Diskuze

I v zimě můžete běhat, ale zvolněte tempo a pijte

Tma už je brzy odpoledne, chladno, občas déšť nebo sníh a my bychom se měly obléknout do sportovního a vyrazit ven běhat? Většinou zvítězí lenost a raději zůstaneme doma v teple. Pokud se ale chcete udržet ve formě, měly byste se pokusit alespoň dvakrát v týdnu pohodlnost překonat. Klidně zmírněte své tempo, ale v běhání vytrvejte.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Labirinto

2. 12. 2011 7:48
Tak já budu

asi za exota, ale na běh mám zimu mnohem raději než léto... V létě odpadám zas já, v horku mi nejde nic, nesnáším ho. Takhle vyběhnu, pěkně za tmy, přihlouplí fandové od tratí se krčí u beden, venku je klid. A je mi fuk, jestli mrholí, sněží nebo mrzne. Prostě se obléknu a je, nevím, co pořád všichni řeší. Pak to postupně sundám... No, prostě na běh mi přijde zima ideální... Já vím, exot...;-)

0 0
možnosti

skoog

2. 12. 2011 19:56
Re: Tak já budu

R^

0 0
možnosti

Jan9002

1. 12. 2011 13:55
Takže já zvolnil tempo

neběhám a piju. Je mi fajn.;-)

0 0
možnosti

-p-

1. 12. 2011 13:12
zbyva jen vikend

Rano tma, vecer tma a pres den v praci.

Ja se behat za tmy bojim a behaci kamaradku v blizkosti baraku nemam. Takze jen o vikendu a zbytek nechavam na jaro.:-(

1 0
možnosti

sport_is_my_life

1. 12. 2011 21:37
Re: zbyva jen vikend

Tmu jsem řešila jako překážku ještě loni. Doma mi za tmy běhat nevadí - běhám se psem (i když ona by asi strachy utekla, ale to nikdo neví - je velká, to stačí), ale v Praze jsem se prostě bála. Naštěstí přítel je ochoten chodit běhat se mnou, tak už mě nějaká ta tma nezaskočí.

0 0
možnosti

Kousa

1. 12. 2011 11:50
Lenost

Můj největší problém je právě lenost:-/

0 0
možnosti

svejkysks

1. 12. 2011 11:41
Dobrá rada :)

Běhat s kamarádkou, to zní fajn:-)R^

0 0
možnosti

anžto

1. 12. 2011 12:45
Re: Dobrá rada :)

ale pozor aby sis  to nesplet s běháním za kamarádkou:-)

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Za znalosti o alergiích vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také

26. dubna 2024,  aktualizováno  3.5 10:40

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

3. května 2024

Podcast Jak to, že během letošního jara trpí na oteklé sliznice a rýmu i lidé, kteří doposud alergičtí...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

Puntíky jsou letos trendem. Návrháři je propašovali i do byznys módy

3. května 2024

Jedním z největších hitů tohoto roku jsou puntíky. Konečně trend, který sluší každému bez rozdílu...