Kapitola sama o sobě je oblečení a obutí cyklisty. Mohou posloužit starší věci na volný čas, ale pokud to s cyklistikou myslíte vážně, je vhodnější pořídit si speciální oblečení i boty z prodyšných materiálů. Uváděné ceny vybraného vybavení jsou orientační, závisí na kvalitě používaných materiálů i značce výrobků.
Nezbytná výbava
* PŘILBA
Cyklistická helma je povinnou výbavou cyklistů do 15 let, ale neměla by chybět ani odrostlejším cyklistům. Důvod je jasný - bezpečnost.
I lidé, kteří kolo dokonale ovládají, mohou upadnout, následky úrazů hlavy bývají tragické. Vhodná přilba musí hlavně dobře padnout. K tomu slouží upínací pásky - důležité je, aby přilba nepadala do očí, nebo naopak nebyla posazená příliš dozadu.
Přilby jsou nabízeny obvykle ve dvou až třech základních velikostech. Dobře vybraná přilba by neměla tlačit - cyklistu by mohla bolet při delší jízdě hlava - do malé helmy se zase nevejde čepička, když je zima.
Cena od 500 korun
- Materiál: Základem je tvrzený polystyren. Na povrchu jej doplňuje skořepina vyrobená z materiálu odolného vůči nárazu. U levných přileb je pouze přilepená, nejčastěji jen po obvodu přilby. Pokud však chcete své zdraví chránit opravdu účinně, vyplatí se požadovat model vyrobený takzvanou in-mold technologií.
- Odvětrání: Dobré odvětrávání ovlivňuje počet větracích otvorů, jejich umístění a tvarování.
- Upínání: Základem je pásek pod bradou. Nelze však doporučit obyčejný suchý zip, mnohem lepší je plastová přezka. Pásek zajistí pouze to, že přilba nespadne z hlavy. Neřeší její optimální usazení. Existuje proto ještě druhý upínací systém, který lépe fixuje přilbu na hlavě. Ideální je volit takový mechanismus, který lze ovládat jednou rukou i při jízdě.
- Štítek (kšilt): Na silnici se nepoužívá, pouze na horském kole. Zvyšuje ochranu před odlétávajícími nečistotami, větvemi, sluncem. Je dobré, když lze štítek snadno demontovat.
- Doplňky: Praktické je vyjímatelné vnitřní polstrování, které je možné vyprat.
Podrobněji o typech cyklistických helem - čtěte ZDE.
|
*** Minulý týden se vážně zranil při pádi z kola sedmašedesátiletý muž poblíž chaty Bedřichovka v Orlických horách. U nehody zasahovala horská služba a vrtulník letecké záchranné služby. "Muž byl v bezvědomí a měl tržnou ránu na hlavě," uvedl záchranář Petr Čeněk. Cyklista jel bez ochranné přilby. |
* BRÝLE
Brýle jsou další nutnou výbavou cyklisty, která přispívá k jeho bezpečnosti. Hmyz, odlétávající nečistoty ze silnice, kamínky, štěrk, ostré slunce - to všechno může ohrozit stabilitu cyklisty a způsobit pád. Při nákupu brýlí je dobré mít s sebou přilbu, aby obě pomůcky k sobě dobře pasovaly.
Cena od 300 korun
* RUKAVICE
Rukavice chrání dlaně nejen před zimou a následky pádu, ale změkčují také kontakt ruky s řidítky. Prodávají se ve dvou základních variantách - jako letní a zimní.
Speciální rukavičky dávají úchopu řídítek větší jistotu a pohodlí a snižují následky otřesů přenášených na jezdce předním kolem. Také zvyšují ochranu dlaně při pádu.
Cena od 100 korun
- Rozdíly mezi levnými a drahými modely jsou nejen v materiálech (dražší jsou vyrobeny z funkčních tkanin s vyšší životností, mohou mít dlaně zpevněné kevlarovými prvky proti oděru), ale především ve střihu. Ten ovlivní jak usazení rukavice na ruce, tak opět její životnost.
- Rukavice by neměla postrádat polstrování dlaně. Zvláště důležité je na nejnamáhanějších místech pod klouby prstů včetně palce a na malíkové straně dlaně.
- Rukavice by neměla být volná, ale ani příliš těsná. Oblečte ji a roztáhněte palec a ukazovák. Pokud se šev hodně napíná v určitém místě, raději sáhněte po jiném modelu.
- Než si rukavice koupíte, uchopte řídítka některého z kol vystavených v obchodě. Můžete včas odhalit, zda se dlaň rukavice nebude při jízdě shrnovat.
- Většina rukavic se zapíná na suchý zip, ale rozdíl je v provedení. Opět uchopte řidítka a všímejte si, zda při pohybu zápěstím suchý zip nedře.
- Velmi praktická je přítomnost froté dílu na horní části slouží jako otírátko potu.
- Kromě krátkoprstých rukavic existují i dlouhoprsté nebo tříprsté. V těch se ruka o moc víc nezapotí a v chladných dnech jsou prsty naopak chráněny před studenou brzdovou pákou.
- U "výhodného" nákupu rukavic za sto korun si buďte jisti, že materiál v dlaňové části po prvním vyprání ztvrdne a je nutné jej "rozhýbat" pomocí krému. Po několika opakováních jsou rukavice na vyhození.
* BRAŠNIČKA S NÁŘADÍM A DUŠÍ
Alespoň základní nářadí by nemělo chybět při cestách žádnému cyklistovi. Mělo by obsahovat soupravu na lepení duší, náhradní duši, šroubovák, klíče a matky. Vejde se do brašničky pod sedlo či na rám.
Cena kompletu s nářadím od 500 korun
Užitečné drobnosti
* BATŮŽEK S VODNÍM REZERVOÁREM
Pitný režim je pro cyklisty velmi důležitý. Půllitrové lahve mnohdy nestačí. Takzvaný kamelbag má zvláštní izolovanou kapsu - rezervoár vody, z nějž vede k cyklistovým ústům jenom hadička s koncovkou. Do kamelbagu se vejdou běžně dva litry tekutiny, lépe uchovává teplotu, cyklista má volné ruce.
Cena od 500 korun
* CYKLOCOMPUTER
S computerem si změří cyklista nejen vzdálenost, kterou ujede, a čas, který k tomu potřebuje, ale i rychlost, kterou se pohybuje. Složitější a dražší přístroje umějí zjistit průměrnou či okamžitou rychlost, nadmořskou výšku či teplotu ovzduší.
Cena od 350 korun
* MAPNÍK NA ŘÍDÍTKA
Šikovná pomůcka pro turisty, kteří využívají k výletům mapy. Mapu umístí na řídítka a nemusí kvůli orientaci v terénu zastavovat.
Cena 300 až 500 korun
* PULZMETR
Kolik spálíte kalorií, jakou máte tepovou frekvenci či okamžitý srdeční tep, to se dá zjistit pomocí pulzmetrů. Čím dražší přístroj, tím více funkcí.
Cena od 900 korun
|
Pokud chcete využít naší cykloporadny, máte šanci ZDE |
 Cyklisté |
