Diskuze
Deset největších chyb při dietě: nejíte večer a milujete polévky
Děkujeme za pochopení.
monak1
snídaně
Myslím, že základ je hlavně začít den správnou snídaní a tudy vede cesta ke zhubnutí http://www.jak.na-hubnuti.cz každý občas potřebuje pomoci.
net.Xtreme V.
Porušuji asi polovinu bodů
dietu nedržím a pořád netloustnu
Jinak jsem snídani nahradil půlnoční druhou večeří a zatím mi to nijak neubližuje vážně nevím, proč by mělo být a priori špatné se najíst a jít spát.
opportunity
Re: Porušuji asi polovinu bodů
Porušuju jen 1 bod (učili mě se v jídle nenimrat), ale váha dolů neleze!
Krabatt
Bod 7
Nesouhlasím se zařazením bodu 7 jako chyby při hubnutí. Osobně jsem přestal jíst po 18h a přitom jsem vůbec nic dalšího ve své životosprávě nezměnil. Totéž zkusila manželka a jeden známý. Všichni jsme velmi brzy zpozorovali postupné, ale trvalé hubnutí. Nikdo z nás teda nebyl tlustý, jen jsme získali dojem, že už to prostě není ono. Každopádně to fungovalo a pokud se člověk přemůže, nemusí nic jiného dělat. Kdybych to ověřil jen sám, možná bych to považoval za náhodu týkající se pouze mé osoby. Ale tento postup doporučují i lidi na netu a my jsme ověřili, že zaručeně funguje.
vanilka35
Re: Bod 7
Vidíte a mně to zrovna nefunguje, jen se kolem 4.h budím hlady, o zhubnutí si můžu nechat jen zdát. Myslím, že to je právě jen pro někoho, Vy a Vaši známí do té skupiny zjevně patříte. Řekla bych, že by si měl každý vyzkoušet, co na něj platí. mně tam třeba úplně chybí bod, kde by se mluvilo o nutnosti alespoň nějakého pohybu, jídlo všechno nezachrání.
kecinaja3
U televize průměrně trávíme čtyři hodiny denně.
Mluvte za sebe , laskavě
CCblue
Re: U televize průměrně trávíme čtyři hodiny denně.
Vy nejste člověk?
yetti_z_hor
krávy
prý standartně chované krávy... způsob - ne-bio - velkochovu krav mi nepřipadá příliš standartní..
leather-man
Vážená paní autorko,
jakoupak kalorickou hodnotu mají například hovězí vývar a gulášová polévka? Je tmavé pečivo opravdu to samé jako celozrnné? Opravdu jste napsala článek nebo jen další z blábolů?
von-bis
Re: Vážená paní autorko,
Poslední dobou ty články píší samí nedouci. Buď vyložené bludy nebo věty vytržené z kontextu. Třeba takové tmavé pečivo (klasika Moskva) je oproti bílému chlebu podstatně tučnější. Další věc je, že dnes se vyrábí tzv. tmavé pečivo. Viděl někdo někde zaseté žito? Žitné mouky to obsahuje poskrovnu a tmavost pečiva je doháněna barvivy.
Lavra
Re: největší chyba
Je to tak. Člověk má jíst vyváženě a k tomu mít dostatečný pohyb. A to dlouhodobě, pokud možno celoživotně. Říct si - a teď budu měsíc držet dietu, pak se vrátím ke starým návykům - je úplně k ničemu, spíš se situace po návratu k "normálu" ještě zhorší. Takže je to k ničemu!
blekekeke
no ...
V 17:00 hod poslední jídlo?? Pak až do 6:00 hod ráno bez jídla? To je celých 13 hodin bez jídla, to se přeci nedá vydržet :o)) V klidu se najím půl hoďky před spánkem, tak jako třeba kočky, ty se taky nažerou a jdou si lehnout :o)) Hlavní a důležitý je pohyb pohyb pohyb ...
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení
Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...
OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Prodej budovy 5x 1+kk, 2+0 Horní Planá - Jenišov
Jenišov, Horní Planá, okres Český Krumlov
4 699 000 Kč