Podporuje imunitní systém
Zvyšuje odolnost těla vůči chorobám, příznivě stimuluje krevní tlak i oběhový systém a srdce, napomáhá k vyléčení cukrovky. Blahodárně působí také na slinivku, játra, slezinu, žlučník a dvanácterník. Odbourává „špatný“ cholesterol usazený v cévách.
Pomáhá v boji s rakovinou
Testy prokázaly, že pravidelná konzumace kefíru napomáhá zastavit růst rakoviny prsu, potlačuje růst nádorů redukováním karcinogenních buněk a brzdí jejich vývoj.