Pusťte si rádio
Hudba má vliv na naše emoce. Proto je jedním z prostředků, co vás můžou po ránu „nakopnout“ nebo vám dodat trochu dobré nálady. Tým vědců sestavil žebříček písní, které jsou ideální po ránu, najdete v něm například píseň Viva la Vida od skupiny Coldplay nebo hitovku Can’t Sleep Love od kapely Pentatonix.
NÁŠ TIP: Čeká vás během dne něco náročného? Vezměte si sluchátka a vyběhněte na chvíli ven. Pohyb v kombinaci s temperamentnější hudbou vás přinese nový příval energie.