Nepodceňujte péči o suchou pleť v zimě. Mažte, co to jde

  2:44aktualizováno  2:44
Kdyby si naše pleť mohla vybrat, přála by si věčné jaro. V zimních měsících totiž trpí - ve vzduchu je tak málo vlhkosti, že je přesušená, nepříjemně pne, svědí, objevují se na ní vyrážky, praskají žilky... Nejlepší řešení? Mažte, co to jde.

Jestli pleť někdy trpí nejvíc, tak je to právě teď. | foto: Profimedia.cz

Nejvíc v zimě logicky trpí ti, kteří mají suchou pleť normálně, ale lépe na tom nejsou ani majitelky normální, smíšené a mastné pleti. Chladný zimní vzduch s minimem vlhkosti způsobuje, že krev v pokožce cirkuluje pomaleji, snižuje se produkce mazu, který ve vrchní vrstvě pokožky brání unikání vody z ní.

"Přirozený ochranný kožní film je oslaben, a proto je pokožka zranitelnější, snáze na ní vzniknou odřeniny a odpařováním vody ztrácí potřebnou hydrataci," vysvětluje dermatoložka Monika Arenbergerová z Fakultní nemocnice Královské Vinohrady. Pleť je mdlá, nevýrazná. Někdy je tak suchá, že popraská. Viníkem ale nejsou jen venkovní mrazy, škodí jí i suchý vzduch z topení a časté přechody z tepla do zimy. Kvůli tomu se nám v obličeji objevují červené fleky a popraskané žilky.

Recenze produktů

Recenze a hodnocení kosmetiky najdete na Arome.cz. Pleťové krémy, odličovací mléka i hydratační masky. Na co nedají jiní dopustit?

Se suchou pokožkou vám pomůže jediné - důkladná hydratace. Tak jako máme sezonní oblečení, měli bychom mít i sezonní kosmetiku. Celoročně s lehkým hydratačním fluidem nevystačíte. Zimní péče si žádá hutnější složení, pleť touží po olejích a léčivých bylinkách, jako je měsíček či aloe vera, které jí pomáhají se uzdravit. I když v zimě nemíváte tolik žízeň, nezapomínejte vypít denně okolo dvou litrů - vaše pleť potřebuje i vnitřní hydrataci.

Rty

Bio pomáda na rty, Fruit Gorila, Profimed, 250 korun
Balzám na rty Třešňové květy, Figs & Rouge, 155 korun
Hydratační a regenerační balzám na rty, Institut Karite, Profimed, 199 korun

Problém: Olupování, pálení, pnutí a praskání rtů i koutků
Řešení: Tohle je nový zimní zákon - olizovat si rty je od listopadu do března přísně zakázáno! Balzám na rty mějte neustále po ruce a mažte několikrát denně. Čím hutnější složení pomády, tím lépe, vsaďte na bambucké máslo, vazelínu či včelí vosk. Pokud tyčinky nepomáhají, může být problém jinde. "Někdy za popraskání rtů může nedostatek vitaminu B či kvasinková infekce koutků - pomohu tablety s "béčkem" a masti proti kandidám. Omezte konzumaci dráždivých jídel, citrusů a alkoholu," říká lékařka Arenbergerová.

Ruce a nohy

Zvláčňující krém na nohy Happy Feet s olivovým olejem. Dermacol, 69 korun
Bio balzám na nehty, Saloos, 83 korun
Lehký krém na ruce, Nivea, 70 korun

Problém: Rozpraskané paty na nohách, drsná kůže na rukách, záděrky
Řešení: Jednou týdně si udělejte čas, ponořte ruce do teplé lázně z oleje, která kůži promastí a dodá jí vitaminy a výživné látky. Dermatoložka Monika Arenbergerová dává tip, jak na to: mandlový, sezamový a olivový olej zahřejte na 37-40 °C a do olejové lázně ponořte ruce na 10-20 minut. Po vyndání ruce lehce osušte a zbytek oleje vmasírujte do pokožky a okolí nehtů. Pořiďte si také bavlněné rukavice a jednou za pár dní si na noc ruce namažte silnou vrstvou krému a strčte je na spaní do nich. Tvrdé paty (a další místa) na nohách pravidelně obrušujte pemzou u a promazávejte je speciálními krémy.

Tělo

Krémový sprchový gel, Vichy, 290 korun
Tělový olej ve spreji, Garnier, 159 korun
Tělové mléko pro citlivou pokoožku, Dove, 120 korun

Problém: Přesušená pokožka, která svrbí a pne. Nejkritičtějšími oblastmi jsou ruce, holeně, kde může kůže i popraskat.

Řešení: Musíte celé tělo promazávat výživnými mi krémy. Každý den (ideálně dvakrát). A bez výmluv, že je to zdržování, nuda, necháte to na další den... Přemožte se a po měsíci uvidíte rozdíl. Než se ale namažete, je potřeba tělo umýt. V zimě volte jemné čisticí gely a mýdla, které pleť nevysuší. Vyzkoušejte například sprchové oleje, které v kůži zachovávají její přirozenou vlhkost.

Milovnice horkých van teď zapláčou: v zimě je to nejhorší, co pro svou pleť můžete udělat. Dlouhým rácháním se v příliš teplé vodě se ztenčuje ochranný film pleti, zbavuje se vlhkosti. Proto preferujte kratší sprchy s vlažnou vodou a do tří minut po umytí byste se měla celá promazat krémem - tak se mu podaří uzamknout vlhkost ve vaší pokožce.

Na opravdu u suchá a popraskaná místa na pokožce použijte například bambusové máslo či kokosový olej ve 100% koncentraci. Když je skladujete v chladu, mívají tužší konzistenci, která ale při kontaktu s teplou pokožkou povolí.

Obličej

Výživný denní mandlový krém, Dermacol, 99 korun
Výživná medová maska. Nivea, 38 korun
Bio regenerační obličejový olej Ylang-Ylang, Saloos, 120 korun

Problém: Vysušená pleť, pocit pnutí, červené fleky, popraskané žilky, vyrážky a ekzémy.

Řešení: V zimě je pleť citlivější. Nakupte si jemné čisticí pěny, pleťová mléka a micelární vody, vyhýbejte se přípravkům s alkoholem. Kosmetika, kterou v zimě používáte, by měla být na olejové bázi, to znamená, že ve složení bude dominovat olej (oil) před vodou (aqua). Zimní pleťové krémy jsou hutnější a obsahují např. mandlový olej či bambucké máslo.

A jak je to s hydratačními krémy, smí se používat i v zimě? "Ano, pokud je venku teplota vyšší než osm stupňů. Pokud ne, aplikujte tyto krémy raději večer. Jestli se hydratačního krému nechcete vzdát ani v mrazech, nanášejte ho minimálně půl hodiny před odchodem z domova, aby pokožka stihla vstřebat dodanou vodu. Když by voda zůstala na povrchu, začala by se odpařovat, čímž se pleť ochladí a může dojít k jejímu poškození," varuje lékařka Monika Arenbergerová.

Jednou za týden si udělejte šetrný peeling, který odstraní mrtvé buňky, po něm si naordinujte vyživující masku a pleť promažte hutným krémem. Přebytečnou mastnotu nechte po dvaceti minutách vtisknout do ubrousku.

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Příběh Lenky: Přistihla jsem syna s milenkou. Mám ho krýt?

Ilustrační snímek

To, že si syn nevybral zrovna šťastně, nám s manželem bylo jasné ještě dřív, než se oženil. Jenže mluvit mu do toho,...

Další z rubriky

Vůně, které vás naladí na léto. Jsou plné slunce a citrusů

Ilustrační snímek

Zdá se vám, že je léto v nedohlednu? Nalaďte se na něj už teď s pomocí trendy vůní od nejlepších parfumérů světa. Jaké...

Jak na krásné nohy a chodidla? Obrušujte, mažte a masírujte

Ilustrační snímek

Co nevidět nás začnou teplé dny a sluneční paprsky svádět k tomu, abychom začaly odhazovat svršky a odhalovaly čím dál...

10 triků, jak si poradit s jarní únavou pleti

Okurka obsahuje látky, které pomáhají oživit unavenou pleť.

Celou zimu se těšíme na jaro, ale jakmile dorazí, místo euforie na nás padne únava, která je bohužel často i vidět. Jak...

Jaguar XF 20d AWD 2017 · DPH
Jaguar XF 20d AWD 2017 · DPH

r.v. 2017, naj. 55 247 km, diesel
650 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz