Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Moje další běžecká výzva: sedmdesát kilometrů přes Šumavu

Mám za sebou operaci srdce, ale též dvaačtyřicet kilometrů, které jsem uběhl s kolegou z Technetu Honzou Kužníkem. Teď mě čeká šumavská výzva, a ta bude ještě delší.

Znáte to. Sedíte doma, popíjíte a myšlenky proudí, hlava pulsuje. A pak jsem na to přišel. Co se utkat s tratí Lenora – Špičácké sedlo? Sedmdesát kilometrů Šumavou, krásná místa, děsivá štreka.

Byl to mžik, přesně ten pocit, kdy kreslíte kruh a dojde k napojení, vy si oddechnete a je vám skvěle, že jste to trefil. Byla v tom síla, protože jsem věděl, že tak je to správně.

Přišlo vlastně symbolické běžet z místa s tak poetickým názvem až na chalupu mého kamaráda a trenéra Vládi Korbela. Toho Vládi, který mi celou dobu od mé operace srdce pomáhá, vede mě a dodává sílu. Začalo mi to dávat logiku, vše do sebe zapadalo. Přišlo mi úplně jasné, že tím se kruh uzavírá. Něco pro mě končí a tím pádem začne něco nového.

Vypadá to strašně jednoduše, ale nebylo. Alespoň ne pro mě: ze dne na den se mi změnil život a já střídal sebelítost s návaly euforie. Hledal jsem cestu a přitom neviděl, že na ní už dávno jsem.

Začal jsem tenkrát běhat. Nejdříve to byly krušné chvilky, kdy emoce tepaly úplně celým tělem a nejvíce dostával zabrat mozek. Bylo to pomalé a únavné, ale naučilo mě to trpělivosti, kterou jsem nikdy neoplýval.

Ta proměna ve mně už nějakou dobu zrála. Nehoním rychlost, přestal jsem jíst výživové doplňky stravy, nejde mi o lepší čas. Pět, deset kilometrů mi je už málo. Skvěle mi svědčí pohybovat se krajinou několik hodin za dozoru měřiče tepové frekvence. Když už nemůžu nebo je tep příliš vysoký, přejdu klidně do kroku. Buď vnímám vše kolem sebe, nebo si třídím myšlenky. Je to taková moje meditace a funguje to moc dobře.

Život se mi zklidnil a já všechno kolem sportu přehodnotil. Tak třeba spolu s kamarádkou a trenérkou Zuzkou Bičíkovou se učím vnímat svoje tělo. Něco, nad čím bych kdysi pravděpodobně ohrnul nos. Její cvičení perfektně zapadá do všeho, co teď dělám, jak věci cítím. Je to, jako kdybych někde uvnitř dozrál. Zuzka mi ukazuje, jak pořádně dýchat, uvědomovat si, jak tělo funguje, zpevňovat drobnými cviky střed těla a já jen žasnu, jak moc jsem vlastně v křeči a jak se vůbec neznám. Už jenom hýbat jen palcem u nohy dopředu a dozadu je celkem makačka.

Zrovna teď nedávno jsem si zablokoval bederní část páteře. Dříve bych jen doma ležel, ale Zuzka zavelela: Přijeď! Lehnout si na karimatku byl supervýkon. Pak jsem ale dýchal podle instrukcí, lehce se protahoval, a když jsem po hodině a půl vstal, bylo to bez legrace o neskutečně moc procent lepší.

Myslím, že během přípravy na "šumavskou trachtaci" mě čeká ještě spousta překvapení. Koncem června bych pak měl vyrazit.

  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity

26. dubna 2024

Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...

V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém

25. dubna 2024  16:09

Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...