Na dovolené nedělejte nic, co doma nemůžete odvyprávět, radí lektorka

Podcast   12:00
V létě je naše chuť na flirt a sex vyšší. Je více slunce, na dovolené vystoupíme ze stereotypu, jsme uvolněnější a naladění na experimenty. Jak si užít letní lásku ve svůj prospěch tak, abychom z ní vyšli obohacení a ne se šrámem na duši? Hostem podcastu NA KAFI byla lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje Denisa Říha Palečková.

Máte v létě větší chuť flirtovat, seznamovat se, experimentovat, častěji si užít sex? Není divu, podle statistik je červenec měsíc, kdy mají lidé chuť na sex nejčastěji. Hned za ním je srpen a červen. Ovlivňuje nás čas strávený na čerstvém vzduchu a na slunci, který způsobuje zvýšení hladiny hormonu serotoninu – důležitého neurotransmiteru, který nám umožňuje prožívat pocity štěstí a vzrušení.

„Léto nám dělá dobře, protože slunce a teplo nám dělá dobře. Horko nás uvolňuje, jsme šťastnější, cítíme se dobře, jsme kontaktnější. Vidíme to i na jižních národech, kde se lidé více baví, potkávají, dotýkají... je to ten faktor tepla a slunce, který nás dělá uvolněnější. A pro ženy to platí ještě silněji,“ potvrzuje Denisa Říha Palečková, host podcastu NA KAFI.

PODCASTY iDNES.cz

Ženský svět do uší. Podcasty NA KAFI najdete na iDNES.cz, ale i na platformách, jako je Spotify, Apple nebo Google. Ať se vám dobře poslouchá...

Redaktorka Martina Procházková moderuje nový podcast Ony Dnes: Na Kafi

Podle statistik je pro 34 procent lidí dovolenkový sex lepší než ten domácí, protože se jim na dovolené lépe relaxuje a nové zážitky stimulují jejich smysly. Nová místa také vyvolávají touhu po dobrodružství, uvádí Michal Večeřa ze sexshopu Yooo.cz.

„Je to tím únikem ze stereotypu. Kdybychom v té dovolenkové destinaci měli bydlet půl roku, rok, začali bychom se postupně chovat jako doma. Na dovolených také můžeme potkat člověka, se kterým nesdílíme žádný osobní příběh nejsou mezi námi ty těžké věci jako šrámy na duši, hádky, nevěry, organizační starosti a péče o děti,“ uvedla lve studiu lektorka Palečková.

Podle ní máme dvě tváře: tu ustaranější a často otrávenější nasazujeme většinou doma a v dlouhodobých vztazích, ve kterých máme tendenci otupět a být pohodlní. „Už se nechováme nejlepším možným způsobem. Kdežto na dovolené, při cestování jsme přítomní, naladění, uvolnění. Je to časově ohraničená změna, o nic nám nejde. V tomto rámci si dovolujeme jednat jinak a odkládáme potřebu pocitu bezpečí až zase na to naše doma... Je dobré si uvědomit, že kdybychom s tím šarmantním cizincem měly žít, po měsíci nám přijde obyčejnější,“ upozornila v podcastu.

Zadaným ženám, které se chystají na dovolenou třeba s kamarádkou a plánují si zvýšit své sebevědomí třeba prostřednictvím žhavého letního flirtu, s opatrností radí nedělat nic, co by doma už nedokázaly odvyprávět.

„Každé zamlčení, ta tajemství, která v sobě máme, způsobuje odstup a následně odcizení ve vztahu. Vidím to za svých dvacet let praxe, partneři s tajemstvím pak již necítí to emocionální propojení, tu jiskru... za „hutnější románek“, který bychom prožili na své dovolené, platíme velkou daň odcizení ve vztahu. Samozřejmě záleží, z jaké vztahové situace do toho románku vstupujeme,“ řekla Denisa Říha Palečková v podcastu.

Povídaly jsme si také o partnerské dovolené a očekáváních, které po mnoha letech vztahu v exotické destinaci vyskakují. Zatímco muž nic neřeší a hledá pohodu, žena často v ten nejméně vhodný moment vytáhne nějaké kostlivce ze skříně. „Pokud ve vztahu znovu prožíváme více intimity, jsme si na dovolené blíže, dochází, řečeno s nadhledem, k takzvanému čištění kanálů. Přiznávám, že na dovolené to není šikovné, ale je tam určitá souvislost, protože právě tady se často objeví prostor a čas pro komunikaci a sdílení.“

Jak flirtovat na baru, na pláži či u bazénu, abychom daly najevo svou přirozenou ženskost a nepůsobily lascivně a chtivě? Jak přistoupit k letnímu románku, abychom z něj neodešly se šrámy na duši a necítily se zneužité? A proč je lepší dát najevo svou nejistotu a křehkost, spíše než vysílat pohodu a nadhled? Poslechněte se poslední díl podcastu NA KAFI s lektorkou Denisou Říhou Palečkovou.

Denisa Říha Palečková

Denisa Říha Palečková
  • Přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje.
  • Od roku 2002 ukazuje lidem, jak si prací s tělem a sexualitou mohou obohatit všechny další oblasti života a jak žít lásku a vášeň v jednom vztahu i po mnoha letech.
  • Autorka knihy Tajemství šťastných vztahů – Láska, partnerství a intimita v otázkách a odpovědích.
  • Zakladatelka Školy celostní smyslné masáže a Školy šťastného partnerství, masážního studia Arkaya a profesionálního výcviku Core Touch.
  • Do Česka zavedla tzv. vaginální mapování a léčení jizev.
Vstoupit do diskuse (7 příspěvků)

Nejčtenější

Nejžádanější kráska Hollywoodu? Sydney Sweeney a její bujné vnady

Sydney přezdívají novodobá Marilyn Monroe.

Osmadvacetiletá herečka Sydney Sweeney si užívá své místo na výslunní Hollywoodu. Ne vždy ji tento nablýskaný svět vítal s otevřenou náručí. „Udělej si něco s tím obličejem,“ říkali. Nakonec si ale...

Elizabeth Hurley jako šedesátnice i mladá dívka. Téměř se nemění

Elizabeth Hurley jako šedesátnice ukazuje, že zub času na ní příliš vidět není.

Už pár měsíců patří herečka a modelka Elizabeth Hurley mezi šedesátnice, ale málokdo by jí takový věk hádal. Postavu má roky stejnou a jen pár vrásek na obličeji ukazuje, že už jí dávno není dvacet...

Kvůli potetovanému bělmu žena zažívá peklo i na ulici

Žena má potetovanou velkou část těla a kromě toho i bělmo. Lidé se za ní stále...

Čtyřiačtyřicetiletá Heidi Zitna je trochu jako postava z jiného světa. Má potetované bělmo a působí jako víla. Přesto svým vzhledem někoho děsí a na ulici vždy působí rozruch. Málokdo dokáže...

Roky se zohyzděnými ňadry na sklonku života herečku trápily

Implantáty měla mít herečka za odměnu. Po letech s menším poprsím chtěla být...

Dnes již zesnulá herečka Tawny Kitaenová trpěla kvůli zohyzděným ňadrům ještě pár let před tím, než zemřela. Když tehdy navštívila kliniku plastické chirurgie, čekal ji navíc šok. Lékaři jí totiž na...

Slavné ženy, které si hrdě hýčkají oblé křivky

Tyto krásky si stále hýčkají své křivky. Některé z nich podlehly a aplikují si...

Podívejte se do naší galerie na ženy z řad světových hvězd, které postavily kariéru na oblých křivkách. Některé jsou herečkami, jiné se živí jako modelky a své křivky si hýčkají. Ačkoli svět jim...

Kozačky od A do Z. Poradíme, jaké vybrat, jak je nosit a jak o ně pečovat

Ilustrační snímek

Od klasických až po extravagantní – výběr kozaček, které umějí nejen zahřát, ale i podtrhnout siluetu, je široký. Nosí se s krátkou sukní, kalhotami i dlouhým kabátem – a hlavně se suverenitou....

6. prosince 2025

Modelka Imogen Anthony provokuje. Ráda se ukazuje téměř nahá

Jako vždy provokativní Imogen.

Čtyřiatřicetiletá modelka Imogen Anthony šokuje nejen na Instagramu. Miluje extravagantní modely, které mnohdy odhalují víc, než by bylo třeba. Ukazuje dokonalé tělo a fanouškům vždy vzkazuje, že...

6. prosince 2025

Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl

Ilustrační fotografie

Dokonalé postavy, perfektně vyladěné outfity a moderní fitness víly pohybující se s lehkostí na strojích v designových studiích. To je realita sociálních sítí. Nenechte se ale zmást – pilates je...

6. prosince 2025

Chuť tradice, symbol lásky i afrodiziakum. Poznejte voňavý příběh perníku

Ilustrační snímek

Lidé si na voňavém perníku pochutnávají už několik století. Sloužil jako oběť bohům, afrodiziakum, lék i dárek pro milence. Dnes se tato dobrota peče hlavně během adventu, před Velikonocemi, ale taky...

6. prosince 2025

Horoskop pro každé znamení na 50. týden roku 2025

Ilustrační fotografie

Rok 2025 už se pomalu chýlí ke svému závěru. Jaký bude třetí adventní týden podle hvězd? Raci, předvánoční období vám dá nahlédnout do vlastního nitra a vy překvapíte sami sebe. Štíři, na první místo...

6. prosince 2025

Hemenex s rajčaty a sýrem

Hemenex s rajčaty a sýrem
Recept

Střední

20 min

Udělejte si o víkendu čas na vydatnou snídani.

Od katastrofy kvůli AIDS a neštovicím nás dělil rok, přibližuje epidemiolog Maďar

Premium
Děkan Lékařské fakulty Ostravské univerzity a zakladatel mezinárodní neziskové...

Za svou kariéru proočkují lékaři tisíce vakcín, ale se závažnými reakcemi se většina z nich vůbec nesetká. Odborníci bývají obvykle „sběrači“ vlastních očkování, protože dobře vědí, že oslabený...

5. prosince 2025

Radši to udělám sám, ať je to pořádně. Blázni do kontroly ničí sebe i okolí

Premium
„Mnoho negativních emocí, dokonce i úzkost, má v evoluci pozitivní význam. K...

Uklidňuje vás, když máte věci pod kontrolou? A přemýšleli jste někdy, kde se ta potřeba vzala, jestli vám něco přináší, a hlavně kolik vám toho bere? A co na tenhle mikromanagement vesmíru vaše tělo,...

5. prosince 2025

Muž má za sebou sto zákroků v obličeji. Chce docílit dokonalé krásy

Přes sto invazivních zákroků v obličeji má za sebou muž posedlý vlastním...

Čtyřiatřicetiletý Jimm Stone dal za plastiky v přepočtu už téměř milion a půl korun. „Zasloužím si dokonalost,“ říká. A jde si tvrdě za svým. Za sebou má přes sto zákroků a dokud nebude se svým...

5. prosince 2025  11:15

Obláčkově bílá je barvou roku 2026. V módě slibuje jemnost a nadčasovost

Obláčkově bílá má v době chaosu vizuálních vjemů zklidnit naši rozjitřenou mysl...

Jako každý rok vyhlásil i letos respektovaný a světově známý Pantone Colour Institute barvu pro rok 2026. Zatímco předchozím letům vládly plné barevné odstíny, letos zvítězila barva, která nás má...

5. prosince 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Masáž prstů: zkuste opomíjenou, ale účinnou relaxaci pro celé tělo

Masáž rukou dopřeje pokožce potřebnou výživu a péči. (Ilustrační snímek)

Všimli jste si, že si někdy lidé nevědomky mnou prsty? Není to náhoda, instinktivně stimulují citlivé body spojené s jednotlivými orgány našeho těla. Pokud se je naučíte rozpoznávat, máte vyhráno.

5. prosince 2025

Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma

ilustrační snímek

Spaní v tmavé místnosti je základním principem spánkové hygieny – a teď pro to existuje další dobrý důvod. Američtí vědci zkoumali souvislost mezi tím, kolik světla nás v noci obklopuje, a rizikem...

5. prosince 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.