Zhubnout o ryzi a vode?

Dobry den,

chci zhubnout z 80ti Kg na 70Kg do konce leta. Jim jen zeleninova rizota, k snidani musli zapecene od emka nebo si micham na mixit.cz s ovocem kvuli vitaminum. Do toho sportuji.. je toto cesta k vyrysovani postavy a snizeni vahy nebo telo strada?

Diky, Jarca

Váha nepřítel

hubnutí. Pokud se snažíte hubnout, tak je lepší na kontrolu úbytků váhy Vaše oblečení. Protože pokud zapojíte i pohyb, tak se váha může zastavit nebo i mírně navýšit. Protože svaly váží víc než tuky. Lepší je se kontrolovat jen podle oblečení a až za nějaký čas hupnout na váhu.

niekto

ma stresujuci cely zivot

Re: niekto

No to je ale rada:

"Až opadne stres, začnete znovu hubnout," tvrdí Havlíček.

jednoduché

velkej bič a malej dvůr,nebo postavit k míchačce a betonovat.nejenže si krásně protáhne vešeré svaly,ale bude to i sauna když bude pařit slunce a když se při napouštění míchajdy opláchne ledovou vodou tak to má i se saunou. není to krása welnes počesku a ještě dostane večer nějakou pětku na pivo,ale jelikož hubne tak ji dá starýmu at má na zítra na pivko

kdyz jsem ve stresu

kdyz jsem ve stresu, tak se zfetuju makovym kolacem a hned je mi lip.

Re: kdyz jsem ve stresu

Já ve stresu vždycky zhubnu, ale lepší je být

bez stresu a s nějakým tím kilem navíc. Pravidelným cvičením se u mě váha skoro neměnila, spíš se měnily proporce, což jsem ze začátku neocenila, chtěla jsem za tu dřinu okamžitě vidět méně na váze.

Re: Já ve stresu vždycky zhubnu, ale lepší je být

Jo, taky tak, ve stresu spíš hubnu, ale taky si zadělávám na žaludeční vředy a jde do háje kondice. Proto se snažím nestresovat se

stress

Mám naprosto stejný problém, byla jsem tak blízko ideální váze a pak přišel jeden problém za druhým a přibrala jsem 8 kilo ani nevím jak,