Diskuze

Na vlastní kůži: jak se vrátit po úrazu ke sportu

Posilujete, trénujete na kole, jste pěkně rozběhaní a nic vás nemůže zastavit. Pak přijde vážná nehoda a místo tréninku na maraton se učíte znovu chodit. Společně s fyzioterapeutem Karlem Beranem jsem bilancovala svůj zdravotní stav i to, jak může člověku po úrazu pomoci vysportované tělo.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MN

Také přeji brzké uzdravení.

Já jsem po fraktuře levé části pánevní kosti, několika rozdrcených bederních obratlů a několika naštípnutých kostí v oblasti rozkroku. Teprve po 2,5 letech jsem odboural berle(hůlku)...

0 0
možnosti
ZM

Po několika rozdrcených bederních obratlch je odbourání berlí a hůlky super výsledek. Téměř bez ohledu na dobu.

0 0
možnosti
Foto

Koukám ke kolu i stylové berle v Bianchi barvě :-)

Přeji brzké uzdravení.

1 0
možnosti
ZM

A sladěno i s ponožkama. R^

1 0
možnosti
AN

Jsem cca půl roku po těžkém úrazu ramene - tříštivá zlomenina hlavy ramenní kosti a ramenní kosti samotné. Také šrouby a hřeb. Mám za sebou i lázně a bohužel již delší dobu pokroky nevnímám, s tím také klesá motivace. Ruku zvednu cca 90 stupňů do předpěžení i upažení a víc to prostě nejde, o rotacích nemluvě. Chodím ambulantně dvakrát týdně na fyzioterapii, ale nijak to nepomáhá. Zřejmě budu muset absolvovat artroskopickou revizi, zda mě něco v pohybu neomezuje. To že kromě stálých bolestí došlo ještě k velkému oslabení organismu a tím i imunity a chytím tak skoro vše je další věc. Držím palce, ať je to lepší a lepší. Já byl na kole před cca 6 týdny poprvé a výsledek byl podobný - asi 24km, skoro po rovinně. Ono když se do toho nemohu tak říkajíc ani položit, protože mě rotace nepustí, jde to špatně.

0 0
možnosti
KH

Rotace jsou zlo. Mně to teď krásně srůstá, ale mám hodně ochablou jednu z "hlav" čtyřhlavého stehenního svalu a člověk by neřekl, co to udělá. Je na tom krásně vidět, jak jsou svaly dohromady sehrané a jak jeden chybí, tak sotva chodíte. Stehenní kost sice srůstá po-ma-lu, ale zase je to naštěstí "tyč", která potřebuje jen držet zbytek. Takže nezbývá než čekat a cvičit :-)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy

1. května 2024

Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...

Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit

1. května 2024

Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...

Pár nemohl mít děti, v náhradní péči vychoval čtyřiasedmdesát nevlastních

30. dubna 2024  12:10

Třiaosmdesátiletá Norma Shawová z USA se svým manželem Ianem vychovala v pěstounské péči...

Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene

S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...