Vidíte život z horší stránky
Vše, co vás obklopuje, má vliv nejen na vaši náladu, ale i pohled na svět. Pokud trávíte večery u televizních zpráv, kde pouštějí jednu „jobovku“ za druhou, získáte pocit, že všechno je špatně. A v celém širém vesmíru neexistuje nic jiného než problémy, války, spory, finanční negramotnost nebo podvody.
Stejně depresivně na vás mohou působit i negativní lidé ve vašem okolí. Ať už jde o samozvané kritiky, depresivní jedince či členy rodiny, kteří patří mezi rozené morouse. S takovou kulisou zkrátka štěstí nevykřešete, i kdybyste měli v ruce dynamit.
Jak být šťastnější
|
„To můžu potvrdit,“ pokyvuje Vlaďka z Prachatic, která žije v domku se svým tchánem: „Tatínek je s přibývajícím věkem nabručenější, kritičtější a vznětlivější. Pokaždé, když něco dělám, hned se do mě pustí, že je to špatně, ať jde o vaření, zahradu či úklid. Došlo to tak daleko, že na něj mám alergii. Manžel to ví, ale nic s tím nenadělá. Připadám si v tomto toxickém prostředí jako ve vězení.“
Co dělat jinak: Neříkáme, že byste měli být vůči okolí lhostejní, uvědomte si ale, že máte vlastní život. Nenechte se otrávit věcmi, které nemůžete změnit. Jakákoli negativita vás stáhne do černé díry a z ní se pak už špatně vylézá. Zkuste to jinak, obklopujte se lidmi, kteří vás budou inspirovat a nabíjet. Díky nim získáte nejen nové nápady, ale i schopnost radovat se z maličkostí.
