Diskuze
Jak běhat a neztrácet přitom svalovou hmotu? Odpovídáme na vaše dotazy
Děkujeme za pochopení.
P55e33t69r 94F68l96á67š93a94r
Samotné BCAA toho mnoho neřeší. A pokud se nebavíme o ultramaratonu, tak během běhu svalovou hmotu neztratíš. Ztratíš ji jedině tehdy, pokud se delší dobu budeš nevhodně stravovat (energetický deficit, nedostatek bílkovin atd. ). Právě gainer po běhu bude mnohem větším přínosem než BCAA.
J37i42ř50í 96B21a42r84t49á50k
Je vubec mozne u ochrany svalove hmoty nezminit BCAA?
V79í97t62e47k 92K80n24ě59ž61í62n35e95k
Ahoj, ale BCAA, neboli větvené amynokyseliny jsou přece v článku zmíněné viz "doplněk stravy sestávající ze sacharidů, bílkovin a komplexu minerálů a aminokyselin, který slouží k udržení nebo budování svalové hmoty". BCAA člověk samozřejmě může brát i samostatně, ale většina gainerů je už obsahuje, tak k tomu moc nevidím důvod :-)
Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore
S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...
Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela
Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky
Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...
Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu
Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání,...
OBRAZEM: Celebrity, které si potrpí na výstřednost
Výstřední oblečení, výrazný make-up a hlavně hodně vysoké sebevědomí. To vše mají celebrity, které...
OBRAZEM: Krásné missky, které se vydaly jiným směrem, než je modeling
Bodovaly v soutěži krásy, pak se věnovaly modelingu a mluvilo o nich celé Česko. Řeč je o kráskách,...
Plastický chirurg: Už děti přicházejí do styku s nereálnými vzory
Rozstřel „Estetická chirurgie je psychochirurgie. Ať operuji cokoliv, vlastně operuji mozek,“ říká o své...
Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?
Syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS – sudden infant death syndrome) je doslova noční můrou všech rodičů. V současné době lze tomuto zbytečnému...
