Klobouk dolů a velká poklona. Není jednoduchá cesta, ale vy jste to zvládli.

Někteří lidé mají opačný problém, jak přibrat po třicítce!

I tato strana mince potřebuje náležitou pozornost.

Více na mém kanále youtube.

https://www.youtube.com/PetrStojka

Tak z Kristyny je ted pekna holka a jestli do leta shodi jeste nejake kilco, nebude vedet co se zajmem kluku na koupaku, az se tam po roce objevi...

A obe starsi damy si take budou pripadat svobodneji nejen na koupalisti...

Jsou to suprové ženské, hubnutí se jim podařilo, tak jim přeji, ať vydrží a pokračují ve zdravém životním stylu. Jejich výkony na štafetovém půlmaratonu byly také úžasné, smekám a držím palce do dalšího sportování! :-)

Hmmm při téhle váze běh... to budou klouby naříkat. Ale tak poradila jim to "odbornice" ;)

Holky gratuluji!

Všem dámám velká gratulace. A hodně silné nervy. Ted vás zde totiž bude diskuse rozebírat PROČ jste přibraly. Nikoliv, že máte silnou vůli a konečně jste se do "toho" obuly a měly by si z vás vzít příklad tisíce obézních, kteří hledají jen nesmyslné výmluvy, proč to nejde.

Víte, ono je i dobré si rozebrat a přiznat, proč člověk přibral. Právě proto, aby se toho napříště vyvaroval a nedošlo k jojo efektu, jak se často stává. A mluvím z vlastní zkušenosti, zhubnutí a nepřibrání je jen ve vlastní hlavě.

A samozřejmě ať holky nečtou hloupé poznámky o tom, jak kdo vypadá nebo by měl vypadat, ať si každý zamete před vlastním prahem