Pokud hledáte levný elixír mládí, pak je to okurka! Tahle křupavá zelenina obsahuje minerály (draslík, vápník, fosfor, železo, hořčík) a vitaminy C, E a B, které projasňují a omlazují pleť. Své kouzlo má pro dietáře a dietářky. Okurka je nízkokalorická, přitom obsahuje hodně vlákniny, takže zasytí i toho největšího hladovce.
Podle odborníků funguje také jako přírodní doping při únavě.nOvšem má to jeden háček! Loupáním, krájením a strouháním okurka ztrácí velké množství živin, a proto ji porcujte až těsně před použitím ke zkrášlujícím účelům. Co si všechno si z téhle šťavnaté zeleniny můžete připravit?
Vypínací maska na obličej
Pro koho je vhodná: Pro ženy se sušší pletí nebo dámy středního a vyššího věku, které bojují s vráskami.
Jak si ji připravíte: Nastrouhejte si kousek salátové okurky. Z drtě vymačkejte vodu a smíchejte ji s jedním našlehaným bílkem. Hotovou hmotu naneste na odlíčený obličej a nechte působit asi 15 minut. Poté masku spláchněte.
Výsledek: Okurka obsahuje křemík, který podporuje hojení drobných ranek (různých vřídků a zanícených míst). Zároveň se jedná o minerál, který vypíná a hydratuje pleť, takže z vašeho obličeje sejme únavu a vy se budete cítit jako znovuzrození.
Jak často si ji dopřávat: Zhruba dvakrát měsíčně.
Osvěžující kúra proti nateklým víčkům
Pro koho je vhodná: Pro všechny, kteří ponocovali nebo se cítí unavení (například z práce na počítači).
Jak si ji připravíte: Ukrojte dva plátky okurky. Dejte je na oční víčka a nechte je tam působit 10 až 15 minut. Potom zeleninu odstraňte.
Výsledek: Okurka obsahuje velké množství kyseliny askorbové, která redukuje zadržování vody v těle, tím pádem zmenšuje i otoky. Po okurkové kúře pocítíte úlevu a únava se zmírní.
Jak často si ji dopřávat: Pokaždé, když se cítíte ospalí nebo bez energie.
Obklad na spáleniny od sluníčka
Pro koho je vhodný: Pro milovníky dovolených, kteří se „připekli“ na slunci.
Jak si ho připravíte: Nakrájejte okurku na plátky. Vyrovnejte je na postižené místo a nechte je působit tak dlouho, dokud chladí. Potom je vyhoďte.
Výsledek: Okurka zmírňuje podráždění a podporuje rychlé hojení ran.
Jak často si ho dopřávat: Dle potřeby. Abyste ušetřili a nemuseli okurkou plýtvat, poslouží vám i okurkové slupky.
Okurková voda na vlasy
Pro koho je vhodná: Pro všechny, kteří mají problémy s lupy, nebo pro ty, co touží, aby jim vlasy více rostly.
Jak si ji připravíte: Zeleninu oloupejte, zbavte ji semen a zbytek rozmixujte. Vzniklý roztok vmasírujte ke kořínkům vlasů. Nechte ho 20 minut působit a pak ho spláchněte vlažnou vodou.
Výsledek: Okurková šťáva zlepšuje strukturu a pružnost vlasů, takže vám (po opakovaném použití) nebudou tolik padat. Navíc zelenina obsahuje minerály (síru, křemík a vápník), které podporují růst kštice, takže pokud chcete mít co nejdříve pořádnou „hřívu“, měli byste okurkovou vodu používat na vlasy co nejčastěji.
Jak často si ji dopřávat: Klidně po každém umytí. Výsledky se brzy dostaví.
Rychlá čistička zubů
Pro koho je vhodná: Pro všechny, kteří měli aromatické jídlo a teď zápasí s nevábným dechem.
Jak si ji připravíte: Ukrojte si jeden plátek okurky. Vložte ho do úst a přitlačte na minutu k hornímu patru. Antioxidanty, které zelenina obsahuje, neutralizují bakterie v ústech, čímž zabraňují zápachu.
Výsledek: Osvěží vám dech a nebudete mít v puse „lepkavý“ pocit.
Jak často si ji dávat: Podle potřeby.
Peeling proti celulitidě
Pro koho je vhodný: Zejména pro ženy, které trpí celulitidou.
Jak si ho připravíte: Nastrouhejte okurku a smíchejte ji s cukrem (můžete ho ale nahradit i ovesnými vločkami nebo rozdrcenými kávovými zrnky). Peeling vmasírujte krouživými pohyby do oblasti hýždí, břicha či stehen. Nechte ho působit asi 10 minut, poté spláchněte vlažnou vodou.
Výsledek: Kůže se hezky prokrví a bude jemnější a hebká. Tenhle peeling můžete použít i na drsnější místa, jako jsou lokty a kolena, která se tak zbaví suché kůže.
Jak často si ho dopřát: Minimálně jednou týdně.
Maska proti pupínkům
Pro koho je vhodná: Pro toho, kdo má na obličeji akné, vřídky nebo jakékoliv ranky.
Jak si ji připravíte: Nastrouhejte půlku okurky a smíchejte ji s několika lžícemi bílého jogurtu. Nakonec směs zakápněte citronem. Hustší vrstvu naneste na obličej a nechte zhruba 20 minut působit. Poté ji důkladně smyjte.
Výsledek: Okurková šťáva má hojivé účinky. Ranky zklidní a podpoří celkovou regeneraci pleti.
Jak často si ji dopřát: Při jakýchkoliv obtížích.
Okurku můžete ještě využít jako...
ÚLEVA PŘI DUSNÉM POČASÍ
Okurkovou šťávu nalijte do formiček na led a zamrazte. Hodí se jako osvěžení pleti v horkých dnech.
MLSÁNÍ K TELEVIZI
Okurku nakrájejte na špalíčky a namáčejte je do jogurtového dipu z bílého jogurtu, česneku, koření a pažitky. Je to zdravější alternativa chipsů.
LÉK NA KOCOVINU
Byli jste na večírku a trochu jste to přehnali s alkoholem? Ještě než ulehnete do postele, dejte si kousek okurky. Dorovná vám látky, které jste během popíjení ztratili. Ráno bude kocovina daleko snesitelnější.
RELAXAČNÍ KOUPEL
Do napuštěné vany nakrájejte pár koleček okurky. Zelenina obsahuje látky, které redukují stres a navozují pocit klidu a pohody.
