Dovolená může kromě skvělé relaxace a odpočinkovým dnů přinést také zdravotní komplikace v neznámém prostředí. Přemýšlíte, jaká očkování zvolit například před cestou za hranice Evropy – například do oblíbeného Egypta, Tuniska nebo Dubaje?
Podle Rastislava Maďara velká část cestovních kanceláří neposkytuje svým klientům dostatečné informace o řádném očkování. „Informují je pouze o povinném očkování, ta však stanovují cílové země sami a míra zdravotního rizika může být v některých případech poměrně vysoká,“ říká Maďar a doporučuje takzvané očkování na míru. „Důležité je znát konkrétní cílovou destinaci, věk, váhu.“
Při dovolené v exotické zemi také radí dávat pozor na původ pitné vody a veškerých nápojů. „V exotických destinacích dávejte pozor na původ alkoholu. A také na led, to je jedno z největších rizik v exotických zemích,“ říká Maďar.
A vyvrací také jeden z největších mýtů mezi českými dovolenkáři. Preventivní pití alkoholu vás totiž před střevními problémy neochrání. „To opravdu není dezinfekce, na kterou se můžeme spolehnout. Ethylalkohol má hlavní dezinfekční účinek při koncentraci 70 až 80 procent. A když běžně dostupný alkohol polkneme, tak se částečně vstřebá a naředí a jeho koncentrace ve střevech už je jenom opravdu symbolická.“
Co jíst na dovolené?
Se střevními problémy se můžete potýkat i v Evropě, v exotických zemích se však jejich riziko značně zvyšuje. Kromě pití se vyplatí věnovat zvýšenou pozornost také jídlu a jeho přípravě. „Zjednodušeně řečeno, pokud jsem na dovolené v zemi, kde mám pochybnosti o hygienických podmínkách, platí jednoduché pravidlo - pokud je to horké, můžu sníst téměř cokoli.“
Právě tepelná úprava jídla bývá podle Maďara klíčová. „V exotické zemi například nesním zeleninový salát, jídla bez tepelné úpravy bych opravdu neriskoval,“ doplňuje. „Odmítejte také jídla připravená od kuchařů, kteří mají špinavé ruce.“
Specialista v oboru epidemiologie, prevence a kontroly infekčních nemocí Rastislav Maďar v diskusním pořadu iDNES.cz Rozstřel. (5. června 2018)
Cestování s dítětem
Poměrně rezervovaný přístup zastává specialista na cestovní medicínu při cestování s malými dětmi. „Dítě do dvou let nemá funkční imunitní systém, navíc je nemůžeme očkovat proti některým nemocem. Otázka je, jestli to zdravotní riziko stojí za to vzít sebou dítě, které z té dovolené asi vzhledem ke svému věku patrně nic mít nebude.“
Rodiče by měli také dbát na řádné očkování dětí už od nejútlejšího věku. Právě zanedbání očkování podle něj může mít nedozírné následky právě při cestách do exotických zemí. „Někteří rodiče očkování vynechávají, ale později už to nedoženou. A to si málokdo uvědomuje.“
Když se problémům nevyhnete
Podle Rastislav Maďara se při plánované cestě nejvíce vyplácí prevence - vhodné očkování a příprava léků. Při cestách do zemí, kde můžete mít problém se kvůli cizímu jazyku domluvit nebo přečíst konkrétní informace, doporučuje opsat z obalů účinnou látku vašeho oblíbeného léku a podle ní léky nakupovat.
Spoléhat na lékaře v cílové destinaci se vám totiž nemusí vyplatit. „V exotických zemích lékařskou péči příliš nevyhledávejte, nikdy nevíte, čím vás tam mohou nakazit, třeba přímo v nemocnici. Místní lékaři navíc často nezjišťují, co vás přesně trápí, ale použijí jenom léky, které mohou částečně potlačit příznaky. Konkrétní virus ve vás však stále může zůstat,“ upozorňuje.
