Zachovejte paniku
Jistě jste si sama všimla, že v posledních letech, měsících, týdnech, plní informační servery zprávy nepříliš povzbuzujícího charakteru. Kamkoliv kliknete, přední příčky jsou plné násilí, smrti a nemocí.
Všechny negativní zprávy, které byť jen koutkem oka spatříme, se nasají do našeho nitra. Následně z nás pomalu vyprchává vidina lepších zítřků, energie, optimistická nálada. Když navíc s přáteli, partnerem, rodiči, neustále rozebíráte aktuální denní, temno ve vás přiživujete.
Zkuste proto tuto rutinu omezit a alespoň na čas vyřadit sledování zpráv. Vězte, nic životně důležitého vám neunikne.
