Pondělí 14. června 2021, svátek má Roland
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 14. června 2021 Roland

Za hubnutím Adele stojí cvičení a krabičková dieta na míru

  14:30
Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z pohybu volila pilates a z diet prý vsadila na předem připravovaná jídla, která jí doručují až do domu. Dala na radu Katy Perry, která se tak stravovala ještě před tím, než otěhotněla.

Adele v letech 2011 a 2020 | foto: Koláž iDNES.cz

„Adele nechtěla podcenit jídlo. Vsadila na možnost doručení vybraných potravin až domů. Vše je vyvážené a připravené na míru přímo pro ni. Denně jí chodí tři pokrmy. Přijímá v nich tisíc sedm set kalorií. Zbytek doplňuje zeleninou, pokud je to zapotřebí,“ sdělil zdroj z jejího okolí serveru Daily Mail.

Poradit si nechala od kamarádky Katy Perry, která si tímto způsobem udržovala postavu roky. Když otěhotněla a přišly na řadu všemožné chutě, s krabičkovou „dietou“ tak přestala. Vrátit se k ní chce opět po porodu.

Adele prý nikdy nebyla velkou fanynkou vaření. Sama připravovala pouze nejnutnější pokrmy pro syna, ale pro sebe spíš volila rychlé občerstvení a předem připravené potraviny. To mělo také velký podíl na její nadváze. Nyní si dopřává v rámci krabičkové diety především jídla, která neobsahují cukry.

„Dříve jsem brečela, a teď se potím,“ sdělila Adele před pár týdny fanouškům, kteří ji podporují v její přeměně a cestě za vysněnou postavou. Denně cvičí pilates a kromě toho také navštěvuje posilovnu, kde dře pod dohledem trenéra. Plně se svěřila do rukou odborníků a nic neponechává náhodě. Díky tomu zhubla přes čtyřicet kilogramů a cítí se skvěle.

Autor:
  • Nejčtenější

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...

Podvod, dluhy, pobyt v léčebně i pomoc Absolonové. Horna poprvé promluvil

Tomáš Horna a zpěvačka Monika Absolonová se počátkem května rozešli. Bývalý hokejista nyní poprvé promluvil o...

Nebudeme se s manželkou vzájemně vlastnit. Jsme polyamorní, oznámil Voxel

Muzikant Václav Lebeda známý jako Voxel a jeho manželka Marie Lebedová se rozhodli žít v polyamorii, tedy v několika...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ivana Gottová se ozvala fanouškům manžela a prozradila překvapení

Fanoušci Karla Gotta se konečně dočkají. Po několika přesunutích vyjde kniha o Zlatém slavíkovi. Ivana Gottová (45)...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s nejvyšším IQ

Premium Oficiálně se považuje za nejchytřejšího Čecha. Jako robot ale nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním...

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

  • Další z rubriky

Důležitá je chemie mezi herci, ne skvělé obsazení, říká producentka Hamplová

Premium Ačkoli před půl rokem oslavila Maja Hamplová třicátiny, jako castingová režisérka a producentka už má na kontě řadu...

Favorit StarDance Jan Cina už zná svou taneční partnerku. Padli si do oka

Herec Jan Cina a Adriana Mašková společně zatančí v další řadě soutěže StarDance, která se začne vysílat na podzim....

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Mám rád hezké ženy. A když jsou k tomu chytré, je to fajn, říká Slováček

Hudebník Felix Slováček (78) se sice po sedmi letech rozešel s výtvarnicí Lucií Gelemovou (38), ale mosty pálit...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s nejvyšším IQ

Premium Oficiálně se považuje za nejchytřejšího Čecha. Jako robot ale nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Mladí by chtěli do penze v 60 letech. Mají jasno, jaký důchod jim postačí

Generace narozená po roce 1971 bude podle současných pravidel odcházet do penze v 65 letech. A to jak ženy, tak i muži....

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...