Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

L45u91k21á52š 30Š79m39a87h31e61l 2667894832434

Moje přítelkyně spí v průměru devět hodin, já sedm. Kdyby spala sedm, cítí se pak pořád unavená. Asi je to hodně individuální.

+20/0
doporučit
22.8.2019 8:06

J74a62n 74M88e83r23t30a 3352390911228

Ten efekt příliš dlouhého spánku zkreslují lidé s různými zdravotními problémy.

+8/0
doporučit
22.8.2019 0:54

L75u83c23i60e 85L41i73c29h25n92o23v24s63k16á 6659529697658

To je zas článek jako pijte 3 litry vody denně. Každý má jiné tělo a jiné potřeby, někomu stačí 6 hodin jiný potřebuje 8 hodin a taky je rozdíl, kdy člověk spí.

+7/0
doporučit
22.8.2019 9:59

M11a62r70i40e 72K35o38v98á98ř42o69v92á 9200629294402

Zase titulek, který neodpovídá obsahu článku. Spěte sedm hodin, ale odborníci uznávají, že potřeba spánku je individuální.

+6/0
doporučit
22.8.2019 11:46

M53i94c25h37a44l 29K92u69d67ě50l60k47a 4210817274705

Já to mám různý, někdy spím tři hodiny, někdy deset.

+6/0
doporučit
22.8.2019 3:57

M59i69c37h39a50l 44T21u87r32e85c41e41k 6583329826591

Coz o to, spal bych i dele, ale deti..

+4/0
doporučit
22.8.2019 13:14

J94a32n61a 70S36t42e30h81l69í11k72o32v73á 6898861275248

pro mě 8 hodin ideál, teda klidně i víc,ale to se málokdy zadaří..

+4/0
doporučit
22.8.2019 10:41
Foto

M98i42l49a34n 89P89e18t82r 5370151588865

Přesně Lucie Lichnovská. Souhlasím, každé tělo potřebuje k odpočinku určité hodiny, někomu stačí méně hodin a někdo potřebuje déle spát.... Tělo si prostě řekne jak dlouho...

+3/0
doporučit
22.8.2019 10:42
Foto

Z61d20e44n66ě10k 52N87a29v56r44á27t48i55l 2688491715884

Ok, tak od zítřka.

+3/0
doporučit
22.8.2019 0:19

O23n41d97ř24e26j 59Z89e42m35a15n 5420524868979

Nechápu jak se dokázali přimět tak dlouho nespat. Ty kontrolované podmínky a absence jiných povinností to jistě ulehčuje, ale i tak. Já vydržel jen cca dva a půl dne a byl jsem na konci úplně mimo.

+2/0
doporučit
22.8.2019 14:23

M36a71r93t18i89n 37P64e73t46ř97í96k 4672649241111

Kdyby měl člověk dělat všechno ideálně, tak jak se má (nebo jak to doporučují odborníci), tak nedělá nic jiného, než se pořád hlídá, jestli to dělá jak má. A pak mu z nervů rupne cévka a hotovo ;-);-DRv

+2/0
doporučit
22.8.2019 13:36

D78a30n50i46e92l 23C72v59e71j44n 9604543349740

Řekl bych, že jsem nejrizikovější skupina, střídám období s méně než 6 hodinami spánku za den s obdobími, kdy spím více než 9.

+2/0
doporučit
22.8.2019 13:10

P46a55v75e68l 45S89o76b60o60t58k44a 5340494

Příčina versus důsledek.

Nemocní lidé spí moc nebo málo, nebo moc nebo málo spánku způsobuje nemoci?

Podobné je to i u alkoholu, sportu,... proč je mezi paraplegiky tolik lidí s nadváhou?

+2/0
doporučit
22.8.2019 11:28

R93a98d27i58m 94H74o40l56í84k 8918168928835

Jdu spát.

+1/0
doporučit
23.8.2019 0:02
Foto

L63e21n31k72a 39M81a39t97o10u52š30k97o28v34á 9330277686909

Já začala pravidelně spát teprve před pár lety. Chodím spát (teď už pravidelně) mezi 22h - 23h a vstávám bez budíku v 6:15h. A to pracuji až od 9:00h, takže bych ani nemusela vstávat tak brzo. Aniž bych chtěla dávat článku za pravdu, tak mě tělo budí samo po sedmi hodinách.

+1/0
doporučit
22.8.2019 13:51

O11n68d73r77a 59P54r85o65c79h92a28z61k62a 4688756609361

Mně nikdo mých třináct hodin nevezme!

+1/0
doporučit
22.8.2019 12:07

P64e38t86r 29E62b94r 2502930563950

Další nová studie, která bude během několika let, možná měsíců vyvrácena další studií stejně jako to bylo s živočišnými tuky, snídaní, pitím a celou řadou dalších odvětví lidské činnosti. Někteří vědci snad píší studie jen proto, aby nás novináři měli čím krmit.

+1/−3
doporučit
22.8.2019 13:50