Středa 28. září 2022, Den české státnosti
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 28. září 2022 Den české státnosti

Na sex nemám chuť. Jak ho odmítnout, aby to nebolelo, radí studie

Únava po práci, starosti s dětmi, stres jsou spolehliví zabijáci libida a setká se s nimi každý z partnerů. A každý má právo sex odmítnout. Ono „ne“ pak může bolet. Dá se však říci hned čtyřmi způsoby, a to i tak, aby se nezájem toho druhého nedotkl, líčí aktuální studie.

Odmítnutí za sebou nemusí nechat šrámy. | foto: Getty Images

Každý z páru má své potřeby a touhy, a ty se nemusejí vždy potkávat. A protože se zároveň svazky řídí monogamním režimem, následkem je tenze, jak shrnuje na serveru Psychology Today velmi výmluvně profesor psychologie David Ludden: V případě zamítnutí sexuálních návrhů dlouhodobým protějškem nemůže dotyčný uspokojit svou sexuální potřebu, zároveň však nemůže, aniž by napáchal škody, hledat její naplnění mimo vztah.

A to může vést k frustraci, zejména dochází-li k odmítnutí častěji. Do hlavy se mohou vkrádat zneklidňující otázky: Znamená to snad, že nejsem dost dobrý? Že se něco děje, že se mezi námi něco mění? Mám začít být podezřívavý? Naznačuje to, že chce vztah ukončit, jen neví jak?

Čtyři verze, jak říci „ne“

Studie vydaná v magazínu Personality and Social Psychology Bulletin se proto zajímala o to, jak v partnerství dochází k odmítnutí sexu. A seznala, že máme celkem čtyři způsoby. Tím nejkonfliktnějším je jednoduše veskrze nepřátelská reakce, při níž se nezastírá frustrace z představy sexu s partnerem a navrch se „vysvětlí“ kritikou jiných aspektů vztahu.

Ke swingers party patří i odmítnutí, říká jejich účastnice

Ostych brzy opadne, nesmíte se však zdráhat říci „ne“, říká účastnice swingers...

Všem přítelkyním se svým koníčkem nechlubí, ale některým ano. Swingers party ostatně nepovažuje za nic nemístného. „Je to jako porno naživo. A kdo z nás se na porno nedívá?“ říká 25letá Radka. Swingers party absolvovala už několikrát. A upozorňuje, že k nim patří i odmítnutí a že „ne“ znamená opravdu „ne“.

Podobně necitlivé je uhýbavé odmítnutí, nemusí mít přitom rovnou podobu předstírání spánku, dotyčný se prostě tváří, že žádný návrh na sex vůbec nezaznamenal. Třetí reakce je asertivní, je otevřenější, vstřícnější a otevírá prostor komunikaci, absence zájmu o sex se při ní vysvětlí zpříma, jasně a bez zaujetí taktiky „obrana útokem“.

Jakkoli je třetí verze očividně přijatelnější než předchozí dvě, nejlepší cestou, jak sex zamítnout bez toho, že by onen verdikt zanechal ve vztahu trauma, je podle studie čtvrtá reakce. Autorský tým pod vedením Amy Muisové a Jamese J Kima ji nazývá jako uklidňující odmítnutí. Sex takové „ne“ sice odmítne, ovšem za zdůraznění citu, žádostivosti, která jinak „funguje“, a možná i při jiné formě tělesného kontaktu, jako je například líbání.

Doporučení vědeckého kolektivu vycházejí z výzkumu, jehož se účastnilo osmadevadesát párů po osmadvacet dní. Nepřátelské odmítnutí podle analýzy výsledků pokusu přirozeně snížilo pocit spokojenosti ve vztahu. Uklidňující odmítnutí však nejenže nezanechalo žádné šrámy, pocit vztahové spokojenosti dokonce zvýšilo. Uhýbavé a asertivní odmítnutí se projevilo neutrálně, vztah podle vnímání partnerů ani nepoškodilo, ani neupevnilo.

Zjištění jsou podle autorů výzkumu užitečným signálem pro partnerskou praxi. Vědci tak kladou ujišťující, uklidňující odmítnutí jako funkční a důstojnou alternativu praxe, kdy žena nebo muž se sexem souhlasí navzdory tomu, že na něj nemá chuť, jen aby se vyhnuli konfliktu nebo aby druhému neublížili.

V Psychology Today David Ludden dodává, že čtyři varianty odmítnutí odrážejí komunikační vzorce, které věda zkoumá po čtvrt století, zdůrazňuje však, že žádný z nich není k zatracení. Každému jen přísluší jiná situace. Záleží na kontextu.

Pišme si o ženském zlu. Specifické mužské chaty podněcují nenávist

„Feministky jsou děvky.“ Na onom sloganu se shodne alternativní pravice,...

Žijí v temných zákoutích internetu a spojuje je obviňování žen. Z nadvlády, z manipulace, z toho, že mužům odpírají sex, ale i naopak z promiskuity. Internetové komunity nepřátelské k ženám sahají až k nenávisti, dokonce k propagaci násilí. A síly se v nich přeskupují směrem k těm toxičtějším subkulturám, tvrdí aktuální studie.

V případě menších nesouladů, konfliktů nižší intenzity je opravdu nejúčinnější uklidňující odmítnutí. Pokud však pár postihnou větší problémy, jako je nevěra nebo závislost, bývá nejpřípadnější asertivní zamítnutí. A to neublíží ani v případě nechuti k sexu, však svazek na rozdíl od uklidňujícího odmítnutí neposílí.

Nevěřte, že sex je spontánní

Server Big Think dává v souvislosti s výzkumem slovo respektované belgické terapeutce Esther Perelové, která otázku sexu v dlouhodobém vztahu vidí skrze vlastně docela protichůdné momenty, skrze naši potřebu jistoty na jedné straně, a potřebu nečekaného, vzrušujícího na druhé. Stálý monogamní vztah by měl zahrnovat závislosti i vášeň, jistotu i dobrodružství, bezpečí i tajemství.

Jak onen rozpor usmířit? Standardní poučka nás nabádá k tomu udržovat ve vztahu „novost“, vyvarovat se stereotypu. Onou „novostí“ se však obvykle rozumí nová erotická hračka, netradiční sexuální pozice, vzrušující spodní prádlo. „Ona novost však neznamená nové polohy. Nejsou to nové techniky. Novost je: jakou část sebe mi nabídneš? Sex je prostor uvnitř vás, do něhož vstupujete spolu s tím druhým,“ říká ve svém vystoupení v TED Talk.

A sdělněji poté vysvětluje, že páry, jimž se v dlouhodobém svazku prvek závislosti a svádění daří usmířit, si navzájem poskytují dost sexuálního soukromí, a erotická předehra pro ně není několik minut bezprostředně před pohlavním stykem, ale průběžná, vlastně celodenní aktivita. Chápou též, že vášeň není lineární, ale přichází a odchází, a nevěří mýtu, že sex je spontánní, který hlásá porno. Sex je podle Perelové předem uvážená činnost. „Je úmyslný. Záměrný. Soustředěný a přítomný,“ soudí.

Autoři:
  • Nejčtenější

Tajemství ženského mokrého orgasmu odkryto. Pokus zjistil původ tekutiny

Premium Záhada to byla pro ženy, pro muže, pro vědecké kruhy. Squirting, ženský mokrý orgasmus, byl dlouho neznámou, včetně...

Josephine Bakerová byla ikona smyslnosti, špionka s rodinou v modelu OSN

Byla vládkyní Paříže, fascinovala ji svou exotickou smyslností. Ztělesňovala hýřivý život v okázalém luxusu. Jenže...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Potěšte dědečky. Tchajwanský dům pro veterány najal striptérku

Potěšení stařečci tleskají, zatímco před nimi tančí a hladí se spoře oděná striptérka. Jeden z nich poté sám ženu...

První prkno mi táta rozřízl na cirkulárce, směje se hvězda skateboardingu

Má sadu zlatých z X-Games, miliony sledujících na Instagramu, její postava vystupuje v digitálních hrách. Leticie...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Virtuos útěků z vězení: Steven Russell použil i plášť obarvený fixy

Nepotřeboval zbraně, stačilo mu sebevědomí, drzost, manipulativnost, disciplína. Geniální podvodník Steven Jay Russell...

Sověti ozářili Richarda Nixona radioaktivitou. Jeho agenti to zastavili trikem

Premium Při návštěvě v Sovětském svazu Richard Nixon sice přátelsky hovořil se sovětským vůdcem Nikitou Chruščovem v takzvané...

Test kočičích kapsiček. I z krmiva za deset korun může zvíře dostat vše

Premium Kočky nám sice někdy připadají mlsné, ale ony jen v miskách hledají to, co jejich tělu prospívá nejvíc: maso plné...

Extra steh po porodu navíc? Rodičky děsí ponižující husband stitch

Premium Přivést dítě na svět znamená pro většinu žen prožít si mnoho vypjatých chvil. Vyrovnat se s průběhem porodu nemusí být...

Ženský orgasmus se projevuje jinak, než si většina myslí. Sténáním jen zřídka

Premium Mužské vyvrcholení lze definovat snáze, protože ho doprovází ejakulace. Ženský orgasmus je větší oříšek. Aktuální...

Pleasure nabízí syrový pohled na porno. Film o pozadí natáčení vzbudil emoce

Premium Všichni se na něj dívají, ale všichni se tváří, že vzniká v paralelním světě. Jinde. Za oponou. Ve stínu. Film...

Sexuální dysfunkce souvisejí s nadužíváním sociálních médií, říká věda

Horší sexuální výkonnost, potíže s erekcí, nižší libido, sexuální úzkost, frustrace. Pionýrská studie nalezla...

Je slušné se podívat? Pozor na to, co se dnes považuje za sexistické

Premium Co máme my muži dělat, když ženy ukazují víc, než kdysi bylo zvykem? Kam se máme při takovém pokušení dívat a smíme...

RECENZE: Pro Pokáče byla O2 arena příliš velkým soustem

Z hlediska návštěvnosti skončil koncert písničkáře Pokáče v O2 areně maximálním úspěchem - pár hodin před začátkem...

Přístroje zjistily výbuch u Nord Streamu. Úmyslný čin, tvrdí Švédsko

Švédské a dánské měřicí stanice v pondělí zaznamenaly masivní podmořské výbuchy, a to v místech, kde z plynovodu Nord...

Příběh Marty: Syn si přivedl domů přítelkyni, je to líná špindíra

Se synem jsme měli vždycky hezký vztah. Naším společným plánem bylo, že jednou s námi zůstane žít v našem domě v...

Slovensko vře kvůli cenám elektřiny. Největší výrobce hrozí bankrotem

Největšímu výrobci elektřiny na Slovensku, společnosti Slovenské elektrárne, se příčí dodávání elektřiny slovenským...

Mrazivá noc bez spánku a výstup na skálu. Soukalová promluvila o ztracení

Moderátorka Gabriela Soukalová (32) vyrazila na dovolenou v italském Livignu se svým přítelem Milošem a dcerkou...