Granátové jablko
Říká se o něm, že je superpotravina. Semena tohoto nádherného ovoce zlepšují krevní oběh a tím také následně zlepšují citlivost genitálií. Podle některých studií také šťáva z granátového jablka pomáhá mužům, které trápí problémy s erekcí.
Jak na to? Využití najdou semínka granátového jablka jak při přípravě zajímavých dezertů, tak rafinovaných salátů včetně těch zimních. Šťáva je skvělá do míchaných nápojů nejen na Valentýna.
Čokoláda
Hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa má afrodiziakální účinky a kromě toho je neskutečně lahodná. Stimuluje totiž tentýž hormon, který naše tělo uvolňuje při sexu. Kvalitní kakao obsahuje fenyletylamin, který podporuje pocit radosti, intimity a vzrušení.
Jak na to? Připravte své drahé polovičce čokoládový dezert, nebo překvapte horkou čokoládou se špetkou chilli (což je mimochodem také jedna z velmi vzrušujících přírodních ingrediencí).
Skořice
Toto aromatické koření je skvělé pro zahřátí, ale také zvyšuje sexuální apetit u mužů.
Jak na to? Přidejte špetku skořice do kávy, nabídněte svému partnerovi domácí svařené víno nebo připravte sladký dezert.
Avokádo
Říká se, že název této superpotraviny pochází už od starých Aztéků, kteří stejným slovem pojmenovávali varlata. Pravděpodobně proto, že ovoce visící ze stromu tuto část mužského těla skutečně připomíná.
Podstatné ovšem je, že avokádo je mimo jiné zdrojem nezbytných vitaminů (např. B9 dodává tělu energii, B6 se zase podílí na zvýšené hladině testosteronu) a minerálů, zejména draslíku.
Jak na to? Avokádo je skvělé do salátů nebo zeleninových pokrmů, ale také z něj můžete připravit božskou pomazánku na slavnostní kanapky.
Jahody
Říká se o nich, že pocházejí ze slz Afrodity, které měly tvar srdce a krásná bohyně je ronila poté, co se dozvěděla o smrti svého milence Adonise. Především jsou ovšem „nabušené“ vitaminem C, který se podílí na tvorbě hormonů, jež souvisí s pocity vzrušení a rozkoše. A samozřejmě také podporuje náš imunitní systém.
Jak na to? Jahody můžete servírovat ve skleničce se sektem, což je samo o sobě dokonale sexy. Můžete si ovšem dát také práci s přípravou slavnostního dezertu nebo je třeba nakrájet do salátu.
Fíky
Jsou nejen lahodné a evokují v naší mysli krásné vzpomínky na dovolenou u moře, ale také patří mezi přírodní afrodiziaka. Je to zřejmě proto, že obsahují aminokyseliny, které mají pozitivní vliv na potenci a libido.
Jak na to? Fíky jsou nejen dobré, ale také neskutečně dekorativní. Zkuste s nimi ozdobit domácí dort, nebo je naaranžovat na studenou sýrovou mísu či podávat k masu v podobě čatní.
Losos
Maso z lososa je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mají nejen pozitivní vliv na srdeční a mozkovou činnost, ale také překvapivě ovlivňuje naše sexuální touhy.
Jak na to? Připravte lososa na grilu nebo ho prostě jen upečte a podávejte s čerstvým salátem, nebo připravte lososový krém či těstoviny.
Chilli
Kapsaicin obsažený v pálivých papričkách ohřívá tělo, zvyšuje průtok krve a má vliv na to, že mozek začne uvolňovat endorfiny. Chilli může také za to, že vám zčervenají tváře a rty, což je pro muže jasný erotický signál.
Jak na to? Chilli skvěle promění každé obyčejné jídlo v zážitek, jen to s ním ovšem nepřežeňte, ať vás místo bouřlivé noci v ložnici nečeká cesta na pohotovost.
Bazalka
Tuto bylinku si většina z nás spojuje s italskou kuchyní, ovšem využití má po celém světě. Skvělá je v teplé i studené kuchyni.
Bazalka má vliv i na libido, protože zvyšuje srdeční frekvenci a zlepšuje průtok krve na těch správných místech. Její tvar je už od římských dob také dáván do souvislosti s tvarem srdce, symbolu lásky.
Jak na to? Připravte si pravé bazalkové pesto, nebo lístky této bylinky posypejte salát či pizzu.
Vanilka
Sladká vůně vanilky uklidňuje nervy, ale také může stimulovat sexuální touhu.
Jak na to? Není nic jednoduššího, než toto aromatické koření použít při přípravě zamilovaného dezertu, zkuste také vanilku přidat do kávy nebo do míchaného nápoje.
Šafrán
Sama královna Kleopatra se prý koupala v šafránové lázni, právě proto, že věřila v jeho afrodiziakální vlastnosti. Kromě toho má údajně šafrán vliv na rychlost pohybu spermií a pomáhá snižovat vedlejší účinky některých antidepresiv.
Jak na to? Připravte své lásce šafránové rizoto či pilaf nebo vyzkoušejte nějaký pokrm v orientálním stylu.
Další afrodiziaka z kuchyně
- ústřice
- med
- zázvor
- šampaňské
- ořechy
- petržel
- kapary
- artyčok
- česnek
- celer
- ženšen
- maca
