Zahrňte do své snídaně ovesné vločky. Je jedno, jestli si je dáte s mlékem, jogurtem či ve formě ovesné kaše. Tahle obilovina obsahuje velké množství proteinu, který vám dá hodně energie. Jedna studie prokázala, že jedlíci ovesných vloček mají lepší postřeh a koncentraci, navíc je netrápí hlad. Vločky totiž obsahují vlákninu, která žaludek na dlouhý čas zaplní.
NÁŠ TIP: Ovesné vločky můžete přidat do lívanců. Když je nasucho opražíte, nahradí v jogurtu třeba oříšky
Květen se nám přehoupl do své druhé poloviny, co nás čeká dalších májových dnech? Býci, vy všechny překvapíte svou...
Dnešní svět je neúprosný a naše mysl ještě neúprosnější. Ze všech stran na nás útočí tisíce informací a hlava je chce...
{LABEL} {POPISEK}
Co si pro nás hvězdy připravily do posledních květnových dní? Blíženci, před vámi se otevírají nové možnosti. Neřešte,...
Začněte víc myslet na svou pokožku a dopřejte jí to nejlepší. A maska, když ji vyberete správně, tím nejlepším určitě...
Fascinují vás neutrální barvy? Dobře děláte, dá se s nimi hezky kouzlit. Navíc jsou nadčasové a šik, takže s nimi nikdy...
Manipulace je způsob, jak ovlivnit myšlení a jednání druhých. Lze se s ní setkat v každodenním životě. Manipulátoři...
Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do...
Nejsou vidět, ale dokážou vám zničit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a představách, které...
Občanská plovárna je unikátním místem s jedinečnou atmosférou v centru Prahy, na břehu Vltavy. Jedná se o nejstarší...
Horní Podluží, okres Děčín
3 795 000 Kč
Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...
Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...
Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...
Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...
Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...
