V náruči tónů
Hudba ovlivňuje nejen naši mysl nebo duši, ale i celou řadu tělesných funkcí. Je prokázáno, že příznivě působí na srdeční rytmus, dýchání, svalové napětí, motoriku nebo metabolismus cukrů.
Budete-li denně 30 minut poslouchat nějakou klidnou relaxační hudbu, dojde také ke snížení vašeho krevního tlaku.
Určitý druh hudby dokáže ulevit od bolesti, zahnat úzkost či strach a urychlit látkovou výměnu. Hudba je prospěšná i při poruchách spánku, depresích a jako podpůrný prostředek při léčbě následků traumat.