Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol
pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit.
Tak by se dal shrnout stručný návod na zdravé
srdce od lékařky, považované za jednu z předních
dam české kardiologie. „Vypadá to, že dávám
jednoduché rady, ale ony opravdu fungují,“ říká
prof. MUDr. Věra Adámková.
| foto: Michal Sváček,
MAFRA
Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková
Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout stručný návod na zdravé srdce od lékařky, považované za jednu z předních dam české kardiologie. „Vypadá to, že dávám jednoduché rady, ale ony opravdu fungují,“ říká prof. MUDr. Věra Adámková (66), CSc., přednostka Pracoviště preventivní kardiologie Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze.
Jenže šedá je teorie, zelený strom života. Přestože je podle doktorky Adámkové v Česku velké povědomí o zdravém životním stylu i o tom, jak se vyhýbat infarktu, pořád se nám nějak nedaří to dostat pod kůži.
Přijde mi, že srdce je rekordmanem v počtu mýtů. S jakými pověrami okolo něj se setkáváte v ordinaci? Mýtů, které se týkají srdce, je opravdu poměrně hodně. Někdy si ani nedokážete představit, kde se vzaly. Ale tak to asi život přináší. Některé jsou opravdu úsměvné. Zažila jsem jednu pacientku, která měla představu, že si po obědě nesmí vzít jakoukoliv bílkovinu. Věřila tomu i celá její rodina, která už ani sama nevěděla, jak na to přišla. Přitom to byl úplný nesmysl.
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
