Neděle 24. ledna 2021, svátek má Milena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 24. ledna 2021 Milena

Krásné a pohodlné? Průvodce nakupováním zdravých a hezkých bot

  1:19
Víme, po čem ženy doopravdy touží. Ne po fešákovi s bílým koněm, nýbrž po půvabných letních botách, ve kterých se dá chodit víc než dvacet minut bez toho, abyste s nohama plnýma puchýřů omdlévala na ulici bolestí.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Existuje vůbec něco jako krásná, sexy a přitom pohodlná dámská letní bota? Kdybychom se zeptaly Carrie Bradshaw, hlavní hrdinky kultovního seriálu Sex ve městě a nekritické milovnice střevíčků z dílny Manolo Blahnika, tak by asi tvrdila to samé jako kdysi moje babička: "Pro krásu se holt musí trpět!"

Jenže zkuste odvést v mondénních pantoflíčcích s rajčím pírkem dítě do školky nebo prostát celý den v práci na svůdných nohou obutých do elegantních sandálků na deseticentimetrových šteklích. Pokud to vůbec přežijete ve zdraví, dobelháte se domů nikoli coby žena vamp, ale jako raněná srna.

Podpatky "z kočáru do báru"

"Každý by si měl vybírat boty podle toho, co mu nejlíp vyhovuje, a nejen podle módních trendů," upozorňuje podiatr Jaroslav Fešar, ředitel Centra péče o nohy a tělo a prezident České podiatrické společnosti. "Ty totiž nejsou určeny pro denní nošení. Když chcete vyrazit na nějakou párty, tak si pro mě za mě vezměte třeba i nepohodlné boty na vysokém podpatku, ve kterých těch pár hodin vydržíte. Ale obuv pro celodenní nošení by měla být tak komfortní, že ji večer po nějakých patnácti hodinách na nohou ani nebudete chtít vyzout. Žádná bolest, žádné otlaky, odřeniny, nepřiměřený zápach nebo pocit vlhka..."

Boty do jarních a letních dnů

Boty do jarních a letních dnů

Hitem budou dřeváky i kotníkové sandály

Odborník přes nohy doporučuje vyhnout se příliš úzkým botám a zbytečně vysokým podpatkům, protože různé otlaky a další problémy jako vbočené palce, stěsnání prstů nebo poruchy nožní klenby vznikají právě v důsledku nošení nevhodných bot.

Jako maximální přípustný dámský podpatek doporučuje Česká obuvnická a kožedělná asociace ten o výšce do 3,5 cm, dále by bota měla poskytovat noze dostatek prostoru do šířky a její délka by měla být až o jeden centimetr větší než je délka nohy.

Aby slušely a neškodily

Podle Jaroslava Fešara se ale rozhodně nemusíme zříkat půvabu ve prospěch zdraví. I velice elegantní bota může být dostatečně šetrná k ženské nožce a zdravotní obuv, kterou dneska seženete třeba v lékárně, nemusí nutně vypadat jako z botníku vaší pratety důchodového věku.

PODIATRIE

PODIATRIE

(pozor: neplést s pediatrií) je věda zabývající se studiem nohy, její anatomií, fyziologií a patofyziologií a také léčbou a ošetřením zdravých i nemocných nohou.

"Já se přimlouvám za boty, které mají nějaké pásky přes nárt i zadní část nohy, vyrobené z přírodních materiálů s dobře tvarovanou stélkou a mírným podpatkem," popisuje dle svého názoru dokonalou dámskou letní obuv podiatr.

"Rozhodně bychom ale měli boty kupovat u prodejců,kteří nabízejí certifikovanou obuv určenou pro Evropany, která je zárukou kvality zpracování i použitých materiálů," říká Fešar. Zejména by pak taková obuv měla mít prvky, které podpoří nožní klenbu a stabilizují patu, aby bota dobře držela na noze.

Naprostým opakem zdravé boty jsou pak podle podiatra žabky, které nejsou vhodné na celodenní nošení a dají se akceptovat jen pro krátkodobý pohyb na zahradě, v akvaparku nebo na pláži. Kromě toho, že žabka neposkytuje noze stabilitu a škodí chodidlu, nožní klenbě i patě, je také úplně plochá. Takže netlumí nárazy při chůzi po asfaltu, betonu nebo třeba po dlažebních kostkách, což má negativní vliv na celý pohybový aparát od kotníků až po krční páteř. Nošením nevhodných bot si můžete vykoledovat nejen puchýře, ale i bolesti hlavy anebo zad.

Každému, co jeho jest

Je jasné, že jiné boty bude nosit asistentka ředitele, letuška nebo prodavačka v uzeninách. Všechny ale stráví v práci na nohou poměrně dost času a nemohou si dovolit páchat na nich nějaké násilí. Pokud mají zdravou nožní klenbu a netrápí je jiné zdravotní problémy, mohou si ještě docela vybírat. Ale jakmile někdo trpí třeba na otlaky, má příčně plochou nožní klenbu či nadváhu, už musí vybírat boty opatrně.

Například ploché balerínky nebo tenisky jsou stále in a na léto doslova ideální, ale podle podiatra si je může dovolit jen žena či dívka s naprosto zdravým chodidlem.

"Opatrní by měli být zejména lidé, kteří mají jakékoliv problémy s nožní klenbou," varuje Jaroslav Fešar. "Stejně tak by se měli mít na pozoru ti, kdo mají neurologické potíže nebo třeba diabetes. U nich by bota s nedostatečným tlumením mohla způsobit například tvorbu vředů a otlaků. Balerínky zase mohou působit obtíže zejména v letních měsících, protože noha je v nich relativně sevřená a může docházet k otokům a vzniku puchýřů, které mohou druhotně vyvolat infekci a způsobit komplikace."

Ilustrační snímek

A nakonec letní tip. Boty, které připomínají Hurvínkovy dřeváky, ale jsou vyrobené z extrudované pryskyřice, takže jsou lehké a pohodlné. Jmenují se crocsy. "Já si bez nich nedovedu představit léto," přiznává lékař. "Jen co začne být teplo, tak je vezmu na nohy a nosím je s oblibou třeba celý den, protože to je obuv, která poskytuje maximální komfort zdravému chodidlu. Vhodná je ale i tam, kde už nelze z nějakého důvodu pomoci a dotyčný už není schopen kvůli bolavým nohám a velkým otlakům podstupovat žádné další korekce, nápravy či operace. Díky této obuvi se může výrazně zlepšit kvalita jeho života, protože je příjemná, měkká, pohodlná a umožňuje člověku v rámci jeho pohybových aktivit chodit co nejlépe."

Nákupní seznam

Nebudeme si nic nalhávat, nákup nových bot je pro většinu z nás velkou událostí a adrenalinovým zážitkem. Proto je dobré, ještě než otevřeme dveře svého oblíbeného obchodu, zopakovat si pár dobrých zásad, jež bychom neměli porušit, pokud si nechceme donést domů další ÚPN (úplně nevhodný nákup) nebo věc typu TUNNN (tohle už na sebe nikdy nevezmu).

Dámská obuv

Na Modissimo.cz najdete dámskou obuv pro každou příležitost. Vyberte si podle svého gusta třeba sexy  lodičky, trendy baleríny nebo pohodlné tenisky.

Je dobré vzít si na nákupy s sebou jako poradkyni přítelkyni, sestru, dceru nebo matku. Její nezávislý pohled zaručí nejen to, že si nekoupíme už deváté růžové boty jen proto, že to je zkrátka naše oblíbená barva, ale také případně zchladí naše nadšení, pokud stiženy nákupní horečkou přehlédneme fakt, že a) to je fakt šíleně hnusná bota, b) cena překračuje možnosti našeho rozpočtu či c) botky jsou krásné, ale naprosto nenositelné.

Také bychom si neměli nechat od obsluhy namluvit, že se bota po nějakém čase roztáhne. Zejména pokud je z umělého materiálu. Neroztáhne. A jestli vás tlačí teď, tak vás bude tlačit ještě víc. Obuv musí už v obchodě perfekně sedět a neměla by škrtit, utlačovat prsty ani se při chůzi vyzouvat.

Pokud v nich chcete doopravdy chodit, nekupujte si malé nebo velké boty jen proto, že ve vaší velikosti už je nemají a ony jsou tak krásné. A až přijdete domů s úlovkem, přestaňte zpytovat svědomí. Ne, za tyhle peníze by nebyl sobotní nákup v samoobsluze. Ano, opravdu je potřebujete.

Pět největších chyb při nakupování bot

* VYBÍRÁME PODLE CENY A NE PODLE KVALITY
Ovšemže na první pohled je super, když si za peníze, které stojí jedny lepší boty, pořídíte hned dvoje a ještě k tomu třeba kabelku. Jenže otázka zní: Chcete za tenhle bezva "kauf" platit bolavýma nohama?

* TOUŽÍME MÍT STEJNÉ BOTY JAKO MODELKY V ČASOPISE (ale ony v nich nemusejí chodit!)
Kupujete-li si boty na denní nošení do práce nebo se v nich chystáte o dovolené prošmejdit i ty nejzapadlejší uličky Paříže či Londýna, pak zapomeňte na sexy jehlové podpatky a sandálky s rozkošnými milimetrovými řemínky. Pokud tedy nechcete brouzdat ulicemi bosé s módním a nepohodlným úlovkem v ruce...

* NEZAJÍMÁME SE O MATERIÁL, ZE KTERÉHO JE OBUV VYROBENA
Když je to láska na první pohled, tak jde prostě rozum stranou. Kdo někdy zažil setkání s botami svých snů smyslně se nabízejícími zpoza výlohy, ví o čem je řeč. Koho by v takovou osudovou chvíli zajímalo, jestli useň nebo syntetika?

* PODCEŇUJEME SPECIFIKA VLASTNÍ NOHY
Ani ve spěchu se nespokojte s vyzkoušením jen jedné boty, protože většina z nás má každou nohu trochu jinou. Lidé se zdravotními potížemi a zejména diabetici by měli být při výběru obuvi obzvlášť opatrní, zdravotní hledisko a pohodlí by měla být na prvním místě.

* VYPRAVÍME SE DO OBCHODU, KDY NÁS TO NAPADNE
Pokud se chcete vyhnout zklamání, odložte zejména v teplejších dnech nákup obuvi raději na odpoledne nebo večer. Přes den se nohy nejen unaví, ale také mohou otéct, takže by se mohlo stát, že se do lodiček koupených ráno večer vůbec nedostanete...

Autoři:
  • Nejčtenější

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

  • Další z rubriky

Coco Chanel se inspirovala svými milenci a změnila dámský šatník

Premium Coco Chanel naučila ženy oblékat se. Přestože zemřela před 50 lety, její modely nestárnou. Co třeba oblíbené „malé...

Krátké kalhoty i lepicí páska. Co oblékají američtí prezidenti na inauguraci

Spojené státy americké mají nového prezidenta Joe Bidena. Velké naděje jsou do něj vkládány jak na poli politickém, tak...

OBRAZEM: Lady Gaga jako maková panenka, básnířka zazářila místo slunce

Jindy extravagantní zpěvačka Lady Gaga překvapila na inauguraci amerického prezidenta Joea Bidena střídmostí „makové...

Hřejivé duo sukně a svetr. Módní hit sluší ženám každého věku i postavy

Z aktuálního trendu, na který se zaměříme, budete bez nadsázky nadšená. Jde o záležitost maximálně komfortní, slušivou...

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Vytetovaná sexuální instrukce zaráží i mého gynekologa, líčila dívka

Nesedí k ní, ale onen vulgární sexuální povel má na podbřišku opravdu vytetovaný. Vznikl jako rozpustilá, hrdá,...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...