium Tak schválně, udělejte si čas a zalistujte rodinnými alby. Podívejte se na svoje rodiče, prarodiče, praprarodiče. A...

Rozvod, má prohra. Voříšek o synech, bohu Nedvědovi i bláznivé dietě

Premium Evropský titul, zlato se Spartou, reprezentační srazy v pověstném hotelu Praha i rady od idolu Pavla Nedvěda, ale taky...

Cesta do Chorvatska 2022: Jak projet rozkopané Slovinsko a tankovat v Maďarsku

Premium Dobrá zpráva pro dovolenkáře mířící autem na Jadran. Cesta byla letos hladká, na nejrychlejší trase přes Vídeň, Graz...

  • Další z rubriky

Tričko není jen outfit na doma, je to naprostá módní nezbytnost

Tento kousek oděvu je stylisty a módními odborníky považován za absolutní základ každého dámského šatníku. Víte, že 21....

Nová přehlídka Natali Ruden byla oslavou sedmdesátek a rozevlátých střihů

Nejnovější přehlídka Natali Ruden v prostorách lodi Grand Bohemia dokonale zapadla do schématu současné světové módy....

Od minimalismu přes nudnou šeď až po kýč. Jak se oblékají české političky

Ženy v politice to nemají jednoduché. Společnost od nich očekává, že nejen bravurně zvládnou svou roli, ale že u toho...

OBRAZEM: Umělkyně vytváří sexy oblečení, maluje ho přímo na sebe

Říká si Dara a svět okouzlila nejen svým dokonalým vzhledem, ale i neobvyklým uměním, které nosí sama na sobě. Tvoří si...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Kladivo na ruské dělostřelectvo. HIMARS se zapojil do bojů

Americký dělostřelecký systém HIMARS, po kterém Ukrajina volá už několik týdnů, byl konečně dopraven k bojujícím...

Někde bědují nad benzinem, jinde už hladoví. Zdražování pociťují lidé všude

To, že je všechno dražší a že pravděpodobně bude ještě o něco hůř, se rozhodně netýká jen Česka. Britský deník The...

Proč dřív lidé vypadali na fotce starší. Rychleji se stárnulo, nebo je to klam?

Premium Tak schválně, udělejte si čas a zalistujte rodinnými alby. Podívejte se na svoje rodiče, prarodiče, praprarodiče. A...

Tradiční hluboká orba vadí Bruselu. Čeští farmáři mohou přijít o peníze

Premium Jarní ječmen, který se používá v pivovarnictví a sladařství, ztratí kvalitu. Česká pole už nebudou jako dřív a farmáře...

Herečka Eva Josefíková se o víkendu tajně vdala

Herečka Eva Josefíková (32) se na Instagramu pochlubila šťastnou novinkou. Během romantického obřadu řekla své ano...