Kefír
Jak přežít změnu času bez únavy? Dejte si kefír a 20 minut se ráno procházejte
Poslední březnový víkend nás čeká přechod na letní čas. Hodiny se v noci ze soboty na neděli posunou vpřed a noc se o hodinu zkrátí. Řada lidí po změně pociťuje zvýšenou únavu a hůře usíná. Tělo...
Týrání jako součást tréninků. Jen litr kefíru na tři dny, vzpomíná gymnastka
Každodenně poslouchala narážky na svou postavu, hladověla, čelila psychickému nátlaku a i přes vleklé bolesti, zlomeninu a nemoci dnes už bývalá gymnastka Monika Vlčková Míčková stále trénovala a...
Kefír je opravdový všelék. Tibetskou houbu si klidně vypěstujete doma
Kefír nemusíte pít denně, zato pravidelně. Nastartujete tak ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš...
Banán, skořice, kefír. Tyto potraviny umí kouzlit a rozzáří vaši pleť
Elixír mládí je ukrytý i v obyčejných věcech, které koupíte v obchodě za pár korun. A tady je několik z nich. Pokud toužíte po krásné zářivé pleti, je čas vyrazit na nákup.
Zotavte se po antibiotikách. Pomůže kefír, kysané zelí i vitamin B
Prodělali jste v poslední době nepříjemné onemocnění, ke kterému se jako na potvoru přidružily komplikace, takže jste skončili na antibiotikách? Pak byste měli pomoct tělu, aby si znovu vybudovalo...
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Kefír byste měla pít pravidelně. Nastartujete ve svém těle očistný proces, který vám pomůže vypořádat se s různými nežádoucími přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry a odkyselí váš organismus.
Kefírová houba hojí záněty a zpomaluje stárnutí. Pěstovat ji můžete i doma
Už jste někdy slyšeli o tibetské kefírové houbě? Ne? To je ale velká chyba. Houba vzhledem připomíná květákovou růžici a s naším zdravím dokáže dělat zázraky.
Trápí vás nadváha, špatné zažívání, deprese? Odpověď hledejte ve střevech
Nezdravý životní styl, špatný jídelníček, málo pohybu a hodně stresu, tak proplouvá životem většina z nás. Jak žít lépe a zdravěji? Na to se zaměříme společně s odborníky v seriálu připravovaném s...
Nejčastější příčiny nadměrného maštění vlasů a jejich řešení
Vlasy, stejně jako nehty, jsou hlavní vizitkou žen. Bohužel se však někdy objeví nepříjemné problémy, kvůli kterým krásné kštice ne a ne dosáhnout. Jedním z nejčastějších neduhů je nadměrné maštění....
Máme zdravější potraviny, ale lidem to říct nesmíme, tvrdí výrobci
Méně laktózy, cukru, tuků nebo soli. A naopak více vitamínů, vlákniny a bílkovin. Výrobci potravin v Česku mění receptury podle dobrovolných závazků. Ale zároveň kritizují evropskou legislativu,...
RECEPT DNE: Studená řepná polévka
Červená řepa je nejen lahodná, ale hlavně zdravá. Vyzkoušejte náš recept na studenou řepnou polévku a dodejte si před podzimem potřebné množství vitaminů.
Pár po přesunu z města založil kozí farmu, proslavila ji černá zmrzlina
Příběh farmy na okraji Vizovic vypráví o „měšťácích“, kteří si jednou pořídili kozu. Dnes jich mají víc než stovku, vyrábějí mléko a také sýry a proslavila je černá zmrzlina.
Tuky povoleny, cukry ne. Poznejte Low Carb stravování
Můžete si dopřát máslo i slaninu. Jenom už si k nim nepřikousnete chleba. Na ovocný salát také zapomeňte, a i ze zeleniny budete muset leccos vyřadit. Tak zjednodušeně vypadá nízkosacharidové...
Jednoduchý a rychlý kefírový koláč. Výborný, domácí, za pár korun
Je to koláč, nebo chcete-li buchta, co připravíte během chviličky a také se po něm během chviličky jen zapráší. Kromě kefíru a chemicky neošetřené kůry z limetky byste navíc měli všechny ingredience...
