Pátek 7. října 2022, svátek má Justýna
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 7. října 2022 Justýna

čerstvý vzduch

Koloběhem ku zdraví. Čím nám prospívá koloběžka a jakou si vybrat

6. září 2022

Nebaví vás dřina v posilovně a chcete trávit čas na čerstvém vzduchu? Co takhle projet se na...

Užijte si léto plné pohody. Tipy od expertů, jak ho prožít naplno

21. června 2022

Prázdninové měsíce jsou ideální dobou k tomu, abychom ze slunce, vody, čerstvého vzduchu, dlouhých...

Móda pro správné horalky. Vrstvěte a využijte funkční materiály

19. ledna 2022

Chcete se nadýchat čerstvého vzduchu a být při tom za hvězdu? Pomůžeme vám zabalit.

Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko

9. listopadu 2021

Únava dostihne čas od času každého z nás. Kritickým obdobím je navíc podzim a jaro. Vyhrát boj nad...

Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking

17. října 2021

Léto je pryč, ale pohybu se nemusíte vzdávat ani na podzim. Na čerstvém vzduchu se můžete báječně...

Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo

3. října 2021

Cítíte se unavená a netušíte proč? Problém při stanovení příčiny únavy je v tom, že tento stav může...

Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch

9. září 2021

Říká se, že jaké prožijete ráno, takový máte den. Tady je pár tipů, které vás dobře nastartují pro...

Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít

15. července 2021

Už delší čas koketujete s myšlenkou natáhnout si kecky a vyrazit ven? Pak na nic nečekejte....

Získejte zpět vnitřní rovnováhu pomocí meditace. Víme, jak na to

13. června 2021

Vychutnejte si „teď a tady“, zklidněte se a načerpejte sílu. Následující cvičení vám pomůžou...

Odolá prachu, dešti, slunci i mrazu. Jediná televize, kterou si můžete dát na terasu

10. června 2021

Advertorial Mít zahradu znamená přenést kus svého života ven, na čerstvý vzduch, který občas provoní déšť nebo...

Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami

21. března 2021

Jak posílit zrak přirozeným způsobem a udržet ho v kondici? Nemusíte hned sahat po potravinových...

Čtyři živly ve vašich službách. Využijte sílu vzduchu, ohně, vody i země

31. ledna 2021

S každým nádechem čerstvého vzduchu čerpáte energii. Více vitality a tělesného a duševního zdraví...

Šest zaručených tipů, které vás ráno rychle nastartují

13. srpna 2020

Každý má svůj „nakopávač“. Někdo kávu, jiný rozcvičku nebo dýchání čerstvého vzduchu při otevřeném...

Jogging, ideální pohyb pro začátečníky. Zlepší zdraví i psychiku

16. března 2020

Perfektní způsob hubnutí, relaxace a budování dobré fyzické kondice na čerstvém vzduchu. Střídání...

Chcete lepší imunitu? Méně uklízejte a místo do lékárny jděte na vzduch

21. února 2020

Zima, ať už bílá, nebo na blátě, je pro náš imunitní systém kritickým obdobím. Hodně pomůže zdravá...

Jak ustát ráno po večírku?

21. října 2019  16:58

Zapomeňte na polykání různých léků proti bolesti, uvařte si polévku, pijte dostatek tekutin a...

Nová vzduchotechnika zpříjemní život litoměřickým čtenářům i knihovníkům

18. října 2019  16:44

Litoměřická knihovna pro své čtenáře otevřela nově zrenovované prostory. Přes léto v ní proběhla...

Česká pošta shání zaměstnance. Uchazeče láká na úsměvy zákazníků

13. října 2019

V období před Vánoci hledá Česká pošta nové zaměstnance. Na webovém portálu jobs.cz láká uchazeče...

Venkovní trénink?

27. září 2019  13:31

Ráda byste posilovala, ale nechcete se zavírat do posilovny? Zkuste trénink ve venkovní posilově,...

Plavání, kolo a vodní lyže. Vyzkoušejte letní sporty, kterými zhubnete

25. srpna 2019  1:31

Fitko a vydýchanou tělocvičnu si nechte na zimu a využijte příjemné počasí k pohybu na čerstvém...

Vezměte pádlo do ruky

21. června 2019  14:28

Hýbete se na čerstvém vzduchu, užíváte si přírodu. Není nic tak uklidňujícího jako pádlování po...

Pobaví se celá rodina aneb Vyrazte na jedinečný vinný košt do Kolína

16. května 2019  9:22

Počasí venku je prozatím pochmurné, ale v sobotu se opět můžeme těšit na ryze jarní počasí....

FEJETON: Český Homo cestovatelus v akci. Na dovolené se musí hudrovat

8. května 2019

Jsou šílenci, kteří by řekli, že na dovolenou se jezdí, aby si člověk odpočinul od stresu, děti...

Pět rad, jak rychle a účinně přelstít jarní únavu

13. dubna 2019

K jaru patří nová energie, alespoň tak velí příroda. Jenomže kde vzít sílu, když to, co nám po zimě...

Posilujte imunitu v každém věku, pomůže vám příroda

29. března 2019

Dlouhé dny bez sluníčka, nedostatek vitaminů a minimum pobytu na čerstvém vzduchu se na našem...

Znečištění jako v Pekingu, tvrdí o vzduchu na výletních lodích studie

11. března 2019

Chystáte se na výletní loď v naději, že strávíte dovolenou na čerstvém vzduchu, odpočinete si a...

Školám schází vzduch. Větrání mikroventilací nestačí, říká odborník

22. listopadu 2018

Školy sice vyměňují okna a zateplují fasády, ale na větrání nikdo nemyslí. Na problém upozorňuje v...

Děti si zvykly, že za ně všechno udělá telefon, stýská si Panenka

9. listopadu 2018  17:40

Místo míče chytrý telefon, místo čerstvého vzduchu kyberprostor. Tak vidí trend mezi dnešními dětmi...

Lékař: Imunitu posílí otužování, pohyb, ale i přírodní pomocníci

25. října 2018,  aktualizováno  13:50

Podzimní střídání teplot příliš neprospívá našemu zdraví. S těmito změnami se totiž oslabuje...

Nerovné cesty, schody, rotopedy. Nemocnice otevřela unikátní Plicní park

27. září 2018  14:55

Ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové otevřeli ojedinělý Plicní park. Novinka nejvíc pomůže...

Jsem vesnická holka, říká MOgirl Michaela

29. srpna 2018

Bydlí ve městě, ale patří na vesnici. „Jsem zvyklá vyjít z baráku a být v přírodě, na čerstvém...

Typovou pasivní dřevostavbu si majitelé zařídili sami, bez architekta

23. července 2018

Chtěli pro svou rodinu moderní a zároveň útulné bydlení, prvořadé však pro ně bylo zdravé vnitřní...

Prodávají vzduch za stovky tisíc dolarů. Kanadský a zaručeně čistý

31. března 2018  15:20

Začalo to jako obyčejný vtip, dnes má kanadská společnost, která se zabývá prodejem stlačeného...

PORADNA: V mrazech mi táhne od okna. Mohu to nějak jednoduše opravit?

2. března 2018

Čtenářka Lenka teprve až v současných tuhých mrazech zjistila, že její pocit nepohody doma pochází...

Na pétanque potřebujete jen koule a téměř nic vás nelimituje

8. února 2018  2:18

V kapse u kalhot hadřík, pár kovových koulí v ruce, dřevěný košonek neboli prasátko a kousek...

Pět tipů, jak se účinně bránit chřipce

5. února 2018  15:29

Již několik dní trápí celou Českou republiku chřipková epidemie. Pokud jste se nenechali včas...

Skladujete zeleninu? Hlídejte ji a průběžně napravujte chyby

2. ledna 2018

Uskladnit úrodu je jedna věc, druhá věc je hlídat, aby se ovoce a zeleniny nezkazily. Všechno, co...

Jak podpořit dětskou imunitu? Pohybem venku, otužováním i vitaminy

9. listopadu 2017

Pokašlávajících a posmrkávajících v našem okolí přibývá, stejně jako ve školkových a školních...

Jihlava stopla stavbu 30 metrů dlouhé silnice. Kvůli hygieně, zlobí se

21. září 2017  14:47

Mělo to být pouhých třicet metrů nové silnice, která by ulevila přetíženým ulicím na jihu Jihlavy....

Mýty a fakta o zraku: mrkev nepomáhá, žloutek ano

8. září 2017

Všichni jsme slýchali, že musíme jíst mrkev v polévce, protože je dobrá na oči. Přitom ve...

Automobilka v Kvasinách snižuje hluk, kritizovaný komín zatím hučí dál

31. července 2017  13:55

Lidem z okolí automobilky Škoda Auto v Kvasinách na Rychnovsku by se mělo žít lépe než dřív. Firma...

Belgická seniorka se řítila s porsche 238 km za hodinu. Zaplatí 30 tisíc

23. července 2017  9:30

Soud v Belgii vynesl relativně mírný rozsudek nad devětasedmdesátiletou ženou, která ve svém...

Věci, které vás po ránu nabijí energií. Otevřené okno i správná snídaně

19. dubna 2017

Způsob, jakým začnete den, může významně ovlivnit váš elán a náladu na několik hodin. Stačí si...

Strážníci vykázali z domečku na hřišti pět mladíků kouřících vodní dýmku

31. března 2017  16:23

Poněkud přeplněno bylo v domečku ve tvaru houby, do jehož útrob se vměstnala hned pětice mladíků....

Pes zapnul varnou desku s plastovou dózou, z bytu se valil dým

20. února 2017  17:24

Z části menšího bytového domu v Litomyšli se v neděli navečer začal valit kouř. Pozorní sousedé...

Bohumín kvůli smogu testuje ve škole pračky vzduchu, snižují i únavu

13. února 2017  11:55

Několik tříd základní školy Edvarda Beneše v Bohumíně na Karvinsku dostalo čističky vzduchu....

Nezdolná bakterie zabíjela v USA. Připravme se na nefunkční antibiotika

30. ledna 2017

Odborníci po celém světě už dlouho varují před nadměrným užíváním antibiotik. Bakterie si totiž...

Bezdomovec si vzal u popelnic kočárek. Až pozdě zjistil, že je v něm dítě

13. ledna 2017  16:01

Neobvyklým případem se zabývají policisté v Ústí nad Labem. V ústecké části Střekov nechal muž stát...

Osvědčené tipy, jak zvládnout den po probdělé noci

31. prosince 2016

Stane se to občas každému z nás, že se v noci nevyspal. A ať už je důvodem oslava nebo pláč vašeho...

Ve sklárně vyrábějí sklo s bublinkami, umí ale i čerty a figury z betléma

20. prosince 2016  19:10

Velká škrdlovická sklárna vyhasla před osmi lety. Tradice však přežívá i díky malé huti v areálu U...