Voda je pro tělo nepostradatelná. Pro správné fungování ji potřebují všechny buňky v těle. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení zdraví.

Stop únavě a migrénám

Stejně jako různé chutě může mít voda i různou kvalitu (původ). Pro nejvyšší kvalitu pramenité vody je rozhodující čistota přírody v okolí pramene a dále složení jeho podloží. Přesto se o původ vody podle průzkumu zajímá pouhá třetina lidí. Kvalita přijímané vody je přitom stěžejní pro správnou funkci organismu. Lékaři upozorňují, že dostačující a správný pitný režim je pro zdraví nesmírně důležitý. I mírný nedostatek tekutin totiž velmi snadno může zapříčinit únavu, bolesti hlavy nebo zad či zhoršit schopnost koncentrace.