Držte se zásady 6 „O“
Během své dovolené myslete na své zdraví a zbytečně se nepřeceňujte, abyste si poklidné dny zbytečně nepokazili. Chcete-li se v co největší míře vyvarovat možných zdravotních nepříjemností, je vhodné se především v exotických destinacích držet zásady tzv. 6 „O“.
„Je důležité znát kvalitu všeho, co konzumujeme, 6 »O« tedy znamená: obchod, originál, otevřít, oloupat, omýt, ovařit. Potraviny, které chcete konzumovat, nekupujte od pouličních prodejců a nápoje pijte vždy z originálního balení.
Pokud chcete pít místní vodu, je lepší si ji převařit. To platí i pro čištění zubů či omývání zeleniny a ovoce. Pro co nejmenší riziko případných obtíží se také vyhněte zmrzlinám a tepelně nezpracovaným jídlům, jako jsou maso, ryby nebo jiní mořští živočichové,“ radí Ivana Lánová z lékárny Benu.
