Diskuse k článku

Kolik tréninků týdně? Záleží na schopnosti regenerovat

I když jsou tréninky nepochybně klíčem k úspěchu, méně někdy může znamenat více. Přečtěte si, jaká hrozí rizika při nadměrné frekvenci tréninků i jak urychlit regeneraci, aby vaše tělo bylo opět ve formě.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

O56n75d51ř57e52j 32Š59v91a81c11h51a 2702225287445

Tady je přímo z vašeho webu návod na to, co vám pomůže správnou frekvenci tréninku najít

rungo.idnes.cz

;-D

0/0
26.4.2018 8:57