Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

L44u43k74á17š 89Š81m12a18h13e61l 2747674702234

Moje přítelkyně spí v průměru devět hodin, já sedm. Kdyby spala sedm, cítí se pak pořád unavená. Asi je to hodně individuální.

+20/0
doporučit
22.8.2019 8:06

J80a71n 33M64e49r20t38a 3532330881208

Ten efekt příliš dlouhého spánku zkreslují lidé s různými zdravotními problémy.

+8/0
doporučit
22.8.2019 0:54

L88u88c70i74e 35L80i78c92h60n36o17v62s74k15á 6129709207598

To je zas článek jako pijte 3 litry vody denně. Každý má jiné tělo a jiné potřeby, někomu stačí 6 hodin jiný potřebuje 8 hodin a taky je rozdíl, kdy člověk spí.

+7/0
doporučit
22.8.2019 9:59

M60a42r16i30e 47K20o44v32á49ř28o95v15á 9890199844962

Zase titulek, který neodpovídá obsahu článku. Spěte sedm hodin, ale odborníci uznávají, že potřeba spánku je individuální.

+6/0
doporučit
22.8.2019 11:46

M11i91c41h42a76l 79K95u73d20ě86l72k18a 4570597474495

Já to mám různý, někdy spím tři hodiny, někdy deset.

+6/0
doporučit
22.8.2019 3:57

M28i93c72h55a13l 67T51u59r40e13c41e60k 6963549456971

Coz o to, spal bych i dele, ale deti..

+4/0
doporučit
22.8.2019 13:14

J76a76n13a 19S38t76e82h80l46í41k20o59v47á 6358731895798

pro mě 8 hodin ideál, teda klidně i víc,ale to se málokdy zadaří..

+4/0
doporučit
22.8.2019 10:41
Foto

M55i85l95a46n 39P93e42t50r 5800121728475

Přesně Lucie Lichnovská. Souhlasím, každé tělo potřebuje k odpočinku určité hodiny, někomu stačí méně hodin a někdo potřebuje déle spát.... Tělo si prostě řekne jak dlouho...

+3/0
doporučit
22.8.2019 10:42
Foto

Z45d76e65n51ě73k 40N80a55v37r20á51t21i90l 2198711565904

Ok, tak od zítřka.

+3/0
doporučit
22.8.2019 0:19

O22n14d39ř51e79j 50Z67e49m61a47n 5820694688579

Nechápu jak se dokázali přimět tak dlouho nespat. Ty kontrolované podmínky a absence jiných povinností to jistě ulehčuje, ale i tak. Já vydržel jen cca dva a půl dne a byl jsem na konci úplně mimo.

+2/0
doporučit
22.8.2019 14:23

M73a19r42t10i64n 54P18e72t93ř92í43k 4522459441831

Kdyby měl člověk dělat všechno ideálně, tak jak se má (nebo jak to doporučují odborníci), tak nedělá nic jiného, než se pořád hlídá, jestli to dělá jak má. A pak mu z nervů rupne cévka a hotovo ;-);-DRv

+2/0
doporučit
22.8.2019 13:36

D54a30n31i85e58l 67C97v43e95j65n 9354963119220

Řekl bych, že jsem nejrizikovější skupina, střídám období s méně než 6 hodinami spánku za den s obdobími, kdy spím více než 9.

+2/0
doporučit
22.8.2019 13:10

P92a96v84e68l 62S77o11b58o18t17k12a 5820494

Příčina versus důsledek.

Nemocní lidé spí moc nebo málo, nebo moc nebo málo spánku způsobuje nemoci?

Podobné je to i u alkoholu, sportu,... proč je mezi paraplegiky tolik lidí s nadváhou?

+2/0
doporučit
22.8.2019 11:28

R19a45d18i37m 15H33o64l16í26k 8608838198885

Jdu spát.

+1/0
doporučit
23.8.2019 0:02
Foto

L75e75n46k44a 38M56a16t59o11u94š57k82o82v65á 9820957216249

Já začala pravidelně spát teprve před pár lety. Chodím spát (teď už pravidelně) mezi 22h - 23h a vstávám bez budíku v 6:15h. A to pracuji až od 9:00h, takže bych ani nemusela vstávat tak brzo. Aniž bych chtěla dávat článku za pravdu, tak mě tělo budí samo po sedmi hodinách.

+1/0
doporučit
22.8.2019 13:51

O82n75d27r87a 96P87r37o30c73h45a16z75k45a 4108596729121

Mně nikdo mých třináct hodin nevezme!

+1/0
doporučit
22.8.2019 12:07

P35e21t72r 77E54b75r 2892180493590

Další nová studie, která bude během několika let, možná měsíců vyvrácena další studií stejně jako to bylo s živočišnými tuky, snídaní, pitím a celou řadou dalších odvětví lidské činnosti. Někteří vědci snad píší studie jen proto, aby nás novináři měli čím krmit.

+1/−3
doporučit
22.8.2019 13:50