Čtvrtek 26. května 2022, svátek má Filip
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 26. května 2022 Filip
Premium

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Zdeněk Krpoun psycholog | foto: Tomáš Blažek, MAFRA

  11:00
Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně chválit a kritizovat? „Kritika by se jako výchovný prostředek možná měla zakázat a výrazně bych omezil i pochvaly,“ tvrdí psycholog Zdeněk Krpoun (34).
Lékaři Česka

Jak chválit a jak kritizovat? Mělo by to být vyvážené?
Kritizovat bychom v podstatě vůbec neměli. Jako výchovný prostředek by se kritika možná měla zakázat. A výrazně bych omezil i pochvaly.

Tak moc? Sokrates údajně řekl, že člověk by neměl skládat pochvaly lidem, jak vypadají, protože je to shazuje. Ale pochvaly jsou přece důležité pro vytvoření sebevědomí, hlavně v dětství a v pubertě, nebo ne?
V případě chválení bych rozlišil pochvalu od ocenění. Pochvala totiž snižuje motivaci jak dětí, tak i dospělých. Lidé se pak kvůli tomu stávají na pochvalách závislými. A závislí bývají i na tom, kdo je chválí. Bez pochval se pak tito lidé stávají méně schopnými a vyrovnanými. Tato závislost se podle mě týká opravdu drtivé většiny lidí – něco mezi 90 a 99 procenty.

Oceňovaný člověk si uvědomuje, že za své činy má odpovědnost. Kdežto většina z nás, hlavně starší generace, má tendenci to špatné svádět na ostatní.

Zdeněk Krpounpsycholog

Autor: Téma

Lékaři Česka

Šmucler: Drtivou většinu kazů má jenom pět procent populace, ti nejchudší

Roman Šmucler

Jak zdravý či zkažený je chrup české populace, netuší ani zubní lékaři. Podle prezidenta České...

Umělá inteligence bude do dvaceti let dominovat medicíně, říká kardiolog

Přednosta Kardiologické kliniky v Motole Josef Veselka

Úkony, které dnes běžně kardiolog profesor Josef Veselka na sále provádí, si prý během studia...

Léčba existuje. Dnes už lidé s těžkou migrénou trpět nemusí, říká neuroložka

Neuroložka Vladimíra Saková z Centra pro diagnostiku a léčbu bolesti hlavy,...

Až jeden milion lidí v Česku trpí podle průzkumů migrénou. Ta se nejčastěji projevuje úpornou...

Často rozmlouvám nesmyslné požadavky, říká uznávaná plastická chirurgyně

Jitka Vrtišková lékařka. Na chirurgii se zaměřila už na fakultě, i když si ji...

Na chirurgii se Jitka Vrtišková zaměřila už na fakultě, i když si ji ženy vybírají výjimečně....

Dnes patologové pitvají málo, častěji pomáhají živým, říká profesor Zámečník

Josef Zámečník

Je to jeden z mnoha vtipů, které se vyprávějí o patolozích. „Patolog? To je doktor, který léčí...

V léčbě rakoviny jsme na pomezí mezi Východem a Západem, říká onkolog

Tomáš Büchler

Rakovinou v Česku onemocní téměř každých osm minut jeden člověk. A každý den na ni u nás zemře 74...

Nemohu lidem zakazovat běhání. Sám běhám, pomáhá mi to, říká ortoped Váchal

Bolavé klouby jsou prevít. A čím je člověk starší, tím je opotřebení a posléze...

Trable s bolavými klouby bývají tak vážné, že lékaři musí každý rok provést na 35 tisíc operací,...

80 let od atentátu na Heydricha

27. 5. 1942 provedli českoslovenští parašutisté atentát na zastupujícího říšského protektora na území Čech a Moravy Reinharda Heydricha.

  • Nejčtenější

Muž s penisem na předloktí. Pěstoval si ho šest let pro transplantaci

Je to vlastně příběh protkaný smutkem, groteskní fyzickou modifikací, ale se šťastným koncem. A též s mnoha otázkami....

Anální sex mám ráda, ale vytetované to už mít nechci, lkala dívka

Onen druh sexu jí přináší potěšení, to platí pořád. Ovšem hlásit se k němu tetováním na zadnici už nechce. O pomoc...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Spektákl extrémů. Proces Deppa a Heardové má jako porotu i veřejnost

Premium Domácí násilí, ponižování, vyhrožování, narkomanie, alkoholismus, psychické nemoci, sexuální týrání. Soudní proces...

Rentgenové oči mužů. Kde je hranice mezi obdivem a šmírováním

Premium Teplé jarní počasí odhaluje ženská těla. Po chladném půlroce mohou muži na dámských křivkách oči nechat. Ale kde leží...

Mladý pár chtěl vyřešit finanční tíseň vraždou. Změnila se v řeznické dílo

Premium Následující otřesný příběh se odehrál v Litoměřicích, kouzelném městě, jež je nedílně spojeno s postavou básníka Karla...

V předdůchodu si odpočinu a pak se uvidí. Možnost, o které se moc neví

Premium Má do penze pět let a je v předdůchodu na tři roky. Na víc totiž nemá naspořeno. Že to nejde? Ale ano. Legislativa to...

Mami, ty se uzdravíš! Jana Vránová o synově cestě do NHL i boji s rakovinou

Premium Před sedmi lety si prožila peklo. Bojovala s rakovinou lymfatických uzlin a nevěděla, jak to synovi, hrajícímu tehdy...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

  • Další z rubriky

Jednou do týdne slyším, že jsem šílenec, říká ultracyklista Daniel Polman

Premium Že je šílenec na kole, slyší Daniel Polman každou chvíli. Aby ne, jeho projekty jsou opravdu extrémní. Nyní se chystá...

Přitažlivější než kouzla je vášeň, říká iluzionista, který oblafl i Copperfielda

Premium Úspěšný kouzelník a herec, který ve Spojených státech studoval herectví a vystupoval tam se svými kouzly. Ondřej...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Historik Čechura: Čarodějnice zabíjely lidi i dobytek. Upalovali je každý rok

Premium „Skrze ženu přišel na svět hřích... Žena provozuje své kejkle s ďáblem, protože ďábel se zjevuje v mužské podobě,“...

Rusové vědí, že co vyrábějí sami, nestojí za nic, tvrdí český pilot

Premium Jak v noci svítí válka? A co si počít, když se vám nevysune podvozek? Kdy mezi sebou soutěží piloti Airbusu a Boeingu?...

Muž s penisem na předloktí. Pěstoval si ho šest let pro transplantaci

Je to vlastně příběh protkaný smutkem, groteskní fyzickou modifikací, ale se šťastným koncem. A též s mnoha otázkami....

Část dětí dostane 5 000 Kč automaticky, zbytek bude žádat elektronicky

Rodiče, kteří na své potomky pobírají příspěvek na dítě, dostanou státní pětitisícovou pomoc automaticky. Ostatní budou...

Češi posílají na pomoc Ukrajině „ďáblův kočár“

Po pondělním zasedání Kontaktní skupiny pro Ukrajinu zazněla na tiskové konferenci několikrát informace, kterou...

V Charkově se skrývá tajemný supertank, příliš drahý pro sériovou výrobu

Válka na Ukrajině vstupuje do nové fáze. Rusové se po Kyjevu stahují i z okolí Charkova a chystají se zřejmě soustředit...

Ukrajinci dostali západní superhoufnice M777. Do akce šla i Bohdana

Ať už si dělostřelectvo v dávných dobách vysloužilo titul královny či krále bojiště, ukazuje se i v jednadvacátém...

Mohlo by vás zajímat