Pokud hledáte levný elixír mládí, pak je to okurka! Tahle křupavá zelenina obsahuje minerály (draslík, vápník, fosfor, železo, hořčík) a vitaminy C, E a B, které projasňují a omlazují pleť. Své kouzlo má pro dietáře a dietářky. Okurka je nízkokalorická, přitom obsahuje hodně vlákniny, takže zasytí i toho největšího hladovce.
Podle odborníků funguje také jako přírodní doping při únavě.nOvšem má to jeden háček! Loupáním, krájením a strouháním okurka ztrácí velké množství živin, a proto ji porcujte až těsně před použitím ke zkrášlujícím účelům. Co si všechno si z téhle šťavnaté zeleniny můžete připravit?
Vypínací maska na obličej
Pro koho je vhodná: Pro ženy se sušší pletí nebo dámy středního a vyššího věku, které bojují s vráskami.
Jak si ji připravíte: Nastrouhejte si kousek salátové okurky. Z drtě vymačkejte vodu a smíchejte ji s jedním našlehaným bílkem. Hotovou hmotu naneste na odlíčený obličej a nechte působit asi 15 minut. Poté masku spláchněte.
Výsledek: Okurka obsahuje křemík, který podporuje hojení drobných ranek (různých vřídků a zanícených míst). Zároveň se jedná o minerál, který vypíná a hydratuje pleť, takže z vašeho obličeje sejme únavu a vy se budete cítit jako znovuzrození.
Jak často si ji dopřávat: Zhruba dvakrát měsíčně.
