Věřte nebo ne, z manga se právě vyklubala nová dietní superpotravina. Z nově provedených studií vyplynulo, že tohle šťavnaté ovoce navzdory vysokému obsahu cukru přispívá ke snižování podílu tuku v těle.
Mango díky množství vitaminu C stimuluje produkci hormonu noradrenalinu. Tento hormon je zapotřebí k tomu, aby se tuk v těle přeměnil na energii. Pravidelná konzumace manga kromě toho vede i k vybalancování střevní flóry a zvyšuje počet prospěšných střevních bakterií.
Porce energie na celý den
Kořeněný mangový nápojNakrájejte na kostičky polovinu manga. Najemno je umixujte se lžičkou kurkumy, špetkou chilli, 200 ml podmáslí a 1 cm zázvoru, doplňte šťávou z půlky limetky a 200 ml pomerančové šťávy. Podmáslí s vysokým obsahem proteinů vás na dlouho zasytí, koření urychlí trávení a stimuluje spotřebu energie. |
Tohle všechno by mohlo pro vás být dobrým důvodem k tomu, abyste si z tohoto exotického zázraku připravila vynikající nápoj na hubnutí. No řekněte sama, kdo by se chtěl zabývat komplikovanými dietami?
V našem kořeněném mangovém nápoji se navíc ještě skrývá zeštihlující síla jemně pálivého zázvoru a chilli. Velká sklenice ráno vám dodá energii na celý den.
Rozhodující je, že tento nápoj trvale optimalizuje odbourávání tuků, když jím nahradíte běžnou snídani, můžete po týdnu vážit klidně až o 3 kila méně.
Tak zdravé je mango
Představíme vám hned deset dobrých důvodů k tomu, abyste každý den jedno snědla. Před očima vám tak zmizí nejen nevzhledné tukové polštářky na břiše, bocích a nohách, ale látky, které mango obsahuje, budou přínosem pro celé vaše tělo.
- Obsahuje mnoho balastních látek.
- Je bohaté na vitaminy A, B, C a E.
- Posiluje imunitní systém.
- Poskytuje velké množství draslíku, vápníku a hořčíku.
- Působí probioticky a napomáhá růstu prospěšných střevních bakterií.
- Zintenzivní pocit nasycení.
- Reguluje hladinu cukru v krvi a zabraňuje náhlému hladu.
- Ráno dodá rychle energii.
- Urychluje metabolismus.
- Obsahuje antioxidant mangiferin, který snižuje hladinu cholesterolu a mastných kyselin v krvi.
