Diskuze
Takhle to funguje aneb aby vaše běhání neskončilo dřív, než začne
Děkujeme za pochopení.
P57e33t14e20r 51P76a96u10c62o
ja som zacal v aprili tohto roku ale ozaj len sporadicky (prestahoval som sa k vcasiemu parku tak 150m od neho) a uz nemam vyhovorku nemam kde, same kopce atd. ja som dal z fleku 4km a po 3mesiacoch som schopny dat tych km 7 bez toho aby ma pichalo v bok. ale cielom je o mesiac zabehnut 10km pod jednu hodinu.
po lese dam s prstom v nose na bicykli aj 40km ale dat 7km pod 40minut zatial nedam ani s jazykom na pleciach :)
J10u73r33č14a 68S24t94a93n95i58s77l73a35v
Když jsem začínal před 4 roky, neměl jsem tušení, že existuje nějaké Rungo, Běžecká škola a dalších x běžeckých serverů. Mě totiž nenapadlo je ani na netu hledat, kdo by o něčem takovém psal? Proto jsem si musel projít chybami, popsanými v článku, ale neodradilo mě to a u běhu jsem už zůstal. Připojil bych ještě jednu radu - až se budete trochu cítit a věřit si, dejte si taky nějaký závod, ale úměrný Vašim schopnostem, ideální nějaký typu "2 míle s úsměvem" atd. Je to dobré pro to vědět, že nejste sami.
P17a61v53l63a 21H46r84a64d13i66l84o55v90a
Ze nejsem sama, na to mi staci vybehnout. Mam pocit, ze u nas beha snad cely mesto .
Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore
S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...
Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela
Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky
Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...
Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu
Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání,...
OBRAZEM: Celebrity, které si potrpí na výstřednost
Výstřední oblečení, výrazný make-up a hlavně hodně vysoké sebevědomí. To vše mají celebrity, které...
OBRAZEM: Krásné missky, které se vydaly jiným směrem, než je modeling
Bodovaly v soutěži krásy, pak se věnovaly modelingu a mluvilo o nich celé Česko. Řeč je o kráskách,...
Plastický chirurg: Už děti přicházejí do styku s nereálnými vzory
Rozstřel „Estetická chirurgie je psychochirurgie. Ať operuji cokoliv, vlastně operuji mozek,“ říká o své...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!