Tento den je určen všem, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí.
Akce se koná v sobotu 18. října 2008 v ZŠ Rakovského, v Praze 4 od desíti do šestnácti hodin. Můžete se těšit na opravdu bohatý program. Vyzkoušíte si nejrůznější druhy cvičení odstupňované dle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé (aerobik, výuka různých druhů tanců, cvičení na fitballech, s overbally, country tance, tai-či, břišní tance, výuka jízdy na trojkolkách, nordic walking, relaxace). Nebude chybět ani turnaj ve stolním tenise a odbíjené pro amatéry.
V průběhu dne bude měřen cholesterol, krevní tlak, tuk, glykemie, denzita kostí. Z těchto měření a z testu zdatnosti vám bude spočítán index zdraví. V rámci Dne zdraví budete moci konzultovat své problémy s odborníky. V rámci Dne zdraví bude prodejní výstava rozumných pomůcek napomáhajících redukci nadváhy. Celý den je zdarma – podrobnější informace na www. iSTOB.cz.
