Nemoci duše bolí, jen nejsou často vidět

Naše podvědomí sbírá veškeré prožitky a ukládá je v těle. I když si věci které nás v životě trápí snažíme nepřipouštět, tak podvědomí vše schraňuje na jednom místě. Jakmile se to nakupí, tak přichází panické ataky, deprese, rakoviny, ..... Vše je výsledek stresu a nedořešených životních situací. Jak se těchto věcí zbavit je pouze na tom daném člověku. Je potřeba si připustit co se v životě kazí a změnit pokud možno to zásadní. Ať už je to práce, případně rozvod, ..... Zaměřit se sám na sebe a na sebeuzdravení. Je důležité navštívit psychiatra a nechat si poradit. Panické ataky = strach. Tělo bojuje se strachem, slábne, stává se zranitelnější. Přeji všem šťastný život plný lásky a porozumění. To jediné pomáhá.

S tou rakovinou opatrně. Mnozí by si to pak vyložili, že rakovina má většinou (či dokonce vždy... zdravím Jardo...) původ v psychice. Nic takového vědecky prokázané není, narozdíl třeba od rakovinotvorných látek z jídla a ovzduší...

Prošel jsem si tím....je to běh na dlouhou trať. Každá návštěva supermarketu končila "infarktem". Kdo nezažil, nepochopí.

Pro odlehčení....k tomu dýchacímu cvičení....trošku bych se obával, aby se panicka ataka nedostavila z toho, že jsem zapomněl jak dýchat dobře, jak jde dýchání za sebou, kolik vteřin atd. 😂

A nebo jen dejchej do pytlíku...

Taky jich mám pár za sebou. Nutno dodat, že někdy to bylo při stresové situaci uprostřed davu lidí, ale někdy to bylo PO nějakém stresovém období (krátkodobém nebo dlouhodobém).

Někdy se to může projevit jako "infarktové" stavy - bolest na hrudi, špatné dýchání, studený pot, motání hlavy, někdy do toho může přijít nutkání na toaletu, žaludeční potíže atd.

Psychiatr i psycholog může určitě pomoci, stejně tak - to je obtížnější - změna životního stylu, meditace (klidně jenom formou pravidelných návštěv přírody), práce s dechem, ale velmi dobře pomáhá fyzická aktivita nebo láska (vlastní zkušenost ).

Jen to, prosím, nepřecházejte s tím, že už se to "určitě nebude opakovat". Je to důležitý impuls k tomu, něco v životě změnit.

Držte se!