Diskuze
Nejhorší věci, které můžete udělat pro svou postavu
Děkujeme za pochopení.
Milan Kundera
Hubnutí a zdravá výživa
Na hubnutí se mi velmi osvědčila kombinace cvičení (aerobní), detoxikace organismu, dodání všech živin včetně minerálů a vitamínů a doplňků výživy z eshopu http://www.sunkins-eshop.cz
Tuna
A co zákon zachování energie???
v rychlosti, přibrali 646 kalorií za devět minut. Naopak ti, kdo
jedli těstoviny pomaleji, přibrali 67 kalorií za devětadvacet minut.
sefler
Hubnutí
Jestli chcete opravdu zdrave zhubnout doporucuji doplňky výživy z http://www.sunkins-eshop.cz
Snoopy
Re: Hubnutí
Jestli chcete opravdu zhudnout, doporučuji http://www.istob.cz. Tam vám poradí. Bez jakýchkoliv přípravků, chemikálií a léků jsem s jejich pomocí zhubl jen změnou životosprávy (teď jím pravidelně 5x denně) za 3 měsíce o 16kg. (105 - 89)
Jirka
Co nám krátí život?
Ačkoli se cítíte nasycení či přímo přejedení, vaše buňky trpí podvýživou. Strava, kterou se v současné době přejídáme nemá v žádném případě takové nutriční hodnoty, které by nasytily naše buňky v těle tak, jak potřebují.Toto je nejčastější problém, který je původem i rakoviny. Naše buňky jsou oslabeny a špatně se regenerují. ČR je na 1. místě s rakovinou tlustého střeva. Vitamíny v potravinách už nám nestačí. Do auta dáte také lepší olej, aby déle vydrželo. K čemu bude auto bez řidiče? Užívejte Alveo. http://www.jk-sluzby.com/alveo
Euronymos
To jsou zase kecy :))
Denní jídelní program:
Snídaně ( cca 8 hod. ): káva + 2-3 chlebíčky. Svačinka ( cca 10 hod. ): Nějaké to sladké pokušení a kávička. Oběd ( cca 12 hod. ): Nejraději českou omáčku s 7 knedlema, nebo beefsteak, popř. půlku kuřete. Svačinka ( cca 18 hod. ): záleží to co je v ledničce, ale většinou bílý jogurt s domácím pyré a rohlíkem, nebo rohlík se sýrem a salámkem + černý/zelený čaj. Večeře ( okolo 20 hod. ): Od něčeho lehkého až po grillované prase.
A to mám 5,5 kg i s postelí. Kdy už si konečně vy vyžraná prasata uvědomíte, že se musíte ku*va HÝBAT, HÝBAT a ještě jednou HÝBAT a nemusíte ani běhat, chodit do posilovny, stačí denně jít svižnějším tempem nějakých 10 km a odolat Donaldovi a KFC při každé cestě kolem.
Já se osobně snažím denně uběhnout alespoň 5 km, ale většinou je to najkých 10 km, nebo na kole 20-30 km.
A pro věčně protestující.
Euronymos
Re: To jsou zase kecy :))
A pro šťouraly: na ovoce, zeleninu a mořské plody jsem zapoměl, jelikož to beru jako samozřejmost. Člověk odchází do práce, tak to vezme pro nějaké to jablko, hrušku, broskev, atd. do zahrady a teprve potom až do auta a do kanclu.
Přesně to samé jako, že v sobotu a v neděli jsou k jídlu "zdravá jídla" od moře.
Ronex
Tak trochu hokej
"Pár hrstí arašídů například obsahuje kolem 117 kalorií" - a jedno standartni baleni obsahuje 598 Kcal (kilokalorii)=598 000 cal (kalorii). Kdyz tomu nerozumim, tak o tom nepisu!!!!!!
A kalorie je stara jednotka nahrazena joulem 1 cal = 4,19 J
Karel V.
Re: Tak trochu hokej
Jsou tam nepřesnosti,ale v podstatě má pravdu...důležité je více vydat,než přijmout...poučení je v tom, že si mnohdy někdo nemusí uvědomit, že něco přijímá a když si to uvědomí, tak zjistí ,že příjímá HODNĚ.... a o tom to je.Dále když je možno se dívat na jídlo,a na ty kteří jedí, pak to chce velkou vůli se překonat a nejíst také...navodí se strass a blbá nálada...
Archivní Don Simón
no problem
ke snídani půl litru rumu, k vobědu deset dvanáctek a k véče litránek slivovičky.
Zuza
snídat!!!
No, proto se vklidu nasnídám doma. Preferuju rychlou a zdravou snídani (jogurt + hrst cereálních lupínků Fitness a kousek ovoce). Do práce si pak už vezmu jen ovoce, oběd normální a k večeři něco lehčího. Jinak nezapomínat na cvičení!!!
Snoopy
Re: snídat!!!
to je moc ovoce :) zkuste svačinku místo ovoce nahradit zeleninou... Zejména okurky jsou vhodné - málo kalorií, spousta vody a vlákniny. Ve většině ovoce je moc cukru...
bobbie
jak zhubnout?
Dbry recept na hubnuti: Poridte si psa. Ja mam dva a kdyz si nalozim jidlo, hned si azdy sedne z jedne strany a zadoni o domaci varene jidlo. Polozi mi hlavu, ci cumak na klin a delaji takove oci, ze nikdy neodolam a polovinu jidla jim rozdam. Je mi uz 63 a jsem stale stihla.
Ultraside
takže nikde
Z tohohle příspěvku vyplívá že nemáme žrát nikde nic, skvělý počit
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.