Diskuze
Dietní pasti a jak se jim vyhnout
Děkujeme za pochopení.
slv
Jen otázka vůle
Aplikuji teď pravidlo: žádné cukrovinky, žádný cukr, ráno rohlík se šunkou. V poledne půl porce oběda, mezi pátou a šestou poslední jídlo - druhá půlka oběda. Ovoce max. tři mandarinky nebo pomeranč.
K tomu buď 2x4 km pěší chůze nebo hodina cvičení na cross trenažeru.
Každý den.
Výsledek -12 za měsíc.
Jde to, hlavně vydržet. Stojí to ale za to.
Lukas1000
Re: Jen otázka vůle
Toz tak - takhle vzdycky zhubnu 25-30 kilo ... nemam s tim problem ALE ALE ALE za rok v tu stejnou dobu to mam zpatky !!!
Takze se pani/ pane slv za rok rekneme 
Belzebub 16
Zhubnout není problém,
Když po válce přijeli vězni z koncentračních táborů byli všichni hubení,stačí dodržovat tamní dietu a denní režim.Pro krásu se musí něco udělat.
Hucul
Jak pribrat kilo...
Ono to neni tak tezke, dostat do sebe 25000 kJ. Pro zacatek staci s kamoskou napul vytahnout flasku Baileys, precpat se karamelkami nebo lzici sporadat pulkilovou pixlu burakoveho masla...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Slyšíte víc vulgarit v seriálech? Tvůrčí pohled, jdeme s dobou, tvrdí televize
Premium Taky to s vámi někdy v obýváku cukne a nevěříte vlastním uším, co jste z televize slyšeli? Přestože...
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy
Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...
Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit
Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....
