Nordic walking
Jak se dlouho udržet v dobré kondici
Dostatečný pohyb a vyvážená strava je způsob, jak dlouho zůstat fit. Zapomínat by ale lidé neměli...
Shodila 35 kilo a postavu si stále udržuje. Začátky byly těžké, říká Soňa
Soňu jsme navštívili po roce od jejího zhubnutí. Přivítala nás nádherná, štíhlá a akční žena, která...
Chůzi s hůlkami je lepší natrénovat s někým zkušeným, říká kouč nordic walkingu
Premium Nic takového jako špatné počasí neexistuje, říkají často milovníci přírody a aktivit s přírodou...
Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa
Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...
Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking
Léto je pryč, ale pohybu se nemusíte vzdávat ani na podzim. Na čerstvém vzduchu se můžete báječně...
Severská chůze je nástroj, jak přežít věk pod střechou, říká letitý instruktor
Nedaleko Brněnské přehrady v Podkomorských lesích vzniká unikátní síť stezek pro severskou chůzi s...
Jsem celoživotní „metráček“, ale nevzdávám to a pořád na sobě pracuji
Metráčka se jí porazit zatím nepodařilo. Stále však bojuje. Přečtěte si čtenářčinu osobní zpověď,...
Dejte si pozor na zlozvyky, které zvyšují riziko demence
Některé rizikové faktory demence, jako jsou věk a rodinná anamnéza, nelze nijak ovlivnit, přesto...
TEST: Nové hole od Ultra Pro Dynafitu můžete lámat i nastavovat
Karbon, nebo hliník? Lámací, nebo teleskopické? Trekových holí vhodných pro běh po horách je velké...
Lázeňská sezona začíná: 11 pozvánek do českých a moravských lázní
Komerční sdělení Historické průvody, svěcení pramenů, jarmarky, koncerty, slavnostní mše i světelné show si užijí...
I s roztroušenou sklerózou zhubla 30 kg. Běhá půlmaratony a dělá triatlon
Pětadvacetiletá Markéta už od dětství ráda sportovala. Poté, co vážně onemocněla, výrazně přibrala...
Trasa na Côte d'Azur: Od moře k nejvýše postavené vesnici...
Přiznávám se hned na začátku. Nejsme běžci, ale rádi a hodně chodíme. Trasa, kterou bych vám rád...
Jak správně chodit, abychom zhubli. Vyzkoušejte měsíční tréninkový plán
Chůze je nejpřirozenější pohybovou aktivitou člověka. Pokud má ale prospívat zdraví a také pomoci...
Zakázanou zónou aneb po Brdech se běhá krásně!
Objevila se velmi lákavá možnost podívat se do zakázané zóny – do Vojenského prostoru Brdy se...
Extrémní závody po Jeseníkách lákají na změny trasy i běhání se psy
Seriál čtyř extrémních závodů Rock Point - Horská výzva odstartuje už příští týden ve skiareálu v...
V Krkonoších objevují nordic walking. Lákají turisty na výlety s holemi
Nebýt jen zimním horským střediskem, které láká turisty tři měsíce v roce, ale přivábit návštěvníky...