Třezalka o páté
Expertem na splín je třezalka tečkovaná, která u mírných forem deprese dokonce dokáže nahradit léky. Uvařte si třezalkový čaj: Dvě lžičky nasekané natě zalijte 250 ml vroucí vody, přikryjte talířkem a nechte 10 minut louhovat.
Ale pozor, třezalka zvyšuje fotosenzibilitu (citlivost na světlo), proto není vhodné vystavovat se během jejího užívání přímému slunci. Nekombinujte ji s hormonální antikoncepcí (a samozřejmě ani syntetickými antidepresivy).