Špatná poloha při spánku
Možná si budete ťukat na čelo, ale kvalitu pleti ovlivňuje i poloha, ve které spíte. Rádi usínáte na břiše, nebo je vám pohodlné ležet na boku? Pak byste měli popřemýšlet o změně. Při těchto polohách tlačíme obličej do polštáře a tím podporujeme tvorbu očních vrásek a rýh v dekoltu. Málokdo si navíc přeje mít zmuchlanou tvář nebo polámaný krk, což se také lehce může přihodit. Nejlepší pro páteř i pleť je poloha na zádech, při které může pokožka volně dýchat a regenerovat. Jestliže přeci jen jinak než na boku či břiše neusnete, vybírejte si alespoň povlečení z jemných a hebkých materiálů, které nezanechává tak výrazné otisky.
Nevhodná technika odličování
Alfa a omega kvalitní, zdravé a krásné pleti je pravidelné a důkladné odličování. I jedna noc, během které budete spát s nánosem make-upu, může obličej „rozhodit“ tak, že ho několik dní budete dávat do pořádku. Neodlíčená nebo špatně odlíčená pleť nemůže pořádně dýchat, zanášejí se póry, přibývá vrásek. Zejména oční okolí, kde je kůže tenčí, je na vrásky velmi náchylné.
Opatrná buďte při odličování. Pokožku nedrhněte, líčidla stírejte pouze jemnými tahy. Při odstraňování řasenky nechte navlhčený tamponek několik sekund působit, až teprve poté setřete. Nezapomeňte očistit i kůži a okolí pod řasami.
Časté podpírání obličeje
Neblahý vliv na pleť i zbytečné vrásky může způsobit také časté podpírání obličeje. Denně se dotýkáme mnoha věcí, na kterých jsou nejrůznější bakterie. Ty mohou zhoršit stav pleti a přivodit akné. Podpírání navíc oslabuje kontury tváře.
Stejné pravidlo platí, pokud si často třete oči. Způsobíte si tak nejen kruhy pod očima, ale můžete si přivodit vrásky. Pokud vás okolí očí svědí, stačí na místo pouze lehce poklepat.
Kouření
I malé děti vědí, že cigarety našemu tělu škodí. Vedle nežádoucích zdravotních komplikací zanechává kouření znatelné stopy i na pokožce. Nikotin ubírá pleti kyslík, okrádá ji o vitaminy a kolagen, zpomaluje také regenerační procesy v buňkách a snižuje schopnost pleti zbavovat se škodlivých látek. U dlouholetých a silných kuřaček pak dává vzniknout tváři, která je plná hlubokých vrásek.
Špulení pusy a bití brčkem
Kvůli focení selfie na Instagram a Facebook nezřídka špulíme ústa nebo děláme nejrůznější grimasy. Jenže časté a nepřirození špulení rtů vede k prohlubování mimický vrásek. Tento zlozvyk děláme také při pití brčkem. Abychom si nepřidělávali vrásky navíc, je lepší pít přímo ze sklenice i naše oblíbené míchané koktejly.
