Úterý 14. července 2020, svátek má Karolína
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 14. července 2020 Karolína

Za hubnutím Adele stojí cvičení a krabičková dieta na míru

  14:30aktualizováno  14:30
Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z pohybu volila pilates a z diet prý vsadila na předem připravovaná jídla, která jí doručují až do domu. Dala na radu Katy Perry, která se tak stravovala ještě před tím, než otěhotněla.

Adele v letech 2011 a 2020 | foto: Koláž iDNES.cz

„Adele nechtěla podcenit jídlo. Vsadila na možnost doručení vybraných potravin až domů. Vše je vyvážené a připravené na míru přímo pro ni. Denně jí chodí tři pokrmy. Přijímá v nich tisíc sedm set kalorií. Zbytek doplňuje zeleninou, pokud je to zapotřebí,“ sdělil zdroj z jejího okolí serveru Daily Mail.

Poradit si nechala od kamarádky Katy Perry, která si tímto způsobem udržovala postavu roky. Když otěhotněla a přišly na řadu všemožné chutě, s krabičkovou „dietou“ tak přestala. Vrátit se k ní chce opět po porodu.

Adele prý nikdy nebyla velkou fanynkou vaření. Sama připravovala pouze nejnutnější pokrmy pro syna, ale pro sebe spíš volila rychlé občerstvení a předem připravené potraviny. To mělo také velký podíl na její nadváze. Nyní si dopřává v rámci krabičkové diety především jídla, která neobsahují cukry.

„Dříve jsem brečela, a teď se potím,“ sdělila Adele před pár týdny fanouškům, kteří ji podporují v její přeměně a cestě za vysněnou postavou. Denně cvičí pilates a kromě toho také navštěvuje posilovnu, kde dře pod dohledem trenéra. Plně se svěřila do rukou odborníků a nic neponechává náhodě. Díky tomu zhubla přes čtyřicet kilogramů a cítí se skvěle.

Autor:
  • Nejčtenější

Depp a Heardová u soudu perou špinavé prádlo. Kromě drog došlo i na výkaly

Johnny Depp popřel, že by během pobytu na svém soukromém ostrově na Bahamách zaútočil na exmanželku Amber Heardovou....

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Paroubek bude platit vyšší alimenty, musí uhradit dluh na výživném

Rozvádějící se Jiří Paroubek má posílat své manželce Petře na nezletilou dceru víc peněz. Obvodní soud pro Prahu 5...

KVÍZ: Slodičák, Varga, Štancl. Znáte pravá jména našich celebrit?

Ověřte si své znalosti o známých osobnostech, zaměřte se především na to, jak se jmenují. Moc snadné? Ne, když mohou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmnáctiletá přítelkyně Bohuše Matuše je těhotná

Bohuš Matuš (46) a jeho partnerka, o devětadvacet let mladší Lucie (17), se těší na svého prvního potomka. Dítě by se...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

V Kalifornii našli tělo zmizelé herečky ze seriálu Glee

V Kalifornii nalezli v pondělí ve vodě tělo zmizelé herečky ze seriálu Glee. Naya Rivera si se čtyřletým synem ve...

Život mě naučil slavit každý den, říká herečka Lenka Termerová

Premium S usměvavou a vlídnou herečkou jsme si povídali o tom, jaké to je, když „natáčí celá rodina“, i o tom, jak se po...

V civilním životě jsem strašně špatný lhář, říká Jan Kříž

Muzikálový a divadelní herec Jan Kříž (34) prozradil, že letos výjimečně v létě nezkouší, což se mu nestalo řadu let....

Paroubek bude platit vyšší alimenty, musí uhradit dluh na výživném

Rozvádějící se Jiří Paroubek má posílat své manželce Petře na nezletilou dceru víc peněz. Obvodní soud pro Prahu 5...

Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví
Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví

Obézních dětí přibývá. Přispívá k tomu současný životní styl, ve kterém chybí pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Tyto děti jsou pak náchylnější k různým nemocem a často trpí i jejich psychika.

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...

Depp a Heardová u soudu perou špinavé prádlo. Kromě drog došlo i na výkaly

Johnny Depp popřel, že by během pobytu na svém soukromém ostrově na Bahamách zaútočil na exmanželku Amber Heardovou....

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Zemřela herečka Kelly Prestonová, manželka Johna Travolty

Americká herečka Kelly Prestonová zemřela v 57 letech na rakovinu prsu. Manželka herce Johna Travolty, který její smrt...