Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Domácí péče o pleť: zkuste zázračnou masku z jogurtu

  0:56
Asi nikdo z nás nemá doma tolik mléka k dispozici, aby se v něm koupal tak, jako to prý dělávala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová. Ale určitě všichni můžeme mít doma kvalitní bílý jogurt, jehož výhodou je, že jej nanesete na pleť a můžete se volně pohybovat po bytě.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Krásná i v karanténě

pošlete nám své tipy, jak o sebe doma pečujete. Poraďte ostatním s outfitem, ale i s vlasy, kosmetikou, péčí o tělo... Za nejlepší rady mohou tři z vás získat balíček luxusní kosmetiky v hodnotě 5000 korun. SVÉ RADY, TIPY A TRIKY POSÍLEJTE ZDE.

Kosmetický balíček od firmy Artdeco v hodnotě 5000 Kč

Bílý jogurt obsahuje bílkoviny, zinek, vápník a kyselinu mléčnou. Hladina pH a tuky v jogurtu působí jako životabudič nejen pro naše zažívání a celý organismus, ale i pleť.

„Pravidelná aplikace masky z jogurtu, který obsahuje nejméně 3,5 procenta tuku, zharmonizuje, omladí a tonizuje pleť,“ doporučuje terapeutka Světlana Mihulová. Maska podle ní vyhladí vrásky, pomůže odstranit tmavé kruhy pod očima, hloubkově hydratuje, zlepšuje elasticitu kůže a přispěje k odstranění dlouhotrvajících problémů s pletí. „Po aplikaci bude naše pleť sjednocená, omlazená, vláčná, hluboce hydratovaná, jemná i zářivá,“ doporučuje mimo jiné autorka knihy Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová.

Co zmůže jogurt na obličeji

  • Vrásky: Jogurt snižuje tvorbu záhybů na pleti, jemné vrásky vyhlazuje a ty hlubší zjemňuje. „Ať je již máte, nebo ne, doporučuji nanášet třikrát týdně na třicet minut. Poté opláchněte vodou. Účinek posílíte smícháním s olivovým olejem,“ radí Mihulová.
  • Suchá i mastná pleť: Jogurt harmonizuje a sjednotí vaši pleť. Pro osoby trpící suchou pletí je úplným balzámem a životabudičem. Podle Světlany Mihulové účinek posílíte smícháním s olivovým olejem. Aplikujte na obličej po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete třikrát týdně.
  • Pigmentové skvrny: Jogurt má mírně bělící účinky. Pokud chcete účinek zesílit, smíchejte jogurt s citronovou šťávou. „Aplikujte pouze na pigmentové skvrny po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakovat můžete opět třikrát týdně,“ radí Mihulová.
  • Akné: Jogurt obsahuje zinek, díky kterému má antibakteriální a protiplísňové účinky. Můžete aplikovat na celý obličej nebo jen postižená místa po dobu třiceti minut. Opláchněte vodou. Opakujte minimálně třikrát týdně. 
  • Spálená kůže: Vychlazený jogurt ochladí, zklidní a působí protizánětlivě na spálenou kůži. Aplikujte do úlevy nebo vstřebání do kůže. Opláchněte vodou.

Krém na tělo se dá vykouzlit z pěti surovin

Jogurtovou masku můžete střídat s kolagenovou výživou či vitaminy z oleje, pod který vždy aplikujte alespoň obyčejnou vodu (ideálně sprej s kyselinou hyaluronovou nebo peptidy) tak, aby olej vytvořil na pleti emulzi s tekutinou pod ním. Pro naše zdraví i pleť je důležitý také vitamin D, který nejsnáze získáme ze sluníčka.

Kromě vnější výživy potřebuje naše pleť i další péči. „Užívejte lipozomální vitamín C,“ radí Mihulová. Vyrobit lze z jednoho šálku destilované vody, 1,5 lžíce tekutého (3 lžíce granulovaného) lecitinu a půl šálku destilované vody se lžičkou prášku vitaminu C rozpuštěném ve vodě. Takto obohacený vitamin C chrání tělo i omlazuje pleť, protože podporuje tvorbu kolagenu.

„Nezapomínejte také na pohyb, procházky – dýchání, které našemu zajišťuje kyslík – ani na dobrou náladu,“ radí Mihulová.

Krásná i v karanténě – doporučení a rady čtenářek

Izabela: Mám skvělý tip, jak projasnit pleť po zimním období, zbavit ji nečistot a zrohovatělé kůže. Stačí na to olivový olej extra panenský a hrubozrnná mořská sůl. Smícháme dvě lžíce oleje a lžíci soli, krouživými pohyby nanášíme na tvář. Stačí minutku prokroužit a následně opláchnout vlažnou vodou. Pleť projasní, vyčistí, dodá dávku přírodních vitaminu a mastných kyselin, zjemní a není třeba nanášet krém.

Kateřina: Mým tipem pro krásu je každodenní masáž obličeje před spaním. Stačí na ni jen pár minut, člověk si u ní odpočine a navíc to i funguje. 

Petra: Na celé tělo doporučuji domácí peeling ze směsi kávového lógru, cukru a olivového oleje. Pokožka je krásně jemná, ale není podrážděná. Je to skvělé na celulitidu.

Renata: Každý den opláchnu obličej vodou s citrónem. Když si dělám čaj, dám si pak vychladlý pytlík na oční víčka. Okurkovou slupkou pokladu na 10–15 minut obličej. Asi tak dvakrát týdně si dám ráno nebo před spaním na obličej masku s živočišným uhlím.

Petra: Odvarem z kopřiv proplachuji vlasy a masíruji pokožku hlavy, kopřivy přihazuji do salátů, nádivek, vařím kopřivový sirup. Chystám si čisticí, nahřáté obklady z kopřiv, které báječně otvírají póry a vyplavují všechny zimní v nich usazené nánosy.

Barbora: Nedám dopustit na obyčejný bílý jogurt, med a citron. Stačí trošku medu a jogurtu, citronu pár kapek, udělat kašičku a nanést na obličej, ruce, nohy... Krásně to změkčuje kůži, obličej je potom heboučký a čistý.

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy

1. května 2024

Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...

Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit

1. května 2024

Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...

Pár nemohl mít děti, v náhradní péči vychoval čtyřiasedmdesát nevlastních

30. dubna 2024  12:10

Třiaosmdesátiletá Norma Shawová z USA se svým manželem Ianem vychovala v pěstounské péči...

Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene

S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...

SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?

Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž byste potřebovali...

Jsou nebezpeční či přešlechtění. Evropa zakazuje chov oblíbených psích plemen

Premium Máte doma jezevčíka? Francouzského buldočka? A co třeba pitbulla, rotvajlera nebo nějakého velkého ovčáckého psa? Tak...