Internet je pro většinu lidí nepostradatelným pomocníkem, součástí jejich existence. Nedokáží si bez něj představit třeba jen několik málo hodin. Což je bohužel smutné. Ať chceme nebo ne, virtuální doba se nepěkně odráží na každém z nás.

Zachovejte paniku

Nezahlcujte vědomě mysl negativy.

Jistě jste si sama všimla, že v posledních letech, měsících, týdnech, plní informační servery zprávy nepříliš povzbuzujícího charakteru. Kamkoliv kliknete, přední příčky jsou plné násilí, smrti a nemocí. 

Všechny negativní zprávy, které byť jen koutkem oka spatříme, se nasají do našeho nitra. Následně z nás pomalu vyprchává vidina lepších zítřků, energie, optimistická nálada. Když navíc s přáteli, partnerem, rodiči, neustále rozebíráte aktuální denní, temno ve vás přiživujete. 

Zkuste proto tuto rutinu omezit a alespoň na čas vyřadit sledování zpráv. Vězte, nic životně důležitého vám neunikne.