Voda je pro tělo nepostradatelná. Pro správné fungování ji potřebují všechny buňky v těle. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení zdraví.

Význam vody v našem těle

Vytváří podmínky pro víc než 100 000 chemických reakcí, které probíhají v organismu, napomáhá vstřebávání živin, které získáváme z potravy, odvádí z těla škodlivé látky, reguluje tělesnou teplotu a krevní tlak, usnadňuje trávení i vylučování, tvoří základní složku krve a lymfy, jako součást mozkomíšního moku chrání mozek před nárazy.